03.02 70歲老人能上黃山旅遊嗎?

-陌依尋-


“五嶽歸來不看山,黃山歸來不看嶽”,這是古人對黃山的最高評價,而實際上黃山確實有資格擔當這樣的評價!


明朝旅行家徐霞客登臨黃山時讚歎:“薄海內外之名山,無如徽之黃山。登黃山,天下無山,觀止矣!”

黃山的旅遊設施已經很完善,但上山下山是以階梯為主,70歲老人上黃山是可以的,但需要在時間和行程上做些調整。


1、上山和下山儘量全部索道上下,儘量安排2天的時間,在山上住宿一晚,這樣比較輕鬆,也可以看到第二天黃山日出。

第一天選擇從後山上山,從山口坐纜車到白鵝嶺,從白鵝嶺開始遊覽,北海,曙光亭,獅子峰,團結松,西海,排雲樓,排雲亭,晚上在光明頂附近住宿。第二天遊覽海心亭,鰲魚峰,一線天,百步雲梯,玉屏樓,然後坐纜車下山。


2、在黃山的遊玩,全程索道上下,剩下的徒步時間還要6-8個小時。所以如果體力不好的話,可以選擇就近住在後山的北海景區。第二天遊覽光明頂,迎客松,也可以選擇坐滑竿,只是費用比較貴,一公里大概200塊錢。

另外去黃山遊玩,一般會順便把黃山下的西遞和宏村一同遊玩,也緩解了爬山的疲勞。


小川叔


謝謝!非常高興參與這個話題。

我是遠山墨雨,熱愛旅行、喜歡徒步,去過兩次黃山,樂於分享自己的觀點。


在我看來,能否去黃山旅遊並不完全以人的年齡來決定,更重要的是要看人的體能、健康狀況、運動能力情況。在我們週末徒步爬山的隊伍中,年齡最大的男性驢友是77歲、女性驢友是70歲。

我們在2009年夏天全家一起去安徽遊黃山,這是母親一直以來的願望,覺得自己頗為大膽,讓70歲的母親和我們一起登黃山。雖然爬山第二天的行程中藉助了人力滑桿,但母親依然很成功的完成了遊黃山的夙願,至今想來,依然是非常令人驕傲的事。


對於老年人黃山旅遊的情況提供一些信息,供題主制訂計劃時參考。

首先,黃山的旅行條件非常好,景區內的管理、設施都非常齊備,非常適合自由行。

因為帶母親出遊,我們沒有選擇跟團,而是自由行,在時間安排上也相對寬裕。第一天晚上住在湯口鎮,第二天一早出發去黃山,坐纜車上山(雲谷站),預定了山上的酒店(記得當時住在獅林大酒店),然後去遊了西海大峽谷。第二天遊 鰲魚峰、迎客松一線後在玉屏站坐纜車下山,結束黃山遊覽。

其次,帶老人遊黃山注意事項提醒。

除了正常旅行需要考慮的問題之外,帶老人遊黃山需要特別注意以下問題:

1、遊黃山全程需要徒步,都是石頭臺階、石板路,但是升降海拔很多,要考慮老人的身體狀況,特別是心臟能否承受這樣的強度,要認真評估後再做決定。

2、如果確定前往,需要備足老人需要的藥品,在行走遊玩的過程中一定要控制速度、節奏,不能超過老人的身體承受能力,量力而行。

3、實在不行,可以申請一個人力滑桿,藉助外力讓老人了卻遊黃山的夙願。


如今,互聯網信息非常發達,查詢了一下,黃山風景區的官方網站做得非常好,各種旅行必備的信息在那裡幾乎都能查到,所以,建議題主在制定計劃時可多參閱官網上的相關信息。

祝題主旅行順利、愉快!

謝謝!


