03.02 經常胃酸胃痛胃潰瘍,養胃要怎麼調理?

河面下的少年


05,胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等“胃病”是現代社會一個很普遍的疾病,並且容易復發,常常反反覆覆,遷延不愈。對於這個疾病要怎麼調理呢?主要靠“三分治,七分養”,治療胃病簡單,但調理和調養更重要。

千萬不要認為所有的都是胃病,有時候胃癌、膽囊炎、胰腺炎,甚至心臟病都可能象胃病的症狀,所以要先明確診斷是不是胃病非常重要;

如果胃鏡等檢查後明確是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病後,醫生給予對症治療的藥物,一般都可以很快的控制病情。

目前常用的藥物有抑酸藥,如奧美拉唑、雷貝拉唑等;胃黏膜保護劑,如鋁碳酸鎂咀嚼片、鉍劑等;如果幽門螺桿菌感染,還要加用殺菌藥物,如阿莫西林、克拉黴素、甲硝唑、呋喃唑酮等等。

2.日常生活起居的調養

避免食用竹筍、糯米制品、芋子等粗糙的食物;

去除吸菸和飲酒等傷胃的習慣;

三餐按時吃飯,不要過飢過飽;

保持心情愉悅,避免憤怒、抑鬱等不良情緒;

勞逸結合,避免生活和工作的壓力過大;

3.兩種有效的養胃藥膳

茯苓、砂仁排骨湯:茯苓20克、砂仁8克,燉排骨或者牛肉。茯苓健脾胃而利水滲溼,砂仁能夠行氣調味,和胃醒脾,故對於脾胃虛弱、腹脹不適等具有較好地調理作用。

黃芪、薏苡仁排骨湯:黃芪20克、薏苡仁20-30克,燉排骨或者燉雞。黃芪溫養脾胃,補氣虛,薏苡仁健脾益胃、利水去溼,對於伴有疲乏無力、肢體酸重的胃病患者具有較好地調理作用。


杭川醫俠陳醫生


你好,經常胃酸胃痛胃潰瘍的人,一定要注意飲食清淡,可以多吃6種食物。

1.小米

味甘鹹,有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。胃口不好,吃了小米後能開胃又能養胃,具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

2.生花生

治療胃酸過多、口中吐酸水。每天早上睡醒,嘴巴里不自控的有很多酸水,而口裡感覺又很乾,可以每天吃5個生花生米。

3.猴頭菇

猴頭菇具有抗潰瘍功能,可抑制胃蛋白酶活性,增強胃粘膜屏障機能。對胃炎、胃癌和食道癌以及胃潰瘍都能夠起到很明顯的療效。

4.蘇打餅乾

大多數胃痛,都是胃酸過多引起,而蘇打餅乾是鹼性的,可以中和胃酸,暫時緩解胃酸型胃痛,當胃痛突然發作時,可以選擇食用蘇打餅乾。

5.山藥

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。

6.普洱茶

在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。


五步調心法董峰


很多朋友都有胃酸胃痛、消化道潰瘍的問題,而胃部的這些問題,確實也及其容易反覆,今天胃反酸,不舒服,吃了幾天奧美拉唑,感覺舒服了,過幾天,結果又開始胃痛,去醫院一查,還有潰瘍的問題,胃病反反覆覆,讓人苦惱萬分。有了問題,除了服藥控制,生活上的調理控制也同樣重要,醫生們常說,胃病三分治,七分養,注意養護胃部,是改善胃部問題,減少服藥率,服藥時間長度的好辦法,今天就來和大家談一下養胃的問題。

對於這個問題,說起來很簡單,但做起來並不容易,因為想要改變一些固有的習慣,做到嚴格自律,是需要毅力和習慣的慢慢培養的,有的朋友可能今天看了這篇文章,回去堅持幾天健康良好的養胃習慣,過一陣子,來個朋友,小酒一喝,菸捲一抽,又把養胃的事兒拋諸腦後了。但是不管怎麼說,該科普的還是要科普,關於如何養胃,給大家以下幾點建議:

