有一種“流感”不咳嗽、不流鼻涕還很容易被誤認為胃腸炎，這種……就是胃腸型流感！
胃腸型流感最可怕的地方是什麼？
就是它導致的一系列症狀——發燒、嘔吐、腹瀉！而其中最危險的症狀就是腹瀉！腹瀉過程中會導致電解質的紊亂進而造成身體脫水！嚴重者會引發生命危機！
為什麼會發生這種可怕的情況呢？我們還得先來了解胃腸型流感到底是個啥！？
“胃腸型流感”又叫病毒性腸胃炎，主要由一些令人厭惡的病毒引起的，例如：諾如病毒、輪狀病毒和腺病毒，這種病毒很容易在人與人之間傳播，並且通常出現得很快，也會迅速消失。
那麼，通過人人傳播的胃腸型流感究竟由何而來，又如何鑽入我們身體的呢？
事實上，引起胃腸型流感的病毒是我們這個星球上最具傳染性的病毒之一。它們往往通過接觸進行傳播 。接觸可能意味著在某人嘔吐或咳嗽後吸入空氣傳播的細菌。也可能是和生病的人握手，吃生病的人準備或提供的食物，或者觸摸被嘔吐物甚至糞便汙染的表面或臟器具，更甚至是你信賴的手機，也是細菌的一個傳播途徑~
當我們發生噁心、嘔吐和腹瀉等胃腸道事件時，通常是這些病毒在搞事情。這些病毒以消化道為目標進行攻擊，這時我們身體內強大的防禦體統則強勢上線，它們與這些“不速之客”發生激烈的戰鬥，想法設法去驅逐它們，這場鬥爭的直接結果就是導致了“戰場”的一片狼藉，引起了一系列消化道黏膜反應，最終會讓我們的胃腸道出現炎症——腹瀉，並且當病毒的種類不同，也會導致戰場激烈程度不同，腹瀉的嚴重程度也會不同。
腹瀉會讓我們體內的電解質紊亂，而胃腸型流感導致的症狀會持續約1～3天，這導致頻繁的腹瀉也會持續1～3天。另外，除了腹瀉，患者還會發生頻繁的嘔吐。頻繁的嘔吐和腹瀉會讓體內的
水分和Na+大量流失，引起細胞外液嚴重減少，進而身體會發生脫水症狀，患者會出現面色蒼白，渾身痠軟，乏力，而且會出現尿少的現象，嚴重時會容易導致酸中毒，如果不管，則會威脅生命。那麼，當腹瀉發生時，我們究竟該如何做，才能讓症狀儘快消失，不至於發展到脫水的境地呢？
1不要使用止瀉藥：
腹瀉不可怕，怕的是出現脫水！脫水是胃腸型流感最大的危害。胃腸型感冒與腸胃炎不同，前者是病毒導致，後者是飲食問題，本身二者因為症狀相似，極容易被混淆。此時如果使用止瀉藥，則容易遮掩病情，延誤治療。
2每小時喝一杯水：
當出現嘔吐或腹瀉時，增加水的攝入量是很重要的，可以調整體內電解質紊亂，避免產生脫水症狀，所以一定要多喝水。
成年人的目標應該是：每小時喝一杯水，兒童應當每 30~60 分鐘，喝 30毫升的水。
喝水時注意要慢飲，一次喝的太多，可能會使嘔吐更嚴重。
3不要只吃清淡食物，也不要禁食：
在胃腸型流感第1天可以吃清淡食物，但如果感覺身體可以正常飲食，則應該儘快恢復正常飲食。清淡飲食不能提供患者所需要的脂肪和蛋白質，長期吃清淡食物，可能會導致患者的康復進程延緩。
另外要注意的是，患病期間不需要禁食，少食多餐保證足夠的營養有利於疾病的快速康復，飲食上要注意避免高脂肪、高糖、高鹽食物以及含粗纖維的蔬果。
4土豆、香蕉有妙用！
胃腸型流感在飲食上可以適量吃一些土豆、香蕉等食物，這是因為它們富含鉀，可以幫助減緩消化過程，從而減少腹瀉。此外，富含鈉的椒鹽脆餅和含活性菌的酸奶也是腹瀉的胃腸型流感患者不錯的選擇。
事實上，談起腹瀉，就不能不說另外一種同樣以腹瀉為主要症狀的疾病，即腸胃炎！因為都表現為胃腸道不舒服，所以，我們常常會把胃腸型流感與胃腸炎混淆。其實，二者雖然表現相似，卻是兩種不同的疾病。
1病因：一個病毒導致，一個飲食不潔
消化道症狀（如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉及口乾、尿黃、頭暈、脫水等）是胃腸型流感與胃腸炎的共有表現。
但是，胃腸型流感大多是由病毒引起的，有時還會伴有細菌的混合感染。患者會出現鼻塞、流涕、咳痰和發熱等感冒症狀。
胃腸炎的病因則主要是不潔飲食導致的，食物被沙門氏菌屬或者金葡菌毒素汙染，導致胃腸道急性炎症，嚴重時也可出現發燒的症狀，但不會出現類似感冒的呼吸道症狀。
2
一個發燒，一個不發燒胃腸型流感一般會導致患者出現發燒症狀，但是腸胃炎患者的身上一般沒有發熱等全身症狀。此外如果去醫院檢查的話，我們可以看出胃腸型流感患者體內的白細胞升高，但是腸胃炎胃腸炎患者體內的白細胞是不會升高的。
3嘔吐物有刺激氣味！
胃腸炎大多是飲食不潔導致，所以雖然和胃腸型感冒都有嘔吐的症狀，但是胃腸炎患者的嘔吐物大多有非常難聞的刺激性氣味，這也是二者辨別的一種方式。
4抗生素：一個不能吃，一個需要吃
人們常說的“消炎藥”是指能殺菌的抗生素，它對病毒無效，因此在胃腸型流感中較少使用，而是以護胃、止嘔、解痙止痛等治療為主。症狀輕者可服用藿香正氣膠囊。胃腸炎，尤其是症狀嚴重者，則應該接受抗生素治療。
胃腸型流感除了典型的腹瀉症狀外，同時常常還伴隨有噁心、嘔吐、發燒等症狀，讓人非常難受，如何緩解症狀呢？
1噁心、嘔吐：清淡飲食、不建議使用止吐藥！
如果我們的噁心、嘔吐症狀不嚴重的話，通常不建議使用止吐藥，可以通過清淡飲食、少食多餐等措施緩解。但當情況變重時則可以在醫生的處方下使用止吐藥。
2發燒：溫度不高物理降溫，溫度過高吃退燒藥！
如果發燒可以物理降溫（比如溫水毛巾擦身體），也可以口服退燒藥“對乙酰氨基酚”或“布洛芬”。但要注意，兒童和成人要根據藥物說明來服用。
事實上，病毒性腸胃炎主要通過“糞口傳播”，不僅具有較高的傳染力，並且病毒的生命力非常頑強（有些病毒能生存好幾個月），所以對於小孩、老人以及免疫力低下的人群，一定要注意預防。
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