03.02 豆腐雞蛋羹如何做得更鮮滑與清甜?


豆腐雞蛋羹是一道營養非常豐富,且適合小孩子食用美味菜餚。想要出做出鮮嫩滑口,清甜又營養的豆腐雞蛋羹請細看下面的做法。




材料:嫩豆腐,雞蛋,鮮蝦,香菜。

做法:1,嫩豆腐切小塊,鮮蝦去掉外殼,留下蝦肉。

2,把雞蛋打入大碗打散,加入適量的水(雞蛋和水比例1:1)攪拌均勻。

3,將雞蛋液過濾並去掉上面的沸沫。(這樣蒸出會更細膩,嫩滑)


4,將切好的豆腐放入雞蛋液中,上鍋先蒸制十五分鐘。

5,蒸好後,把蝦仁均勻擺入蒸雞蛋上,再蒸5分鐘即可。


6,蒸好後,取出。

7,取一隻小碗加入少生抽,鹽,燒熱的油拌均淋在上面即可。


如果不能吃鮮蝦的人,就不要放蝦,可以炒一些肉末放在上,也非常美味。喜歡的朋友們,多多點贊與關注,謝謝閱讀!


小小巧媽


大家好,我是櫻桃小廚-我吃對我健康。豆腐雞蛋羹如何做得更鮮滑與清甜?我的回答是:1、豆腐選內脂豆腐比老豆腐好;2、雞蛋放溫水攪拌比放冷水好;3、雞蛋和水的比例要合適,放多、放少都不行。掌握這幾點,豆腐雞蛋羹一定鮮滑和清甜。詳細的操作步驟,請繼續往下看。

讓孩子越吃越聰明的~豆腐雞蛋羹~

一碗水嫩香滑的雞蛋羹,美味又營養,可做早餐,也可做輔食,尤其適合正在生長髮育的孩子,能有效幫助寶寶的神經系統發育和智力發育哦。我們家的孩子,從1歲開始,經常吃雞蛋羹,孩子聰明可愛,學習能力強。

為了做好這碗雞蛋羹,之前網上看了很多烹調做法,自己也親手做過很多次,結果不是蒸老了,很多氣孔,就是蒸出來的蛋水分離,口感很差。最後問了朋友的三叔,摸索幾次後,終於成功學會了各種雞蛋羹。

讓孩子越吃越想吃的~豆腐雞蛋羹~

一次,我的閨蜜金媽來找我,大吐苦水:孩子1歲不肯吃飯,每次餵飯和打仗似的,話說完,眼圈都是紅紅的……後來,我教她做了這道入口即化的豆腐雞蛋羹,寶寶吃的很開心,閨蜜的心情才跟著轉晴,總算解決了兒子的胃口問題。這道美食超級成功!

【特色功效】

雞蛋含蛋白質12.8克,還含有人體必需的氨基酸,是較好的健腦食品。豆腐有益中氣,和脾胃,健脾利溼,清肺健膚,清熱解毒之功效。寶寶吃雞蛋對於大腦發育非常的好,二者搭配,相得益彰。

今天,把這道豆腐雞蛋羹分享給大家,希望能幫助到大家,因為這道美食也適合立秋後來吃哦。

【櫻桃小廚-豆腐雞蛋羹】

水嫩香滑的豆腐雞蛋羹,怎麼做~?


【準備食材】:2個雞蛋,半盒內脂豆腐,蔥

【調料】:醬油,香油,食鹽,溫水,料酒少許

——【烹飪方法】——

1、內脂豆腐控水,切成薄塊。將豆腐塊鋪在碗底;

2、準備一個碗,打兩個雞蛋,放少許鹽,孩子要少吃鹽;加料酒去腥。

3、將雞蛋混合打散,用筷子沿著碗順時針打散雞蛋;碗里加入溫水,雞蛋和水,大概比例1:1.5,混合後繼續攪拌均勻;

4,準備另一個碗,用篩子過濾下調好的雞蛋液,保證雞蛋的口感;

5,將雞蛋放進鍋,冷水蒸,中火蒸7分鐘,關掉火,再燜5分鐘。切忌不要開鍋太早;

6,雞蛋羹出鍋後,倒入少許的香油,增香開胃,再加少許的醬油調味;

7,最後撒蔥花點綴,寶寶吃也可以不撒蔥花,這樣讓人流口水的豆腐雞蛋羹就做好啦!