1. 注意飲食結構的調整:有些食物是明顯的不健康的食物,比如油炸食品,高糖高脂的烘焙食品,太多飽和脂肪酸的動物油脂、含有很多反式脂肪酸的高溫加工零食等,這些食物應當儘量的少吃,而有些食物,如果本身並不屬於這些“垃圾食品”,但吃了就容易引發胃部反酸、胃痛等問題的情況,也應該儘量避免接觸,除了這兩種,新鮮的蔬菜水果、五穀雜糧等,都是很健康的食品,可以適量多吃。

2. 注意控制飲食量:暴飲暴食是傷胃的壞習慣,特別是對於本來就有胃部不適甚至是潰瘍問題的朋友,更要注意控制每餐的適量,吃7~8分飽就可以。

3. 注意規律飲食:規律的飲食有助於保持胃腸道的節律性,該工作的時候工作,該休息的時候休息,如果不按規律來,晚上睡前還大吃一頓,在你休息的時候,你的胃無法休息,它能舒服的了嗎?

4. 注意飲食衛生:不潔的飲食,幽門螺旋桿菌的傳播,是導致胃部疾患的重要因素,有些朋友總抱怨,幽門螺旋桿菌即使根治了,還是會復發,但抱怨同時,有沒有捫心自問,你注意飲食衛生了嗎?儘量減少外出就餐了嗎?注意和家人的餐具分用了嗎?飯前便後都好好洗手了嗎?

5. 注意避免菸酒刺激,吸菸、都會刺激胃黏膜,大量飲酒,會導致胃酸的過度分泌,這些都會影響胃部健康,還有濃咖啡、濃茶等,同樣也會刺激胃部,也應該儘量少喝。

6. 注意調整好情緒,千萬別小看了情緒對於胃部的刺激,緊張、焦慮等不良情緒都會引起副交感神經緊張,刺激胃酸過度分泌,甚至導致胃部平滑肌出現痙攣,疼痛等症狀,長期的緊張情緒,也是導致消化道潰瘍發生的重要因素。

7. 注意保持良好作息,熬夜使身體的各個器官都不能得到重複的休息,胃部也不例外,而對於特別強調節律性的消化道系統,不規律作息對胃腸道的影響更大。

8. 注意調理脾胃,我國傳統醫學理論中,脾胃是一對好兄弟,脾虛弱,則胃部對於食物的運化會變弱,說的通俗點,就是胃的消化能力也會變弱,營養吸收也不好,營養吸收不好,氣血運化不足,身體的各個器官也會出現這樣那樣的問題,因此,脾胃虛弱百病生,注意調理脾胃,健脾而強胃,可以改善身體的整體健康,胃部的不適自然也就大大緩解了。

關於養胃,您還有什麼小妙招?不妨分享出來大家一起探討吧!


李藥師談健康


經常胃酸胃痛胃潰瘍,正確的對待方法應該是:1.胃鏡診斷+潰瘍組織活檢+幽門螺旋桿菌檢測,以明確潰瘍的具體狀況,具體對待,如有複合性潰瘍有惡變跡象者首選手術治療。2.確定潰瘍無惡變跡象應給予足量、足療程、合理的使用藥物治療,針對幽門螺旋桿菌的方案有兩種:(1)奧美拉唑類藥物一種+抗生素(克拉黴素、羥氨苄青黴素、替硝唑類、左氧沙星類、呋喃妥因類)兩種+胃粘膜保護劑(鋁碳酸鎂顆粒),適當加用西咪替丁類和促胃動力藥(莫沙比利類、昂丹司瓊類),注意要點是抗生素用兩週後檢測幽門螺旋桿菌,已殺滅停用抗生素,仍有則調整抗生素種類繼續兩週,其它藥物治療三月複查胃鏡以觀療效。(2).一種鉍劑(果膠鉍、麗珠得樂)+兩種抗生素+胃動力藥,+西咪替丁類,注意要點同前面所述。



