一直覺得我自己
我坐月子的時候出過門。那時大概坐了20多天月子後，實在悶得慌，出去散步一次，去家附近超市買東西一次，時間都控制在半小時內。
雖然我也同意坐月子儘量不出門，但實在悶的慌時，出門走走也沒啥。
注意事項1：我坐月子時，是冬天，出門一定從頭到腳裹嚴實，特別是帽子，不能戴薄的，要戴厚款。
注意事項2：另外重要的就是鞋襪，襪子要厚，鞋子要軟。
注意事項3：最後還要戴好口罩，我本身有鼻炎，怕冷空氣，再加上剖腹產後人虛弱，所以一定要戴口罩。
另外，一定要挑個陽光燦爛的好天出門，順便曬曬太陽，千萬別挑下雨、下雪、颳風、酷熱的天氣出門，否則自己受罪。
處處有心
我坐月子的時候經常出門！為什麼呢？
我是鄉下坐的月子，那時候是十月份，溫度剛剛好。 鄉下的房子廚房是另外一棟的在旁邊，早上起來就到廚房用溫開水刷個牙，洗個臉，再到回床上躺著！ 一天基本上上五六次側所，鄉下的側所是沒有建在房間裡的，在廚房隔壁的一個小單間！就這樣每天跑幾趟，算是出了門吧！
吃飯基本上是和老公他們一起客廳吃飯！剛開始出醫院的那幾天是婆婆端到房間吃的，後面覺得一個人吃了沒勁就和他們一起坐著吃！偶爾偷偷的吃一兩口他們的菜！那心情不知有多美麗🤣🤣
有時候天氣晴朗☀️，就會到外面曬曬太陽，隨便走走。公公叫我休息夠了，有精神就多走走！這也是出門吧！
在房間裡都不怎麼帶帽子，穿的衣服也不是高領的，經常被親戚說！房間裡又沒有風，又沒開空調！出門就會搞嚴實點啦！ 坐月子洗頭洗了三次了，洗澡有四五次，婆婆說只要不著涼、不吹到風就洗洗吧，不然會臭啦，婆婆是個愛乾淨的人！
可能是因為坐月子經常走動吧，身材恢復得很快！沒胖到哦！就是肚皮上還有一點點妊娠紋😅😅😅
寶媽們，要科學坐月子哦！不要學別人，做一切都要在自己的承受範圍之內！！！
AAA若是誓言
我坐月子的期間，除了從醫院到回家是出門了，在其餘的時間都在家裡沒有出門，一方面是聽從老人的安排，她們說坐月子期間骨縫都開了，如果保護不好容易得關節炎；另一方面坐月子期間我也沒有什麼事情非要自己出門去辦。
通過別人的例子，我認為坐月子期間保護得當，也是可以出門的，當然沒有什麼重要的事情就儘量不要出門。
我老公的堂嫂，學校的老師，三十多歲的時候非常想要二胎，當時計劃生育不允許生二胎，她們偷偷摸摸的生二胎，月份大了以後就一直在家請病假，孩子生在冬天，坐月子期間學校要選市級優秀教師，需要她講課，當時大冬天還下著雪，零下十幾度，她全副武裝，渾身上下包的嚴嚴實實的，腳下穿這雪地棉，堂哥把她送到學校去講課，二伯母在家裡各種擔憂，就害怕堂嫂感冒或者見風等情況發生。
堂嫂講課回來身體也沒有什麼不適，也沒有落下月子病。
丁媽親子時光
我坐了兩個月子，都非常悲催的出門了，而且還不是簡單的出去逛逛。什麼情況？慢慢說給你們聽。
生了老大，孩子五天我們就出了院，孩子吃的不錯，精神也很好。因為是第一個孩子，我們也沒有什麼經驗，等第19天醫生回訪的時候說孩子黃疸有點嚴重，要去醫院檢查。一檢查就說要住院，我們什麼也不懂，說是黃疸高了會影響發育，慌慌的就住院了。在醫院呆了十天，吃不好睡不好，還要為孩子擔心，我那個月子啊，都奉獻給孩子了。
