人有了善良之心，
就会变得宽容。
人一宽容，气就不会郁滞，
气不郁滞，血就通畅，
所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，
你在宽恕别人的同时，
也就敝开了自己的心灵，
此时，
愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，
你的内心没有了郁滞，
气血也就通畅了。
人有了善良之心，
就会变得和善。
人一善良，心就宁静。
宁静之心能让我们的身体远离
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
善心犹如春雨，
默默地滋润身体，
它能让气变得柔顺，
让血变得通畅。
人有了慈悲之心，
内心就会充满爱。
爱就像春风，
能吹散七情的乌云。
人有了善良之心，
也就懂得了感恩。
人生如寄，
我们的生命是借来的，
迟早要还回去。
感恩是人的本性。
我们感谢天，感谢地，
感谢父母，感谢食物，
是他们给了我们生命，
并使生命得以维持。
人一旦懂得感恩，
心就会平和下来。
因为感恩者知道，
人只不过是自然的一部分，
我们应该谦卑地面对自然。
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