3.飲食調理:禁菸禁酒,忌吃辛辣、油膩、煎炸、鹽醃、熏製食物,不吃過硬、過冷、過熱食物,少吃大米和玉米麵,多吃麵食及新鮮蔬菜,三餐定時定量不過飽、清淡為主。4.禁用非甾體類抗炎藥、糖皮質激素、解熱鎮痛藥,若非用不可首選腸溶製劑或選擇飯後服用。

天天醫學提示:用藥前詳讀說明書,有禁忌症者諮詢藥師或醫生調整用藥種類和治療方案。
只要早發現、早確診,規範治療,注意飲食習慣,會達到治療效果的 希望回答對大家有所幫助關注天天醫學,瞭解更多醫學知識,若有補充和建議,請在評論區留言天天醫學為你解釋。


天天醫學


你好,我是一名胃腸外科醫生,胃病患者最常見的症狀有胃酸、胃脹、胃痛、食慾減退等等,影響人們正常生活作息,如何養胃,非常重要。


胃潰瘍患者飲食上要注意以下原則:

1、注意少量多餐,注意定時定量,避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。

2、宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法,忌用煎炸的食物。忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。

3、少吃油炸及醃製食品,不容易消化,會加重消化道負擔,且醃製食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

4、保持規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。每餐食量適度,到了進餐時間,不管是否飢餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。

5、溫度適宜,進食溫度要“不燙不涼”為度。細嚼慢嚥,可以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

6、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,會影響食物的消化。

7、注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

8、避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。儘量少飲酒,少吃辣椒等辛辣食物。


胃腸健康科普ZZPO


大家好,我是一名基層臨床醫師,從業20餘年。


人們常說,胃病要養,意思就是說胃有毛病,治療是一方面的,養胃不容忽視,強調了養胃的重要性。

記得我還很小的時候,媽媽有胃病,經常胃疼,疼起來臉色煞白,雙手按腹,屈膝下蹲,非常痛苦,那時候條件不好,媽媽也還年輕,覺得胃病不是什麼大病,就沒正規的治療。病情時好時壞。


後來我上了衛校,經過正規的理論學習,我對媽媽的病有了正確的認識,依據明顯的“飢餓痛”等,典型表現不難作出“十二指腸潰瘍”的診斷。但是,遺憾的是那個時候沒有“質子泵抑制劑”等,治療侷限在中和胃酸,保護胃黏膜等治療上,而且由於缺醫少藥,加上家境貧寒,不到萬不得已就不會選擇用藥,人們採取的辦法就是喝水、休息、蘇打水中和等簡單的辦法,要不就是忍者,直到疼痛自然減輕,所以一個簡單的胃病,往往弄成胃潰瘍,十二指腸潰瘍,最後發展到穿孔或者癌變。很不值得。


老媽的病大概持續了有將近30年,主要是前期認識不足,後期缺醫少藥,在後半期。媽媽也不知從哪裡裡得到一個偏方,很簡單,生薑切碎,配上紅糖,生薑,紅糖各半,蒸熟了吃,,我的印象中吃了有 半年多,病情好多了,偶有復發再次用方。


那麼如何養胃呢?我個人認為大概要做好以下4個方面

1養成良好的睡眠習慣,要做到按時休息,避免勞累,

2養成良好的飲食習慣,規律飲食,定時定量,忌菸酒,忌菸辛辣等有刺激性的食物。不良習慣會刺激胃酸分泌,加重病情。或干擾治療。

3建議必須保護胃黏膜和抑制胃酸為主,定期檢測胃鏡,因為可能腸上皮化生可 能引起癌變可能。

4潰瘍形成,要正規的抗幽門螺旋桿菌。可以選擇正規的三聯和四聯。正確選用質子泵抑制劑,有效抗生素和胃黏膜保護劑等。



浪跡天涯665544


胃潰瘍也是一種消化內科常見的疾病,胃潰瘍以後我們需要怎麼做才能把胃養的更好,需要怎麼調理才能把胃調理得更好呢?

