汗噠噠滴
講點比較現實的東西，第一個你不快樂可能因為自己沒有掙到錢，第二個不快樂可以因為房貸車貸壓力，一直像一把劍懸在頭頂，第三個不快樂可能是因為和家裡面的關係不是很好，老是鬧矛盾，第四個不快樂，可以是因為工作不順心，和同事領導，或者工作內容的困擾。人是一個感性的生物，生活中任何的點滴都會影響你的心情，可能一些內心更溫柔的人，會因為看到了一個不好的新聞，或者國家哪裡發生了災難，然後感覺傷心，從而影響整個人好幾天的心情，這種人有，且並不少，居廟堂之高，則憂奇民，處江湖之遠，則憂其君，這並不只是因為一個人得志不得志，發出的感慨，也可以反應我們人的內心，因為人的思想，不可控制，不可預測，你要知道，你會因為一首歌，一段文字，去觸動內心，證明人的內心都是柔軟的，且容易被影響的，不然為何要把人的內心時常比做心湖，波瀾不驚。正因為水這個東西，容易被外界的任何因素去影響狀態，所以人的內心就像水一樣，意動難止。最有效的辦法就是控制自己的內心，多去看各種開心的事物，哪怕有不開心，也不要時常去想，要學會用開心的東西，去試著衝散不開心，這才是你以後可以快樂的根源。
霜天百景
你好，這裡是原子美文。很高興回答你關於“我為什麼每天都不是很快樂。”的問題？
其實不怕大家笑話。我其實每天也不是很快樂。
01--------小時候
很小的時候的事情已經記不清。但是隻從我記事以來。我就跟爸爸媽媽分開的，用現在的話來說就是留守兒童。在我讀二三年級的是跟爺爺奶奶住的，在我們那個小村子讀書。其他的小朋友跟我一樣也是爸爸媽媽不在身邊，本來我以為我可以跟他們玩到一起，但是他們老是欺負我。我清楚的記得那個寒冷的冬天，我和我們同村的一起去讀書。結果路過田間小路時，他們猝不及防的把我推下去，然後對著我做了一個鬼臉就跑了。我當時凍得腿打哆嗦，可是沒辦法啊。我只能自己爬上來。然後走回去換衣服。估計當時我都已經習慣了，愣是沒有哭出來。可是每當過年爸媽回家的時候我會哭，過完年爸媽走的時候我也哭。能怎麼辦呢？一家人總要生活，不是嗎？你說我小時候快樂嗎？一點也不快樂。
02--------高中時
本來我以為高中的時候可以快樂起來，可是並沒有。高中的時候我是住校生，覺得應該可以和室友打成一片。然而可能我是太天真了。因為寢室裡就我一個是農村來的，穿的，吃的，都沒有他們好。他們總是無意識的排擠我。反正也無所謂了，我是來讀書的不是來交朋友的。沒有這些瑣事的打擾我可以一心撲在學習上，我覺得我應該也會像初中那樣名列前茅。但是不知道為什麼，我雖然一直努力學習，可是成績還是班裡墊底。這個時候班上總會傳來一些不慈善的話語。“你看，那傢伙天天呆在教室裡學習，週末也在，還不是成績倒數”，“你看他成績那麼不好，是不是腦子有病哦”，每次我聽到這些總會當做沒聽見。剛開始我還是會偷偷的躲著哭，後來，久而久之，就習慣了。反正高中三年，以後大路朝天各走一邊的。哎，你說我高中生活快樂嗎？不快樂。
03------大學時
估計你會問高中成績不好還能考起大學？其實還真是。因為我讀了高四，最後考起了一個偏遠北方的大學。在大學期間，怎麼說呢？不知道是我自己的原因還是怎麼的，一直沒有朋友。可能由於南北方差異吧。我總是一個人起床，一個人上課，一個人去圖書館。這樣孤獨的過了整個大學。你說我大學快樂嗎？說不準。
畢業，畢業就不說了。人總是要往前看的。
以上就是我的真實情況，希望回答能夠幫助到你。
