01.29 菜譜:乾燒鮑魚,胡蘿蔔土豆燉牛肉,什錦蝦仁,紅燒羊肉

乾燒鮑魚

菜譜:乾燒鮑魚,胡蘿蔔土豆燉牛肉,什錦蝦仁,紅燒羊肉

原料:淨鮑仔240克,筍丁、臘肉丁、老薑丁、芽菜、肉末、青豆、泡椒末各少許。

調料:醬油、鹽、味精、奶湯、香油、色拉油各適量。

製作:

1、把淨鮑仔先入奶湯鍋裡煨15分鐘,撈出來稍晾。

2、鍋放油,先下泡椒末、肉末、芽菜、老薑丁和臘肉丁炒香,再下筍丁、青豆和鮑魚仔,翻勻後再摻適量的奶湯入鍋,然後下鹽、味精和美極鮮調好味,燒5分鐘至自然收汁時,淋香油並出鍋裝盤。

胡蘿蔔土豆燉牛肉

菜譜:乾燒鮑魚,胡蘿蔔土豆燉牛肉,什錦蝦仁,紅燒羊肉

材料:牛腱子肉750g、胡蘿蔔一個、土豆一個、生薑適量、蒜頭適量、八角2個、桂皮1小段、香葉2片、食用油適量、鹽適量、料酒適量、老抽適量、生抽適量、白糖少許、青蒜2根

步驟

1、牛肉沖洗乾淨切稍大塊。胡蘿蔔土豆削皮切滾刀塊。生薑切片,蒜頭剝掉外皮就可以,大蒜去黃葉切小段。

2、冷水下鍋把牛肉焯至無血水,用清水沖洗乾淨瀝水。

3、熱鍋下適量油,把薑片蒜頭八角桂皮炒香。

4、下入牛肉翻炒。

5、加一勺料酒炒勻,把牛肉炒至有些緊縮出香味時加適量老抽炒勻上色。

6、把鍋內牛肉和佐料倒入高壓鍋,丟進香葉,倒入沒過牛肉的熱水,燉煮25分鐘。

7、把燉好的牛肉重新倒入炒鍋內,下入胡蘿蔔和土豆塊,加入適量的鹽,燒開後轉中火蓋蓋繼續燉。

8、燉10分鐘左右揭蓋翻炒,加入適量生抽和少許白糖。

9、見鍋內湯汁大半收干時加入青蒜,翻炒幾下關火即成。

什錦蝦仁

菜譜:乾燒鮑魚,胡蘿蔔土豆燉牛肉,什錦蝦仁,紅燒羊肉

材料:蝦仁 300克、黃瓜 1根、胡蘿蔔 1根、澱粉 1/2湯匙、色拉油適量、食鹽 1/2茶匙、料酒 1湯匙、白胡椒粉 1/2茶匙、香油 1茶、姜 1小塊

做法

1、蝦仁清洗乾淨,去掉蝦線,加入鹽、料酒、白胡椒粉,少許澱粉抓勻讓蝦仁上漿,醃20分鐘左右

2、胡蘿蔔和黃瓜洗淨切小丁,姜切成末備用,鍋中加入色拉油,油熱後下入薑末爆香,下入蝦仁滑炒

3、蝦仁變色後盛出,鍋中留底油,油五成熱將胡蘿蔔丁下鍋炒至斷生,放入事先炒好的蝦仁

4、放入黃瓜丁翻炒均勻,出鍋前淋入香油,即可。

紅燒羊肉

菜譜:乾燒鮑魚,胡蘿蔔土豆燉牛肉,什錦蝦仁,紅燒羊肉

【原料】

帶骨羊肉800克。

【調料】

精鹽4克,醬油50克,黃酒25克,蔥結15克,姜塊10克,胡椒粉2克,調味袋(含花椒、桂皮、姜皮、小茴香各適量)1包,花生油適量。

【製作方法】

1 將帶骨羊羔肉剁成3釐米見方小塊,加醬油、黃酒拌勻,醃製15分鐘,投入六成熱油鍋中,炸至呈黃紅色撈出控油。

2 砂鍋內放清水,加調味袋、蔥結、姜塊、精鹽、醬油,燒開後撇沫,投入羊肉,大火燒開,加蓋燜燒30分鐘,揀去蔥結、姜塊、調料包,裝盤撒胡椒粉即成。


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