一、規律飲食

飲食要有規律,避免暴飲暴食。不規律的飲食很容易打破胃液等消化液分泌的生物鐘節律。而潰瘍在很多時候都和消化液分泌的不規律有關。規律飲食還可以減輕消化道的消化負擔,進而有利於胃潰瘍的恢復。


二、避免刺激性飲食

潰瘍以後會有很多醫生告訴你,要避免刺激性飲食,比如減少辣椒、酒精等等的攝入。因為這些刺激性飲食會導致患者潰瘍經久不易癒合,而且可以導致過多的消化液分泌,進而導致潰瘍的治癒變慢。

三、避免不良習慣

胃潰瘍也和不良習慣有關嗎?當然也有關,在許多研究中已經證實胃潰瘍,胃炎等和抽菸等不良習慣有著直接密切的關係,所以避免抽菸,酗酒,熬夜等不良習慣。才能使潰瘍更好的癒合。



一旦出現潰瘍,僅憑生活調理生活方式干預,是不可能讓潰瘍自愈的。潰瘍出現以後,找專科醫生進行合適的藥物治療,非常有必要的,比如有幽門螺旋桿菌感染的患者要根治幽門螺旋桿菌,要加用抑酸、保護胃黏膜等藥物等等。


合適的調理只是一種方式,出現潰瘍以後,一定要到醫院找正規的專科醫生進行合理的治療,才可以使潰瘍儘早癒合,看懂了嗎?關注我們,每天都有更新的科普推送給您。


心健康


經常胃痛,出現黑便,食慾差,日益消瘦,這是胃病惡變的信號要小心。
胃痛,是一種被人們經常忽略的一種疾病,它不像是咱們身體上出現的疾病能夠非常直觀的被發現,而是潛藏在身體裡,慢慢的變嚴重,等到人們開始重視的時候,往往已經變得非常嚴重了。

那麼,當胃炎逐漸的惡化的時候,將會出現什麼樣的症狀呢?

1、經常性的胃痛

很多人出現胃癌的早期反應其實就是胃病反覆,經常性的出現胃痛的情況。所以說,如果我們經常出現胃痛,並且持續性的加重的話,吃藥無法緩解,就需要引起足夠的重視。這個時候不僅僅是胃病,如果出現了嘔血等行為,這就可能是中晚期胃癌的表現了。

2、出現黑便

當出現便血和黑便的情況時,就應該引起足夠的重視了,這個時候就要去醫院進行一個詳細的檢查,這樣能夠更好的瞭解自己的身體問題,及時的進行治療,防止拖得更加嚴重。

3、食慾差、日益消瘦

當出現不明原因的消瘦,甚至是什麼都沒吃卻出現了飽腹感,不自覺地減少食量,這些都是胃癌的前期表現,而且此時或許還會伴隨著渾身乏力、噁心嘔吐的情況。

當出現以上的情況時,我們就應該提起重視,及時的去醫院做全面的檢查。同時,造成胃炎變成胃癌的原因,還有就是一種病菌的作祟——幽門螺桿菌。這種病菌會依附在我們的胃部,讓我們的胃部健康受到很大的影響。

胃病惡化的前期信號就是胃炎,每天泡點養胃茶喝,消炎殺菌更養胃

古方配製渭青楓茶,可以暖胃養胃,保護胃黏膜

配方:丁香、沙棘、佛手、砂仁、麥芽、山藥、茯苓、橘皮、羅漢果、萊菔子。

可以選擇配好的茶包泡水喝,或者自己去藥店購買藥材自己煮水喝,按照同比配好後文火煮2小時,就能夠飲用。

其中的砂仁、麥芽能夠有效的促進腸胃消化,幫助我們腸胃的蠕動,同時佛手能夠有效的修復受損胃黏膜,再輔以丁香中的丁香鹼,更是能夠有效的殺菌養胃。

胃炎不可怕,拖成胃癌才可怕。希望大家能夠重視健康,不要讓疾病變得嚴重了才後悔莫及。


雲淡風也輕


胃潰瘍是一種具體的胃病,而胃酸、胃痛則是很多胃病共同的症狀。不管怎麼說,被診斷為胃潰瘍,或者頻繁出現胃痛、胃酸症狀,肯定是胃黏膜嚴重損傷的結果。如果不積極治療,就會發生更嚴重的結果,如胃出血、癌變等。