生了老二有了經驗，在醫院一切安排好了才住院，心想這下好了，沒什麼問題了。結果25天的時候去醫院，說是子宮恢復的不好，還治療。結果把小傢伙帶著在醫院燻蒸、理療、打針治療，可憐啊。
其實我也不想啊，只想在屋裡乖乖的待著，但是沒辦法，不出門不行啊。
藍藍湖
做月子的時候，產婦剛生完孩子，身體虛弱，還很容易出汗，尤其在冬天的時候，所以避免風邪入體，就不要出門了。如果有非出去不可的理由，那麼我們必須找一個溫暖的天氣，且無風無雨的天氣，出去外面，一定要注意手腳的保暖，即使天氣有點熱，也必須給腳穿上襪子，出去必須帶著帽子，防止吹風，還有，穿上長衣長褲的最好。避免著涼感冒
記得自己那會兒做月子的時候，沒有哪個有經驗的人指導，媽媽因為太遠，也沒來，照顧我，我婆婆完全就是封建又腐朽的那類人，老一輩的農村婦女，大字不識幾個，根本不知道現在都是科學育兒了，還哪裡來的做月子需要捂一身熱汗，不能刷牙，不能洗頭。還不讓我我吃水果，我月子裡的時候我婆婆產後的飯菜都不會做，是不會做，給我吃的每天就是炒菜，根本沒有什麼湯湯水水的利於產奶的，特別鹹，好幾次都炒糊了，每天都麵條，每天都是的，一成不變，一天就吃三頓這樣的給我，有一次她去地裡幹活都忘記還在月子裡的我，我也就餓了一早上沒吃，還有，在外人面前，說我沒母乳給寶寶吃，寶寶經常餓肚子。後來，出月子的第一天就讓我洗尿布，滿月後我就自己做飯吃了，哎，想想也是可悲，遇到這樣的人，受盡了委屈，也是苦命啊。月子裡都靠自己慢慢的摸索和網上的一些建議，我完全沒有聽她的，所以我們之間有了不少的矛盾，到現在也是。不說了，說多了都是淚。
以一個過來人的經驗，寫下自己做月子的經驗。
很多人以為做月子要靜靜地臥床休息，其實不是的，順產的媽媽，在產後24小時內就可以下床活動活動了，多走動，利於血液循環，傷口癒合的快，刨婦產的媽媽，最好是在產後一週又再下床活動，在溫暖的天氣，我們可以帶著寶寶，一起曬曬太陽，但是必須給寶寶遮住強光，避免刺傷眼睛。慢慢的來，活動的時間不要太長，半個小時內吧，避免勞累。
產後的飲食，這個是非常重要的，上面說了，我婆婆是什麼都不懂的，這兒我分享一點我的親身經歷，生完孩子，我在醫院住了一天院，就急匆匆地回了家裡，一回去，我婆婆就買了只雞，大家知道她是怎麼燉的雞湯嗎，直接一整隻雞，剁碎，直接放進鍋裡用高壓鍋燒開，什麼料都沒有放，連點鹽沒有，後來還是我自己找鹽放的，我真是對她徹底無語，這就是所謂的雞湯，上面漂著的全是厚厚的黃油，為了孩子，我還是忍了，少吃了兩口，湯沒喝，我婆婆竟然要我把油喝掉，暈，就這樣，連著兩三天，我終於身體受不了，漲奶啊，特別疼，乳房跟個石頭一樣的，太難受了，再加上寶寶還太小，吃不了多少，硬生生的擠出去了不少。還有，嚴重的便秘，後來得了痔瘡。總之，產後三天內最好不要吃太油膩的東西，產後兩三天，我們不仿先吃些清淡的湯湯水水的最好，很利於腸胃的消化，排便也會很通暢。這時候寶寶的胃還很小，不需要太多的母乳，奶也不會漲的厲害。過後，我們一定要注重營養和休息。在飲食方面，吃的清淡點，湯湯水水的多喝，多吃新鮮的蔬菜，肉類補充蛋白質，可以多吃點，利於身體恢復。月子裡還是可以吃一些水果的，吃水果也有利於排便，給身體補充一定的維生素，但是，一定要用熱水把水果溫熱點在吃最好。
