HXYyuan
溼熱，是熱與溼同時侵犯人體，或同時存在體內的病理變化，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或可因溼久留不除而化熱。溼熱證的常見臨床表現：發熱、身熱不揚，頭痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黃而短，舌質紅，舌苔黃膩，脈濡數。溼熱流注關節則謂溼熱痺證，侵犯臟腑時，可出現脾胃溼熱（溼熱蘊脾）、肝膽溼熱、膀胱溼熱、腸道溼熱等證。
想到排溼熱，先要分清溼熱在哪裡，哪條經、哪個臟腑，亦或是哪個關節，而選用不同的穴位。溼雖為陰邪，但與熱互結，則為陽熱之性，除氣虛明顯者外，不宜用灸，多用刮痧、拔罐、刺血等方法。
1、溼熱痺證：
肘關節，用尺澤、曲澤；膝關節，用委中、血海；手足用十二井；頸椎用大椎；脊柱（如強脊）用至陽、脊中。
2、脾胃蘊熱：
尺澤、陰陵泉刮痧，商陽、厲兌、隱白刺血，重掐二間、內庭。
3、肝膽溼熱：
大敦、關衝刺血，右陽陵泉、膽俞刺血拔罐，曲泉、血海刮痧；重掐俠溪、行間。點揉五樞，肋弓刮痧。
4、膀胱溼熱：
委中刺血拔罐，大敦、至陰刺血，膀胱俞至次髎刮痧或走罐。
5、腸道溼熱：
上下巨虛、尺澤刮痧，大腸俞刺血拔罐，商陽、厲兌刺血。配合大橫、腹結處閃罐。
程氏針灸程凱
陰陵泉足三里承山穴
旭日00081000
免疫力好了，溼熱自除！
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成都阿杰老師
燃谷穴
上醫自療
體內溼熱過盛的人，一般面部常會出現面垢油光、易生痤瘡、粉刺。對於體內的溼熱，除了注意飲食調理外，穴位按摩也是很好的清溼除熱的方法。
那麼哪些穴位能夠幫助我們清溼除熱呢？
【1】曲池穴
曲池穴是手陽明大腸經穴，可清外之風熱、瀉內之火邪，具有疏散風熱、解表散邪、清熱利溼、通經止痛的效果。按摩時用拇指或者中指指端按揉到可以感覺到酸脹感，每次5分鐘左右，每天按摩2次。
【2】天樞穴
在按摩曲池穴時，往往可以隨之按摩天樞穴，這樣去溼熱的效果會更好。天樞穴是對著大腸經，不少的大腸疾病可以通過天樞穴來治療。經常按摩可以調節腸道、恢復腸道功能，還能通便止瀉。
【3】豐隆穴
豐隆穴是在外踝尖上八寸距脛骨前緣二橫指的位置，經常按摩豐隆穴可以起到去清利溼熱的效果。患者還可以敲肝膽經，肝膽也有疏利溼熱的作用。
中醫小蘭可棒啦
排溼的穴位陰陵泉穴，承山穴，三陰交，這三個穴位一起按摩加艾灸祛溼很明顯，但是你說的溼熱，我感覺還是要配合吃中成藥。吃什麼中成藥還希望看見的醫生回覆，謝謝。
假如_不相識
你應該問什麼方法可以祛除體內的溼熱，中醫調理重點是方式方法，然後才是配穴配經調理，古中醫六法：砭 針 灸 導引 按蹺 給藥。祛除溼熱最好的方法是砭法配合灸法，一個是去火排毒一個是去寒溼排毒。