原子美文
快樂是什麼？曾經去過一所寺廟，這所寺廟叫做大佛寺，裡面有一個小師傅，當時才19歲，屬雞的，聽說這位小師傅，生下來之後就一直在哭，家裡人沒有辦法，怎麼哄都還是在哭，於是就把他帶到了大佛寺，奇怪的是這位小師傅居然不哭了，家人一把他帶回家，他又開始哭了，沒辦法，父母就把他交給寺廟的人領著，到了七八歲，父母讓他去學校讀書，他也不去，到現在已經十九歲了，長得也不算消瘦，愛吃酸菜米線，話不太多，我有幸問過他一個問題，“西方極樂世界在哪裡？”他說很簡單，用一句話來說，“你快樂的時候就是在西方極樂世界”。聽到後當時震驚不已，又回味無窮。
在庸常的生活中停一停
我覺得小孩子不快樂大多是因為喜歡的玩具父母不讓買；學生不快樂大多是因為成績不理想；中年人不快樂大多是因為經濟壓力大；老人不快樂大多是因為沒人陪伴；而90後不快樂的原因大概是：拿著微薄的工資，過著跟不上節奏的生活，操心著不再年輕的父母，卻還想著詩和遠方。
我是一名95後的女孩子，在工廠上班，真的就是拿著微薄的工資卻還想著詩和遠方的典例。我總是想：等我有錢了，有時間了一定要走遍大江南北。但每次有時間了都是過年的時候了，看著這座城市燈火通明，年味十足，心裡就會想，估計父母在這漫長的夜裡等待著我回家，包著我喜歡的餃子吧！所以最終決定回家陪伴那生我養我的人。
當我們成長的速度趕不上父母老去的速度時，請你再努力的些，畢竟比起詩和遠方這段親情更加值得我們珍惜。
徐小稀
快樂是一種身心健康精神的愉悅，放鬆。心靈得到釋放與滿足。是由內而外感受到的一種很舒服的感覺。
如果一個人每天都悶悶不樂，鬱鬱寡歡就是高興不起來。首先一定是在某件事情或者某個人身上受到了挫折與傷害。心裡一時半會很無奈也說不清楚而且暫時還沒有放下以致影響到心情，快樂不起來。還有一種結果每天都不快樂有可能是第一種結果影響到這個人已經鬱悶，壓抑以致鬱鬱寡歡，每天都沒有辦法開心。那就要分析這個問題是什麼問題，從源頭上找到根本問題就好去解決問題。去年有一段時間因為家裡遇到一些事情，而且這件事情已經超出了家庭能力的解決範圍，我也是無能為力，但是心始終放不下，畢竟是和家裡人有關的事情。臉上也沒有了往日的笑容，那段時間感覺天都是昏暗的，心情極其不好。整天都是在糾結。最後隨著時間的拖延慢慢處理，事情總算平息下來。我的心情也豁然開朗，感覺整個人都輕鬆了許多，走路又恢復了以往的精氣神。突然感覺天還是那麼藍，雲還是嫵媚多姿飄逸無比的。
生活或者工作 中我們會遇到各種各樣的困難和問題，但是每個人的心境不同，遇到的問題不同，產生的心情就會不同，所以就會有快樂的，鬱悶的，煩躁的。最終還是放不下，想不開，看不透，忘不了。
人生旅途會經歷很多的事情，看到很多的風景，每一處風景都有其獨特優美的地方，學會放下，想開，看透，忘記。你會收穫一個不一樣的自己。
人生無常，熱愛生活，珍惜身體。學會放下，想開，看透，忘記。你的人生將會不一樣。
相約巧豔
每天都不是很快樂，這可是有些糟糕啊！若是持續了一段時間叫做抑鬱情緒。若是持續的時間久了，一個月以上，再加上睡眠困難，輕生念頭，體重減輕，食慾、性慾減退，無用感，無助感，罪惡感等，其中的三個以上症狀，那可是抑鬱症啊。
不過，別害怕。如果只是持續一段時間的高興不起來，只要你主動調整調整，就可以過去，比如去看看遠方的朋友，去遊樂場玩一趟，去當志願者做些有意義的幫助別人的事。相信你很快就能走出來，恢復健康活力！