寫了不少了，有點囉嗦了，我的經驗分享給大家。也感謝有這麼一個問答機會，讓我把心中的不快傾吐出來。
芬芳的年華712
我出去過，在女兒25天的時候帶女兒住進新生兒病房，天天去醫院看她，雖然每天只能看一兩分鐘連抱都不能抱。在醫院住了5天，接女兒出院的那天剛好滿月。
我婆婆說我坐月子老跑出去，婆婆她以前坐月子連房門都沒出過。生完孩子光躺床上，她看到我坐在客廳就老說我不能坐著，要躺著，也不能坐硬凳子……所以覺得我坐月子連床都不要下是最好的。我覺得只要不吹風，注意保暖，身體還好的情況出門還是沒有太大的問題，只能不出遠門就好
靜以修身雪胎梅骨
很多人都說坐月子不出門是老傳統，不願意遵守，但是在我看來，老傳統還是有一定的道理的：產婦本來就比較勞累，而且整個身體比較虛弱，坐月子不出門，其實強調的是產婦要注意休息。
我自己坐月子的時候是沒有出門的，本來我腰椎不太好，所以趁著坐月子養養。現在看來效果還是不錯的，現在我的寶寶已經40來天了，已經十來斤了，我每天抱著他餵奶，沒有覺得特別辛苦，腰疼也沒犯過。
姐妹們如果真的有想要在月子裡出門的，我的建議是，不要累著自己，不要走太多的路，穿舒服的鞋底厚一些的鞋子。
好好愛自己，好好照顧自己的身體。咱們好了，咱們的寶寶才有奶吃，對不對？
小公主變形計
哈哈，我出去過好幾次。記得有一次是去醫院拆線，還有一次是去給寶寶買東西，記憶最深刻的一次是在家受不了，怕自己抑鬱，出去找朋友聊天了……
即使在家，也沒有一直躺在床上，而且每天洗澡換衣服（產後會大量冒虛汗，所以還是多做清潔比較好）。門窗也會每天打開通風，自己注意不要吹風就好啦。
雖然家裡老人一直說要靜養，但我不也活蹦亂跳好好的麼~
事實上，我一直覺得有個問題想不通，那就是每個產婦出院回家的時候，不就是第一次月子裡出門嗎？你總得從醫院門內走到門外，打車或開車回家，接著再走進家門。雖然是很短暫的時間，那也是出了門的呀，也沒帶來什麼傷害呀！所以坐月子幹嗎一定讓自己躺在床上，不見天日呢？
薯條媽媽如是說
坐月子期間當然可以出門了，但是要看在什麼天氣出門，另外產後媽媽出門前一定要做好保暖措施，避免受風、著涼。
我當時在醫院生完孩子幾天後就出院回家了，在裡坐月子，在坐月子的42天時間裡，我出門帶寶寶去過醫院，檢查一下，也沒什麼的。
我家有個帥小夥夥
有大寶的時候沒出去，有小寶的時候經常出去，估計有經驗了，膽子大了。大概半個月以後就開始到處蹦噠，該吃吃，該喝喝，除了辛辣生冷的不吃，就沒忌過嘴，想吃水果了就熱水燙燙再吃，感覺也沒啥事，也沒什麼不舒服。那個時候天氣冷，但是出門有車，去商場有空調，所以我沒覺得怎麼著，反而覺得出去轉轉有了一定活動量，身體恢復的快一點。但是也不是天天出去。基本想出去了逛兩三個小時就回來了。第二個月子過的是挺痛快的。反之第一個，一直在家，不出門，心裡也壓抑。沒婆婆，孩子喝奶粉，月子的孩子也不鬧，喂完了託公公看一會兒。現在想想那個時候還是很舒服的。