中國人的傳統,對待疾病特別是慢性病都說要“三分治、七分養”,有病就要好好的“養”。但這並不意味著有病只靠“養”就能好了,“養”只能是在“治”的基礎上才能發揮其功效,如果只“養”不“治”往往會耽誤最佳的治療時機,加重病情的惡化。


除非你只是偶爾的消化不良引起的反酸、胃不舒服,也許注意飲食規律、不暴飲暴食、不吃刺激性食物、不喝酒抽菸等,會逐漸好轉。像胃潰瘍或者某些嚴重的胃炎,如果不積極接受治療,後果是非常嚴重的。

以胃潰瘍為例,是指胃黏膜被胃液自身消化,造成的深入到黏膜肌肉層以下的組織壞死和糜爛狀況,胃液中與潰瘍形成有關的物質主要有胃酸和胃蛋白酶。胃潰瘍得不到及時控制,就很可能發生胃穿孔、胃出血、幽門狹窄乃至梗阻、癌變等問題。

大部分胃潰瘍患者只要接受了正規的內科或者外科治療,都是可以痊癒的。胃潰瘍的治療一般會用到抗酸劑、抑酸劑、黏膜保護劑、抗幽門螺旋桿菌藥以及抑制胃消化酶分泌和活性的藥物。有約10%的胃潰瘍患者內科治療效果不佳,還可以接受外科手術治療。

如果這些治療手段奏效了,“養胃”就成了不可缺少的輔助手段了,可以預防胃潰瘍的復發,促進病情的好轉。“養胃”的主要措施有:戒菸戒酒、少吃刺激性強的食物、少吃難以消化的食物、少吃油膩肥厚的食物、少吃高鹽高脂肪食物;三餐有規律,細嚼慢嚥,七分飽;飲食要講究基本的衛生,少吃生冷食物;作息有序,勞逸結合;多參加體育鍛煉等。


藥療君


胃潰瘍是常見的消化道疾病,胃潰瘍的常常表現為胃痛,進食後明顯,伴有反酸,噁心、食慾下降,體重減輕,營養不良等問題,嚴重的患者,還會出現胃出血,胃穿孔,胃潰瘍癌變等併發症。

胃潰瘍常見的病因為幽門螺桿菌感染,暴飲暴食,飲食不規律,長期攝入傷胃的藥物,精神壓力等等。

治療胃潰瘍,首先要祛除病因,如果是幽門螺桿菌感染,需要根治幽門螺桿菌,有不良飲食習慣的,需要改正,不能暴飲暴食,需要三餐按時吃,規律飲食,規律作息。攝入阿司匹林、芬必得等消炎止痛藥物的,需要停止攝入。如果有精神壓力的患者,需要治療抑鬱,焦慮等病情。

按照傳統的觀念,無酸無潰瘍,胃粘膜分泌的過量的胃酸,損害粘膜,導致胃潰瘍的發生。所以,胃潰瘍的治療,抑酸藥是最主要的,常用的抑酸藥物有奧美拉唑,泮托拉唑,埃索美拉唑等等。治療胃潰瘍需要口服抑酸藥物4至8周,如果是難治性潰瘍,需要延長口服藥物的時間。所以,治療胃潰瘍,藥物的劑量一定要足夠。很多患者吃吃停停,吃兩片藥有好轉,就不接著吃了,這樣是不對的。應該一次性吃夠所有的藥物,療程要足夠。

除了抑酸藥,還可以選用胃粘膜保護劑,保護胃粘膜,促進胃潰瘍的癒合。


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