若是抑鬱症，也別害怕。首先你要承認你的症狀，去面對它。主動尋求幫助，告知家人。去看心理醫生，或專科醫院接受治療。
希望是我想多了，希望可以幫到您！祝您健康快樂！
心靈至交a分享KL
其實我們很多人都有過這種感覺：為什麼每天都不是很快樂？而且越是長大這種感覺會越強烈。也許是家庭的瑣事憂煩 也許是事業的暗淡無光 也許是疲憊人際間的爾虞我詐 也許是自怨個人無用武之地的落寂……其實當我們靜心去思考時會發現，真正不高興的原因是“心態”。我們是不是把最壞的脾氣留給了自己最親的人？我們是不是對待事業沒有屢敗屢戰的韌性？我們是不是忘記“友直 友諒 友多聞”的益三友原則？……其實一切的不快樂都是自己心態的無法控制。有一句話說的好“我們無法選擇災難 但是我們可以選擇面對災難的態度 ”只要我們心態是平和的 快樂永遠在我們心裡。[呲牙]
禪心語閣
我為什麼每天都不快樂？
快樂，其實很簡單
快樂方式有很多，當然每個人對快樂的理解也各不相同，要看我們每個人對於目前自身的需求來說，馬斯洛認為，人類具有一些先天需求，人的需求越是低級的需求就越基本，越與動物相似；越是高級的需求就越為人類所特有。同時這些需求都是按照先後順序出現的，當一個人滿足了較低的需求之後，才能出現較高級的需求，即需求層次。
另外，各種基本需要的出現按照一般是按照生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求的順序，但並不一定全部都是按照這個順序出現。[1]
需要(needs)和需求(demands)是不同的兩個概念。正所謂“慾望無限，需要有限”，馬斯洛需要層次理論主要探討的是人在需要方面的交集。
當我們階段性的需求得到滿足就會快樂，快樂會傳染的
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瀉藥
那是因為自己內心空虛
碌碌無為，對自己不負責任，所以有時我們也會在深夜裡無眠也會問自己:我怎麼過成了這樣，為什麼。
我們都在麻木的重複著昨天，不會在意任何細節。當我們回顧昨日我們根本不記得我們所幹了些什麼 。
我們也會自己騙自己，大家都這樣的。
不，並不是，不是這樣的，在自己所不知道的地方，有些人對生活充滿著樂觀，對未來充滿著希望，對明天充滿著嚮往。
會選擇一束花放在自己的房間，每天取悅著自己，會為在一天疲憊時洗一個熱水澡，會在睡前總結這一天所學，會對明天充滿著期待。
我曾經在微博上看過這樣一段話:你背單詞時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面；
你算數學時，太平洋的海鷗振翅掠過城市上空；
你晚自習時，極圈上的夜空散漫著五彩斑斕；
但是少年你彆著急，當你為自己的未來踏踏實實地努力時，那些你感覺沒有可能看到的風景，那些你覺得終身不會遇到的人，正一步步向你走來。
當然我這裡並不是販賣焦慮，我們都有平凡的權利，也有平凡的自由，但是我們必須對自己負責，過好屬於我們的每一天，向自己每天打卡。
mint啦啦啦
人，為什麼不快樂？就是因為，左右你心情的東西太多，人情的冷暖，緣分的聚散，地位的高低，名氣的大小，甚至天氣的變化都會影響到你，其實，生活沒有那麼複雜，天，無非就是陰晴，人，不過就是聚散，滄海桑田我心不驚，不悲不喜便是睛天。
