李桃禎

首先要明白為什麼剖腹產後要進行排氣？

生完寶寶後，醫生護士都會再三叮囑新媽媽要儘快排氣，防止腸粘連。剖腹產後會出現腹脹，主要由於新媽咪做的是剖腹產，在手術中，腸管受到刺激導致腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。

肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標誌，表明新媽咪腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。

剖腹產後排氣對於產婦的健康影響重大，如果產婦遲遲不排氣，那麼勢必會引起產婦各種不適反應，甚至引發疾病。有些產婦覺得這是一件很尷尬丟人的事情，其實，這是很正常的生理現象。那麼，用什麼辦法才可以讓剖腹產後正常排氣呢？

一、剖腹產後該怎麼排氣？

1.儘快下床活動身體

剖腹產後的產婦雖然沒有順產產婦那麼快可以活動自如，但是，一般產後24小時後，就可以在月嫂或家人的幫扶下，下床走幾步，或者站立幾分鐘，這有利於腸胃蠕動。對於無法下床的產婦，可以在床上適當做翻身運動，既有利於儘快排氣，還能避免發生腸粘連之類的問題。

2.輕輕撫摸按摩腹部

產婦適時適當對腹部進行輕輕的撫摸按摩，有利於促進腸道蠕動，而且也有助於把子宮和陰道中殘餘的積血給排出來。

3.使用藥物協助排氣

產後有些產婦遲遲無法正常排氣，那麼，可以在醫生的指導下使用藥物協助排氣。但是這對產婦的身體內部環境可能產生影響作用，因此，不到特別嚴重的情況下，產婦儘量別隨意使用藥物，應遵醫囑。

4.注意飲食方面的問題

產後要注意吃東西速度不宜多快，必須細嚼慢嚥，最好是採取少吃多餐的方式。容易脹氣的食物：豆製品、奶類、蔗糖類，建議一週後再吃。

二、剖腹產後注意事項

剖腹產後，產婦應該細心護理好自己的傷口，不要做劇烈運動或者提重物，也不要大哭大笑或者咳嗽不止，否則可能會導致傷口疼痛，甚至裂開。術後不要每天都是臥床休息，適當下床活動有利於身體恢復。此外，剖腹產後必須做好避孕措施，以免短時間內再次懷孕造成子宮破裂等現象。

三、另外剖腹產後排氣的飲食調節

1.剖腹產後6小時嚴格禁食

新媽媽在剖腹產後，醫生會告訴媽媽產後的6個小時的嚴格禁食的。因為在這個時候，產婦的麻醉藥效並沒有完全消除，此時進食，可能會導致新媽媽嗆咳、嘔吐等。

2.剖腹產後6-8小時可流食

剖腹產後6-8小時，雖然媽媽還沒有排氣，但是醫生可能會告訴你，可以適當飲水，食用藕粉、米湯等清淡易消化的流食。但是，新媽媽要注意儘量不食用不宜消化及產氣的食物，如牛奶等。新媽媽在這個時候可以少量多次，例如2-4小時一次，每次50-100ml，不僅可以促進胃腸道功能的恢復，使產婦儘早排氣，還可以避免加重胃腸道負擔。

3.剖腹產後排氣完畢也需注意飲食

新媽媽成功排氣後就可以吃容易消化並富含蛋白質、維生素的食物了。在腸道排氣後的1-2天內，媽媽可以堅持食用蒸蛋羹、稀飯、麵條等半流食食物，之後即可正常飲食。

星辰媽媽育兒記

我兩胎都是剖腹產，生大寶時第四天才排氣，生二寶時，第三天早上就排氣，我覺得要儘快排氣，就要儘快早下床。

通過兩次剖腹產經驗，我覺得要想排氣早，可以這樣做：

1. 術前兩天內飲食要清淡，最好多喝點稀飯。剖腹產時，腸胃中的食物越少，產後排氣越容易，由於各人體質不同，食物在體內的消化程度也不同，所以最好剖腹產前兩天就注意飲食，避免吃太甜的食物，甜食容易引起脹氣。
   
   
   
2. 術前至少八小時禁食禁水，最好前一天晚上八點就不要吃東西喝水了，第二天手術前排個便，儘量排空腸胃食物。
   
   
3. 術後六小時就可以讓家人幫忙輕微翻身，適當的運動能夠促進腸胃蠕動，加快排氣。另外也可以自己輕輕按摩腹部，三小時按摩一次，一次十五分鐘，這些能夠促進腸胃蠕動。
4. 術後第二天可以在家人攙扶下，下床走動，每次可以走幾分鐘，一天四次左右。一般情況下術後一到兩天就會排氣。
5. 如果像我體質弱，腸胃蠕動慢，可以適當喝點白蘿蔔水，也能夠輔助加快排氣。另外有些醫院裡會有專門的排氣湯，也是加快排氣的，如果太久沒排氣，一定要諮詢醫生尋求幫助。
   
   

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   我是米小兔，一個二胎媽媽。大家可以關注我,每天給你們分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.

