03.22 主食必備:白胖軟乎饅頭、鬆軟蔥香花捲,0難度0失敗做法,請收好

白胖軟乎饅頭

主食必備:白胖軟乎饅頭、鬆軟蔥香花捲,0難度0失敗做法,請收好

主料

通用麵粉 500克、溫水(25~35攝氏度) 250毫升、酵母粉2~3克

做法

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1. 用125毫升溫水將酵母粉化開(如圖)。

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2. 將麵粉倒入面盆,中間扒個坑。將第1步的酵母水倒入面中,然後將剩餘的125毫升水也倒進去。如果麵粉較幹,麵糰硬得揉不動,可以多加幾十克的水。(如果有面包機,就將麵粉倒入麵包機中,其他操作都一樣。)

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3. 開始和麵,用手將麵粉和水拌勻,然後用力揉成均勻光滑的麵糰。揉麵注意幾個動作:1. 將麵糰拿起擦面盆,將面盆上的乾麵粉或者小麵疙瘩粘乾淨。2. 攥緊拳頭往下壓,這樣能把手背上的面粘乾淨。3. 用手掌往下壓麵糰,這樣能把手掌上的面粘乾淨。4. 最後反覆揉壓至麵糰光滑。這幾個動作反覆幾次,就能揉出傳說中面淨、手淨、盆淨的“三淨”麵糰來。

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4. 麵糰發酵。麵糰發酵時蓋好,防止發酵過程中表皮風乾變硬。一般夏天自然室溫2小時能發酵好,冬天則需要更長時間。檢驗麵糰是否發酵好有兩個標準:1. 體積變大一倍左右。2. 扒開面團中間能看到裡面已經成為了蜂窩狀。只要具備了這兩個標準,證明已經發酵好了,不用管時間多長,都不要繼續發酵了,發酵過頭面團會發酸。

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5. 揉麵排氣。先將面板上撒些乾麵粉(如圖),手上也沾些乾麵粉,然後將麵糰從面盆取出放到面板上,這樣不至於麵糰粘住面板和手。

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6. 下手用力揉壓(如圖),揉壓至麵糰將要粘住面板的時候再撒上一層薄薄的乾麵粉,這樣反覆揉,反覆撒上一層薄薄的乾麵粉,多重複幾次,這個時候多用些力,多揉一會,蒸出來的饅頭就會筋道好吃。

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7. 判斷面團是否揉好:用刀切開面團,切斷面看不到明顯蜂窩狀了就好了(如圖)。如果裡面還有很明顯的蜂窩狀,蒸出來的饅頭口感不但會差,還會表皮皺巴巴很難看,饅頭還可能都裂開張著嘴。

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8. 麵糰揉好以後,用手將麵糰搓成手腕狀粗細的長條(如圖)。

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9. 然後用刀均勻切開。切的時候掌握三個字的要領:快、準、狠!這樣切出的饅頭才能大小均勻,形狀好看!(如圖)

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10. 切完之後迅速將每個饅頭面團分開,如不分開兩個相鄰的饅頭很快就會黏連。如果要做刀切饃,這個時候已經成型了。

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11. 如果你要做圓圓的饅頭,就把切好的麵糰搓成圓團,找最光滑的一面放在上面,把麵糰放在案板上,用手捧著來回搓,搓至全部變圓,底部小些上面大些的饅頭狀。不管是切好還是搓好的饅頭,底下都要沾些乾麵粉再放在面板或者其他盛器上,避免黏住面板。上面要用東西蓋上,不然表皮會變硬。

搓好的饅頭不能立即下鍋蒸,要讓饅頭在常溫下放一會,使麵糰鬆弛一下。期間找東西蓋好饅頭防止表皮發硬。一般室溫下靜置15~20分鐘就可以了。蒸鍋燒水,蒸屜上用刷子刷上一層油,或將籠布打溼放在上面。

