情商體現了一個人的綜合素養，培養情商是每個人提升性福感的必修課。情商高的表現有哪些？如何提高情商呢？
一、情商高的表現
1、不抱怨、不指責
俗話說“人非聖賢，孰能無過？”，但是有多少人又能做到絕對的體諒？不單單是為自己考慮，更要站在別人的角度看問題。事出有因，不要輕易說出自認為不疼不癢的批判，因為事情沒發生在你身上。把負面情緒全部傾瀉在最親近的人身上，是最愚蠢的行為。
2、對生活抱有激情
高情商的人不是沒有煩惱，而是他們會將關注點轉移，保持對生活的激情。如果你在抱怨每天千篇一律的工作令你壓得透不過氣，就大膽地辭職，尋找你要的快樂；如果做不到，那就收起那些抱怨，好好對待自己，好好對待生活，這都是你的選擇。
3、善於包容
世上沒有忍不得、讓不得、避不得、耐不得的人和事，只有斤斤計較，心眼如針尖大小的人。
當然，並不是要你沒有原則，失去底線，而是要控制好與人交往中自律的那根弦，放寬心態，你會發現宰相也不是那麼難做。
二、如何提高情商
第一，要有自知之明。首先是對自己的職責要清楚。知道自己是幹什麼的，擔負的使命是什麼。其次是對自己的優勢要清楚。遇到情感問題？
成功的人都是拿自己的優勢為社會做貢獻並與別人競爭的。再次是對自己的致命缺陷要清楚。人無完人，金無足赤。你有沒有缺陷，要心中有數，有則改之，無則加勉。
第二，要會自我管理。主要做到三個管好：
一是管好自己的心態。心態要積極，要陽光，要自信。
二是管好自己的情緒。當情緒太激動時，要冷靜冷靜，理智一下；當情緒太低落時，要振作振作。情緒不穩定算不上情商高。
三是管好自己的道德規範。情商的核心是個德，是道德，要守住道德底線。
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