米小兔談育兒

剖腹產，超快排氣的寶媽告訴你答案。

我在剖腹生產之前沒做任何準備，但是運氣好，基本做的都對。

1.術前禁食

我是中午2點肚子疼得厲害的，但是宮口只開3指，估計可能要剖，也吃不下東西，就沒勉強。晚上9點剖腹產，期間沒進食。

2.術後平躺，不進食

生產之後，11點回到病房。醫生要求平躺，不能用枕頭，也不能進食，最多喝點水，等到通氣才能進食。乖乖平躺了5個多小時，凌晨4點，肚子咕嚕咕嚕，然後就開始通氣了。

3.注意飲食清淡

排氣之後，還是吃不下東西，但是為了儘快恢復，喝了些白米粥、清湯。之後漸漸嘗試活動，起床，一切恢復良好。

紅紅說育兒

很高興為您答疑解惑！我是紅良，我是剖腹產生的孩子，瞭解剖腹產的過程。剖腹產後排氣對產婦來說非常重要，因為這關係到如何儘快進食，如何促進術後身體恢復的問題。

剖腹產媽媽好不容易熬過手術了，對於如何能快速排氣的問題給難住了，雖然都實施的是剖腹產手術，可是，每個剖腹產媽媽的體質和胃腸消化情況都是不同的，所以排氣的快慢存在差異，有的人體質好消化好，幾個小時後很快就排氣了，有的人排氣需要1天，或者2天，甚至更長的也有。記得我當時剖腹產為了通氣花了些功夫，寶寶的腸胃挺好，能聽見她放屁的聲音，可是我就是不通氣，肚子感覺脹脹的就是不排氣。

剖腹產媽媽怎麼樣才能夠快速排氣？

排氣是專業術語，通俗一點說就是“放屁”。剖腹產後儘早排氣盡早進食可以防止腸粘連，促進快速恢復。快速排氣的方法：（1）導尿管沒拔掉的時候，可以通過側臥、腿部微屈、把病床搖起等適當活動來促進腸胃蠕動，幫助排氣。（2）適量喝白蘿蔔湯有助於排氣，醫院食堂一般都有，可以讓家屬買來喝，沒通氣之前可以少少地喝點小米粥，稀稀的粥，喝上面的清湯。其他食物儘量不要吃，不好消化。我當時就是喝了兩次白蘿蔔湯後通氣的。（3）如果實在不通氣，可以找醫生開點藥。一般是儘量能不用藥就不用藥。多活動不僅有助於排氣，而且有助於血液循環，促進恢復。因此，24小時後，拔掉倒尿管後要儘快下床活動。

總之，剖腹產後快速排氣對產婦的快速恢復和健康有益，可以通過適當活動、喝白蘿蔔湯等方法來幫助排氣。實在不排氣要記得找醫生說明情況，醫生會幫忙解決。通氣後就可以進食了，俗話說，人是鐵飯是鋼，只有儘早進食，供給營養，剖腹產媽媽才能儘快恢復。希望我的回答能對你有所幫助。祝早日康復！