櫻桃小廚~小提示~

1、最後燜5分鐘,是為了避免蛋羹遇到冷氣回縮哦~

2、雞蛋打到碗裡(最好選用農村的土雞蛋),如果孩子小,食鹽建議不放。

3、雞蛋羹要加溫水!重要的話說三遍!這一步是雞蛋羹好吃嫩滑的重要步驟。

4、豆腐雞蛋豆腐羹,加料酒一滴,這個酒一蒸就揮發了,主要是去掉雞蛋的腥氣。

參考這個食譜,閨蜜金媽的作品

最後總結

“豆腐雞蛋羹如何做得更鮮滑與清甜?”這就是我的問答,如果您覺得有幫助,別忘了點個贊哦。現在閨蜜家孩子1歲半了,每天都變著花樣給他做各種雞蛋羹,看著孩子吃得香,一家人心裡別提有多高興。


感謝您的觀看,櫻桃小廚-我吃對我健康。如果您有不同的做法和見解,歡迎評論區留言交流。我們明天見哦。


櫻桃小廚


雞蛋羹是我們從小吃到大的,帶點鹹鹹的味道很好吃。今天的雞蛋羹放了一些嫩豆腐,最上邊撒了香菇,滑滑嫩嫩的口感,很適合當早餐。口味重一點的,可以在最上邊撒上一些炒過的肉末,就更有滋味啦。

食材:豆腐、雞蛋、香菇、鹽、味精、香油、油


製作方法:

1、豆腐切成厚片,然後擺進蒸蛋羹的容器裡,容器內先刷一層油

2、雞蛋攪散,加適量鹽和雞精,加入適量溫水攪勻

3、撇去浮末(或者用漏勺過濾一遍),倒入剛剛盛豆腐的容器內

4、蓋上保鮮膜,在邊緣處用牙籤扎眼,放入蒸鍋蒸約10分鐘左右

5、雞蛋定型後放入香菇,再蒸幾分鐘即可;


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雞蛋羹要說容易,可也是有竅門的,1;蛋液和淨水的比例,是1:1能夠1:1.2比較合適

2;一定過篩,失去精緻的蛋液,才能蒸出無氣孔又嫩滑的蛋羹

下面娟子就來分享一道雞蛋豆腐鮮蝦羹的做法,希望大家喜歡;

雞蛋2個、鮮蝦7個、內脂豆腐半盒

1;內脂豆腐半盒,切片放入蛋液中

2;雞蛋羹裡除了豆腐,也可以放入玉米粒、豌豆粒、香菇丁都特別好吃,

3;青蝦去殼去蝦線,洗淨,蛋液冷水上鍋蒸,上汽後蒸15分鐘

4;接著開蓋放入鮮蝦,再蒸5分鐘

5;剛剛蒸好的雞蛋豆腐鮮蝦羹,鮮嫩爽滑

您覺得娟子做的這道蛋羹如何?有什麼建議請留言?也可點擊關注傳媒娟子。


娟子美食記


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美食I幫幫


我做過一次牛奶雞蛋羹外觀很美很有食慾,但是味道真不咋地!

豆腐雞蛋羹的做法:1,蒸鍋加大量的水,加熱至滾開,這樣水蒸氣足。PS飯店的雞蛋羹好吃嫩滑一個原因就是他們用的蒸鍋水蒸氣大,足!

2.兩個雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻。

3.加入涼開水,蛋:水以1:2或1:3的比例再次攪勻。 注意一定要涼開水,不能熱水或生水。熱水會先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹;而生水含有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,既不好看也影響口感,營養成分也會受損。

4.用鐵勺將蛋液表面的泡沫撇去,不然整出來可能會出現凹凸不平的表面。

5.加入香油,鹽,少許雞精,攪勻。

6.豆腐切小塊擺放在碗底。

7.將蛋液倒入裝有豆腐的碗中。

8.蓋上保鮮膜。

9.鍋內水燒開後上蒸鍋,放入盛有豆腐蛋液的碗中火蒸10-15分鐘,蒸時鍋蓋留一點縫隙,以減少鍋裡的壓力。

10.出鍋後,可以跟隨自己的口味加入調味料(香菜,香蔥,生抽,耗油等)。

11.蒸的時候切忌中途打開,這樣會影響口感,出鍋時也不美觀。

注意:一定要用涼開水,不能熱水或生水。熱水會先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹;而生水含有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,既不好看也影響口感,營養成分也會受損。


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