回頭看過往，總有些再怎麼努力也挽回不了的遺憾；向前看未來，又路途茫茫。
時光荏苒，走在紅塵路上，面對無解的難題，你能做的就是：儘可能讓自己活得舒服，不停地學習，學著把心靜下來，學會放下沉重的負累。
我們活著的每一天都尤為珍貴，想讓自己活得不湊合、不焦慮，就應該不斷地，由內而外地提升自己。
比如，堅持運動，瑜伽、快走、跳繩……都行。運動不僅能讓你更快樂，還能減肥塑身，讓你的身體保持健康狀態。
比如，堅持閱讀，特別是讀些能與你產生共鳴、能給你帶去啟發的書。這個世界變化太快，惟有不停下學習的腳步，每天學一點新知識，才能不落人後。
比如，偶爾旅行。世界那麼大，一定要去看看。一個人到過的地方越多，看過的風景越多，他的視野就會越寬廣，看問題的格局就會越大。
我們忙碌而充實，緊張而不慌亂，餘生盡力做到：不解釋、不勉強、不後悔。
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