遠山墨雨


很高興回答這個問題!我應該斬釘截鐵滿懷信心地告訴大家,如今的老人,就算是到了七十歲,只要身體健康,心態良好,登黃山應該是絕對沒有問題的。我今年67了,大的二年前的冬天,晚上九點多由上海新客站乘火車,第二天早趕宏村,恰逢黃山十年一遇的大雪,因冰雪路滑繞道二十公里趕湯口車站,到索道站的山路車輪纏鐵練才能上山。漫天大雪登上觀景臺看不見夢筆生花,照樣登始信峰,上光明頂,第二天凌晨氣溫零下二十二度,一般手機開不了機,照相機包上了棉套,明明訂的賓館窗口可看日出,但為了更好的感受現場氣氛還是堅持跑到了室外,也一樣玩得興高采烈,看了迎客峰由玉屏索道下山時陽光初現,冰雪黃山美不勝收!令人感動的是在西海飯店就餐時遇到十幾位六七十從南方廣州的老人,其中也有老太,人家是從廣東至東北再到山東,在湯口是冒風雪一路登山上的山,連索道都未乘。我對為首的老先生說,你們真了不起,他笑著說出來半個多月了,家裡人有意見了。仁者樂山,智者樂水,一路行來,風景無限。但說句中肯話,老人出遊尤其登山,一要注意身體情況,量力而行,揚長避短。二要做好功課,備好必須們防護物品及藥品。三是應相互照顧,有一定的風險防範措施,保持和家的的通訊聯繫和隨身留好醒目明確的聯繫方式以便應急時使用。這樣的旅行才能調節身心,愉悅心情。現在的老年人,大多都有不太平凡的人生經歷,計劃經濟時代生兒育女,勤奮工作省吃儉用養家餬口,為家庭社會忙碌了一輩子,現在船到碼頭車到站,在身體和家庭條件都許可的情況下,多出門走走,看看祖國的大好河山,是一件令自己,家人,社會都皆大歡喜的大好事。


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只要身體允許,年齡已不是問題。但還要看當地管理部門是否允許!就哈爾濱普羅旺斯薰衣草公園來說吧,儘管裡面都是平地,但70歲老人想進去比登天還難,因為70週歲就免費了,當地是這樣規定的:70歲老人想進去,必須有一個賣全票的人陪同,賣半票的人都不行說是為了老人的安全,去年我和一個朋友去了,我70歲免票,朋友65歲半價票,想想一同進去挺好的,可結果是,要一同進去,我那個朋友必須買全價票,否則,就能他一個人進去,還美其名曰為了我的安全!真是又可氣又可笑!所以說,70歲想上哪去,首先要了解一下當地情況,否則認可在家待著,也不要出去找氣生!就說黃山吧,就算你走到山腳下了,人家硬是不讓你上,咋辦!當然了,像哈爾濱這個公園的規定在全國恐怕都是獨一無二!唉,來回乘飛機都自由自在,而上一個公園反受諸多限制,悲劇啊!


大畫哈爾濱


黃山景區是世界自然遺產,以群峰競秀,怪石林立著稱於世,所以要想領略黃山的風采,走路爬山是必不可少的。

現在上、下黃山可以藉助纜車,但纜車到不了黃山的每一個地方,山頂的纜車站所在位置,其實也並不是山頂,往上還要徒步。要遊覽飛來石、西海大峽谷等景區,更是少不了走路,當然也要爬山。

對於70歲的老人來說,還是應該評估自己的身體狀況。若平時就一直堅持鍛鍊,也能走較長距離的路程,而且無恐高症,去黃山之前不妨在爬爬自家附近一些低矮的山坡,以測試自己的體能。象黃山這樣的熱門景區,遊客是非常多的,有些路段可能是單向的,一旦進入就很難往回走,若不考慮自身的承受能力,可能會陷入進退維谷的窘境。記得以前去武夷山的曬布巖就看到過這樣的情形。曬布巖山並不高,但山路是在光禿禿的岩石上鑿出來的單向進出,一些有恐高症的遊客走到半山腰,就可能陷入進、退兩難的境地。