紅良育兒

剖腹產後排氣是很重要的問題，我生孩子的時候，醫生說排氣後才能進食、才能拔導尿管，所以很緊張這個排氣的問題。

手術前做好準備

在手術之前，要禁食至少6小時，腸道內食物越少，越不容易引起腹脹，越容易排氣。

我當時是在前一天晚上6點吃完飯，第二天11點做的手術，手術後第二天上午就排氣了，感覺很輕鬆。

我同事更狠，她在手術前一天都沒吃飯，腸道基本是空的，她排氣比我還要快一點，這樣也更不容易發生腸黏連。

手術後6小時

產後6小時需要平躺，不能進食進水，防止腹脹，也是有利於排氣的。

6小時以後

剖腹產手術後，體力消耗大，腸胃功能很弱，不容易消化吸收。6小時之後可以喝蘿蔔水、白開水幫助排氣，禁止喝牛奶、豆漿、雞蛋等容易脹氣的食物。

在排氣之前，只能吃稀軟的食物，如小米粥、爛麵條等。排氣之後才能正常進食，注意多吃蔬菜、水果，飯菜清淡一點，有利於腸道暢通。

在拔尿管之前身體疼痛、不容易翻身，讓家人輔助翻身，大約2小時翻一次，這樣可以起到促進腸道蠕動的作用，也會幫助排氣。

等拔掉導尿管，可以下床活動時，在家人的幫助下在病房內或者走廊上走動一下，一天保證3-4次，每次幾分鐘即可。幫助腸道蠕動，排出多餘氣體。

這就是我排氣的一些經驗，如果你有更好的辦法歡迎在留言區留言，幫到更多的朋友們！

凝媽悟語

你好！

我去年剛剛經歷了剖腹產，因為我自己本身是學護理專業的，雖然沒有從事護士的工作，但對於術後病人護理的理論知識，還是比較熟悉的。

跟我同病房的另外兩位女士，也是剖腹產的，我們三個人我是最先通氣的。

我的做法只有兩個字，多動！

雖然剖腹產術後是很難熬的，但是無論是為了更早的通氣，還是更早的恢復，都需要，多動！

醫生囑咐術後六小時就可以嘗試翻身活動了。但是我應該沒有六個小時，就在嘗試扶著床擋翻身了，因為平躺實在太難受了！！！所以我都是左側躺一會、右側躺一會。

另外除了多動，也可以讓家人幫你進行腹部按摩。這也是非常有助於通氣的。

術後通氣是非常重要的，如果不能儘早通氣有可能會發生腸梗阻，那樣就比較麻煩了！而且不通氣，肚子也會脹，不舒服。

除少部分手術術後要絕對臥床外，大部分術後病人的護理宣教都要求早期下床活動，預防腸粘連。所以千萬不要因為怕疼而不動，這對恢復其實是非常不利的。

古今女子圖鑑

手術後的產婦身體很冷，家人可用熱水袋包上毛巾放在產婦的腳底取暖，注意不要燙傷。這時產婦的腿腳還是麻木的，家人可以搓熱雙手幫助按摩。

6小時後，可以喝少量的水，在家人的幫助下，按摩肚子，防止腸粘連。如果身體素質可以的話，試著活動一下身體，再疼也要做，常翻身的好處就是通氣快。尤其24小時後，更要在家人的幫助下，下床站立一會，第一次下床相當困難，全部的重力都壓在家人的身上，有的產婦承受不了肚子傷口的拉扯疼痛而拒絕下床，當時和我同病房的一位產婦因為活動少，老被醫生批評，在身體健康面前，一時的疼痛總好過以後長年的疼痛，如果不及時活動促進傷口痊癒，腸粘連可就得不償失了。

這時，喝的水大有講究，不能為了增加營養喝牛奶、豆漿等，也不能加糖，白開水就好，在沒通氣之前喝點蘿蔔湯有助於促進腸蠕動，就是大青蘿蔔擦成絲，加水煮，少放一丁點油，少鹽，當時我由於內火盛，通氣困難，喝了兩三頓蘿蔔湯才等到通氣，通氣之前肚子鼓得脹脹的，一股氣在肚裡竄來竄去，疼痛難忍，那時，最盼望的，就是一個屁。

剖腹產後，如果想盡快通氣，自己的作息也要有規律，儘量多休息，多活動，保持心平氣和，心情舒暢也是關鍵。

潤物無聲細

我也是剖腹產，而且順轉剖，所以折騰的比較厲害。體質相對差一點。我是早上三點鐘左右剖的，早上醫生上班後，給開了泡腳的藥包，清洗下身的藥水，然後點了耳穴貼了腰部的膏藥，然後開始做全身理療。所有的工作都做了，唯獨遺忘了泡腳。然後醫生交代要按肚子要給腿部按摩腳按摩。當時就老公和老媽在，沒什麼經驗，手忙腳亂。第二天下午了，醫生又過來問，我還沒有排氣，同時這兩天來照顧我和寶寶，兩人疲憊的不行。實在沒招老公就去找了一個醫院的月嫂，第三天早上來的。月嫂把孩子料理完，就問我泡腳的在哪裡？呀，什麼，不知道什麼藥包？老公就到下面的櫃子裡翻了半天，問是不是這個？這時候月嫂才拿出這個藥包給我泡腳。其實第三天，我的腳後跟特別的疼，因為沒怎麼按摩也動不了，就一直這麼僵著，但是當天一泡，下午就放屁了，第四天腳後跟疼痛就緩解很多了。等於我是3天3夜顆粒沒進，全靠吊瓶。