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12. 將靜置好的饅頭逐一放在蒸屜上,放饅頭的時候,每個饅頭之間要留出半個饅頭的距離(如圖),因為饅頭在蒸的過程中會漲大。千萬不要沸水上鍋蒸,這樣驟然受熱,很容易被燙死。溫水涼水都可以,先小火蒸5分鐘,之後開最大火力蒸(一定保證鍋裡的水足量)。

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13. 從開鍋算起,根據饅頭大小蒸約15~25分鐘就熟了。檢驗饅頭蒸熟的標準:打開鍋蓋,用手指將饅頭按下去一個坑,如果沒有恢復原樣就是饅頭還沒熟,趕緊蓋上鍋蓋繼續蒸。如果能夠迅速恢復原樣,證明饅頭熟了。

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14. 圓圓的饅頭蒸出來的是這個樣子的哦!白白胖胖的很可愛,味道好到沒朋友!

小貼士

1. 麵糰沒有發酵成功,大約有以下原因:1. 沒有放酵母粉或者酵母粉放少了。2. 發酵時間不夠。如果溫度在25度以上3個小時了還沒有發酵好,極有可能是酵母粉放少了,或者沒有放酵母粉。一般酵母粉和麵粉的比例為:2~3克的酵母粉發1~2斤的面,根據實際重量來調整好酵母粉的用量!如果酵母和水和麵粉的比例正確,溫度相對較低的情況下,那麼可能是麵糰還沒有發酵好,那麼繼續發酵吧,直到具備了體積增大了和麵團內部出現了蜂窩狀為止。不建議多放酵母粉,雖然那樣發得快可是饅頭不筋道!

2. 此方法適用於饅頭、花捲、包子皮等發麵食物。用作蒸饅頭的麵粉可以用通用麵粉、全麥麵粉、高筋粉等。低筋麵粉不適合做饅頭。

3. 如果你做全麥饅頭你可以全麥麵粉:通用麵粉1:1拌勻後用此法可以做全麥饅頭,如不怕全麥麵粉口感粗,可以直接用全麥麵粉做饅頭。

4. 如果你想做各種雜糧饅頭你可以雜糧麵粉:通用麵粉1:3的比例拌勻後,用上述方法。雜糧麵粉如黑米麵、蕎麥麵不容易發,不要放多,控制在1:3的範圍內成功率大些。

鬆軟蔥香花捲

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主料·

中筋麵粉 | 400克

溫水 | 200~220克

·輔料·

酵母 | 2克

香蔥 | 30克

椒鹽粉 | 適量

食用油 | 適量

·做法·

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1. 先用40度左右的水把酵母化開。 

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2. 麵粉倒入盆子裡,加入酵母水。

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3. 先用筷子攪拌。

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4. 再用手合成光滑的麵糰,蓋上溼布進行發酵。(麵糰需軟硬適中。)

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5. 麵糰發到2倍以上大,扒開有蜂窩眼兒,面就發好了。面一定要發起來才能進行下一步。

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6. 發好的麵糰移到案板上,揉搓排氣後醒5~10分鐘。

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7. 香蔥切碎,用適量食用油拌勻,用油拌一下可以保持蔥的綠色。

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8. 醒好的面擀成3毫米左右厚度的長方形面片。

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9. 塗抹一層食用油。

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10. 撒上適量的椒鹽粉,不喜歡椒鹽味的也可以只放鹽。

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11. 香蔥碎撒勻。

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12. 從短的一面捲起。

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13. 切成段(切雙數),寬度在三釐米左右。

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14. 取兩塊疊起來。

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15. 用筷子從中間壓下。

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16. 兩頭向中間收圓。

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17. 放入放好涼水的蒸鍋,先不要開火,蓋蓋子醒發十分鐘(如果是冬天時間要更久一些)。十分鐘後開火,從水開冒熱氣算起蒸10分鐘,這個時間也要根據花捲的大小來定。關火燜3分鐘再揭開蓋子。

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18. 香噴噴的花捲就可以吃啦!太香了~

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