02.03 給即將開工的你:上班族超詳細個人防護攻略

此篇獻給堅持在工作崗位為抗新冠而努力工作的非一線小蜜蜂們,有你們的後方保障,前線的戰士們才能安心救人。

給即將開工的你:上班族超詳細個人防護攻略


1.上班出發前如何做?

家裡常備體溫計,起床前測量體溫(建議口溫),如果體溫超過37.3,建議居家休息觀察,必要時到醫院就診。

2.上班途中如何防護?

  • 出門前洗手後正確佩戴一次性醫用外科口罩(如無外科口罩可選普通醫用口罩,以下簡稱口罩),儘量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。
  • 如必須乘坐公共交通工具時,務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品,不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。
  • 建議隨身攜帶快速手消毒液。

3. 進入辦公樓前如何做?

進入辦公樓前自覺接受體溫檢測,體溫正常可入樓工作,併到衛生間洗手。若體溫超過37.3,請勿入樓工作,並回家觀察休息,必要時到醫院就診。

4.辦公室內如何做?保持辦公區環境清潔,建議每隔2小時通風1次,每次10分鐘左右,或窗戶一直保留縫隙,通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩。勤洗手、多飲水,堅持按照六步或七步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。

5.參加會議如何做?

佩戴口罩,進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會,控制會議時間,會議時間過長時,開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議煮沸或消毒櫃消毒。

6.食堂管理如何做?

  • 採用分餐進食,避免人員密集。
  • 餐廳門口設置快速手消毒液,進入餐廳人員需執行手衛生。
  • 餐廳地面每日消毒1次,餐桌椅每次使用後進行消毒。
  • 餐具用品須高溫消毒。
  • 操作間保持清潔乾燥,嚴禁生食和熟食用品混用,避免肉類生食。
  • 建議營養配餐,清淡適口。

7.下班路上如何做?洗手後佩戴口罩外出,回到家中摘掉口罩後立即使用洗手液流動水下洗手。手機和鑰匙使用75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔,避免多人聚會。

8.公務採購如何做?

須佩戴口罩出行,避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離,避免在公共場所長時間停留。

9.運動如何做?

建議適當、適度活動,保證身體狀況良好。避免過度、過量運動,造成身體免疫能力下降。

10.公共區域如何做?

每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位使用75%酒精或250-500mg/L含氯消毒劑進行消毒,儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開,避免混用。

11.公務出行如何做?

專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩,班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。

12.後勤人員如何做?

  • 服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩,並與人保持1米以上安全距離。
  • 食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套,避免直接手觸肉禽類生鮮材料,摘手套後及時洗手消毒。
  • 保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套,工作結束後洗手消毒。
  • 安保人員須佩戴口罩工作,並認真詢問和登記外來人員狀況,發現異常情況及時報告。

13.公務來訪如何做?

須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測,並介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況,且體溫在37.3以下,方可入樓。

14.傳閱文件如何做?

傳遞紙質文件後需洗手或手消毒,傳閱文件時佩戴口罩,有條件可以配備消毒櫃將文件消毒後再閱讀。

15.電腦電話消毒如何做?

建議電腦、電話每日75%酒精擦拭兩次,如果使用頻繁可增加至四次。

16.空調消毒如何做?

  • 中央空調系統風機盤管正常使用時,定期對送風口、迴風口進行消毒。
  • 中央空調新風系統正常使用時,若出現疫情,不要停止風機運行,應在人員撤離後對排風支管封閉,運行一段時間後關斷新風排風系統,同時進行消毒。
  • 帶回風的全空氣系統,應把迴風完全封閉,保證系統全新風運行。

17.廢棄口罩如何處理?

  • 對於普通民眾,使用過的口罩建議密封袋或保鮮袋封口後直接丟入垃圾桶(上海地區:幹垃圾)。
  • 對於存在發熱、咳嗽、咳痰、打噴嚏等症狀的民眾,或接觸過此類人群的民眾,推薦將口罩先丟至垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比後,撒至口罩上進行處理。如無消毒液,也可使用密封袋/保鮮袋,將口罩密封后丟入垃圾桶。
  • 對於疑似患有傳染病的民眾,應在就診或接受調查處置時,將使用過的口罩交給相應工作人員,作為醫療廢物進行處理。


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