在此我想說，醫院的整個治療還是很到位的，但是護士就是換藥的時候才來，我感覺在病房沒怎麼交代。估計老公在拿藥的時候已經交代清楚了，只是給忘記了，所以可能護理不是很到位。所以剖腹產的護理還是很重要的。希望家人多給點關心。其實家人很不容易，都很累。 熙媽的育兒經

熙媽的育兒經

剖腹產術後排氣是個標誌性的指標，所謂排氣就是放屁，術後你的腸胃蠕動慢，排氣後你就可以正常進食了。

說說我自己兩次剖腹產術後排氣火車吧。第一次剖腹產術後24小時拔了導尿管我就自己下地溜達，溜達了一會很自然的就排了氣，然後就正常進食，

第二次剖腹產術後，因為二胎的手術創面比較大，加上二胎宮縮疼的厲害，拔了導尿管以後下地走路疼的厲害，只要減少溜達，於是聽從護士的意見多喝熱水，多側躺，側躺時全身縮成一團，這樣都加快腸胃蠕動，雖然照著做了，但是我還是喝了兩天小米粥，到了第三天才排了氣。

剖腹產手術是對孕媽媽的身體損耗很大的一個手術，孕媽媽術後一定要飲食清淡，多注意保養。

芊一早上好

我大概上初中的時候，我小姨生孩子時，是在鎮醫院生的，由於順產不順利，不得不順轉剖，可是我小姨剖腹產後一直沒排氣，肚子脹的，不得已，又轉到上一級醫院，那裡的醫生說挺危險的，所以手術後一定要排氣。

剖腹產是一種創傷性的手術，手術取出寶寶後，醫生、護士都會再三叮囑新媽媽要儘快排氣，防止腸粘連。

由於新媽媽在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱，通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。 肛門排氣也就是放屁，這可不是尷尬的事，排氣是腸蠕動的標誌，表明腸道功能基本恢復。

剖腹產後排氣對於新媽媽的健康影響重大，如果產婦遲遲不排氣，那麼勢必會引起產婦各種不適反應，甚至引發疾病。

也只有在腸蠕動恢復後，新媽媽才可以吃半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，必須找醫生檢查處理。

剖腹產媽媽怎樣才能夠快速排氣？

1.儘快下床活動身體

一般是在術後6小時之內，在床上做適當的左右翻身，產後24小時後，媽媽們要儘可能活動。可以在家人的幫扶下，下床走幾步，或者站立幾分鐘，利於腸胃蠕動。而對於無法下床的新媽媽，可以在床上適當做翻身運動，可利於排氣，避免發生腸粘連之類的問題。所以儘管手術後會有各種疼痛，但媽媽們還是要調節，儘量早點兒活動。不過第一次下床，新媽媽可能會有眼前發黑的情況發生，家人一定要在身邊幫忙。

2.輕輕按摩腹部

可以適時適當對腹部進行輕輕的撫摸按摩，有利於促進腸道蠕動，而且也有助於把子宮和陰道中殘餘的積血給排出來。

3.飲食上的幫助

剖宮產術患者6小時之內雖然不能進食水，但6小時以後可以喝米湯、粥湯、蘿蔔湯來促進胃腸蠕動，不過喝湯要從少量開始。

4.嚼口香糖

據美國托馬斯大學的研究人員研究表示，如果在生完孩子之後嚼口香糖的話，可能對於促進腸胃蠕動和排氣效果而言會更有好處。選擇讓產婦嚼口香糖，其目的就是為了欺騙身體，讓大腦以為人體正在吃東西，從而向腸胃發出信號進行蠕動。也就是說我們在嚼口香糖的時候，雖然說也在分泌唾液，但是並沒有吃到身體當中，所以在這個時候其實我們的腸道是空的，但是在身體腸胃蠕動之後就會產生一定的氣體，從而很快就會出現排氣的現象了。

5.使用藥物協助排氣

如果產後新媽媽遲遲無法正常排氣，那麼，可以在醫生的指導下使用藥物協助排氣。但是這對產婦的身體內部環境可能產生影響作用，因此，不到特別時刻，儘量別隨意私自使用藥物，應遵醫囑。

因為剖腹產手術是一種創傷性手術，術後往往會很疼，有的媽媽可能會因為怕疼而不敢也不願意動，這都不利於排氣，也不利於恢復，所以剖腹產手術後，新媽媽一定要克服，儘量早點兒活動。

關鍵字: 孕產 嬰幼兒 腸粘連