上年紀的老人家,其實更適合到黃山老街這樣的地方,道路平坦且累了很容易找到休息的地方。


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老年人是可以上黃山的,只是要根據老人的身體情況和腿腳狀態設計好線路。

如果是腿腳沒問題,經常走路鍛鍊的,可以從前山玉屏索道上山之後走到天海,北海,西海,第二天從後山雲谷索道下山,將黃山全部遊覽完畢。西海大峽谷和天都峰蓮花峰就不要去了,太勞累,這個季節也去不了了。

如果是腿腳不是很好,不能走太長的路的話,就要考慮部分遊覽的方案了,可以乘後山雲谷索道從雲谷寺上山,遊覽始信峰和黑虎松,之後到夢筆生花,猴子觀海,晚上住在北海,第二天走到西海,排雲亭一帶,還有精力的話可以花上一兩個小時去飛來石和群峰頂看看,群峰頂距西海三公里,往返三小時左右,飛來石距西海兩公里。不要去前山了,最後原路返回,雲谷寺索道下山。這條線從纜車上去後到排雲亭,正常人要兩個小時,往返四小時,老年人兩天慢走還是可以的,而且很值得。

也可以從黃山北大門乘坐太平索道纜車上山,在丹霞站下來,到西海飯店住下,剩餘的視身體情況而行,這條路線對於腿腳不太好的老人適用,從丹霞站到西海飯店,正常人走15分鐘。


無人駕駛的地盤


人生七十有幾何,如今不再古來稀,想去那就去那,上黃山不再是年齡。


黃山,中國十大風景名勝區之一,據說,黃山有四絕;奇松、雲海、溫泉、怪石。中國畫的"迎客松“就在黃山,還會看到不大出名的"送客松“,黃山看奇石看奇山,看雲海看日山,更主要是看獨一無二的"黃山松“。

幾年前,本人隨旅行團遊黃山,感覺快樂無比,但是,究競也是上了年紀,苦樂自己知,人生難得幾回。老年人上黃山最好選擇索道上山下山,不但免除了途中身心勞累,而且,大包眼福,坐在攬車上往遠看,白雲繞山,黃山風光盡收眼底,往近看,石壁石縫的小巖松,貌似盤栽小景,千姿百態。往向上看,頭頂籃天白雲,廣闊天空。向前看,一輛一輛的攬車空中來回穿梭,如雲彩漂移中亮麗的風箏。



黃山風景真多;迎客松、西海、光明頂、飛來石`、百步梯、溫泉、雲海、……,但是,景點分散,距離也很遠,途步中時有寬闊的遊道或峽窄的坡道,更多是灣曲的羊腸小道,步步石級,一天遊不到幾個景點。

因此,老年人登黃山須有親友相陪,事前規劃好;方式、時間、路線、景點、餐點、…………。須備好個人用品;手杖、藥品、帽子、食物、水、…………,黃山旅遊有苦又有樂,體現出自己的人生價值,去了不會後悔,不去才後悔。

如果,不服老,想桃戰自己,試登百步梯一線天,往上看坡陡峽窄小路,步步艱辛,陣勢險象環生,除了靠人豐厚的體力,更考人的膽量勇氣與人的毅力意志。

(圖片源於網絡)


智者二0二0


能不能上黃山不是看歲數的,而是要看這個人的體力是不是能吃得消,如果70歲的老人身體健康,精氣神十足,那是完全可以上黃山旅遊的。我去過黃山很多次,每次都可以碰到白髮蒼蒼的老人爬到山頂,有些腿腳利索的走的比我們年輕人還快,真是不得不佩服。

對於70歲左右的老人上黃山,我有幾點建議:

一、首先是出發前一定要對自己的身體有個很好的自我評估,在狀態很好的情況下去爬黃山會比較安全。

二、帶上一些必備的藥,比如:身體痠痛可以擦的藥膏,傷筋膏藥,感冒藥等,以備不時之需。

三、上下山儘量坐索道,哪怕是這樣,中間也有6-8小時的山路要走。如果全程走,這麼長時間的走山路對於老人的膝蓋而言會有一定損傷。(前段時間,我60多歲的娘去了九華山,體質一向很好的她,回來一直喊膝蓋酸,於是帶她去看醫生。醫生就建議說:年紀大的人走山路要量力而行,走太多肯定會傷膝蓋,能不走那最好,所以建議我娘以後不要再去爬山。)所以在這裡,我也想對大爺大媽們說:爬山一定要量力而行哦。

四、老年人上山最好是安排2天的行程,在上山住一夜,這樣不會太趕,而且還可以看黃山的日出。

以上是我的一些小建議,希望可以幫助到大家。


寒殘一葉


只要你身體能行,沒有人會阻攔,別說70了,80歲都可以

姥姥76歲了,最近兩年帶她去了很多地方,絲綢之路,張掖、敦煌,北京,臨夏,寧夏等等,姥姥身體特別好,有的地方走路多,比如故宮,我們幾個年輕人累了要緩緩,而姥姥精神非常好,還說又不累,休息什麼


也帶姥姥去爬過山,去過長城,就是慢慢走,耐力一點也不比年輕人差,在這個過程中,沒有遭到任何景區的阻攔,並且幾乎所有景區都有老年票,甚至是老年人免票

所以我認為你完全不需要擔心,70歲老人完全可以上黃山,就是關於出行我有幾點建議

一定去醫院體檢一下,測血壓,檢查心臟等等,讓醫院開具健康證明,旅遊途中帶著健康證明,到哪有問題就拿出來,比如坐飛機時就需要



帶老年人出去,儘量選擇不那麼累的線路,量力而行,不要勉強,趁著身體不錯,還能走的動,多出去看看大千世界

老一輩人大多都沒什麼旅遊經驗,辛苦一輩子沒怎麼出去過,現在社會發展的這麼好,多帶老年人出去玩玩,是該到晚輩盡孝心的時候了,你不要覺得錢掙夠了再去,有時間就去把,再過五六年,你依舊能掙到錢,甚至工資更高,可是再過五六年,家裡的老人就走不動了,再想出去為時已晚


遊客視覺


我是去年十一月三日上黃山的,是八十一歲,退休20年,我對一雙腿是下了一翻功夫的!因為我信:人老腳先衰,走是百鍊之祖。所以每天快走,

是我鍛鍊的頭條,連續走30分鐘,約4000步左右,2.4公里,出點微汗,再做其它的活動,大部份都是針對腳的鍛鍊。如交叉前進走,後退走,腳跟對腳尖,腳尖對腳跟後退走,腳尖交叉前進走,腳尖交叉後退走,腳跟交叉前進走,腳跟後退走,腳尖橫向左右跳躍走。還有腳尖曲膝站樁,雙手上舉或平舉,默數2000下。腳尖下蹲,雙手上舉,平舉,動態或雙手合十於背,連續做四--五十次,這是我上黃山的基礎。本單位跟團黃山旅遊,共八位退休職工,一般都是65--70歲,我年齡最大,上山都乘索道,導遊.帶我們參觀了幾處景點後,最後爬到了光明頂,海拔1800多米,在山頂上休息了一下,吃了中午飯,準備下山,由光明頂下到乘索道下山處,一塊牌子寫著乘索道下山十分鐘,步行下山兩小時,我們其中五人選擇步行下山,我靠一根柺杖的幫助下,與其他四人同時在兩小時之內,到達了停車場,一天完成了旅遊,第二天還乘車去九華山旅遊,但最後一個景點我們有四人沒參觀,因導遊說要去還要爬三百二十級臺階,第三天回到家整整休息了三天,才恢復正常,這也是我一生中最大的冒險,也是最後一次,

以後還是要憂著點,否則-----???請不要學之!


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