03.02 豆腐鸡蛋羹如何做得更鲜滑与清甜?


豆腐鸡蛋羹是一道营养非常丰富,且适合小孩子食用美味菜肴。想要出做出鲜嫩滑口,清甜又营养的豆腐鸡蛋羹请细看下面的做法。




材料:嫩豆腐,鸡蛋,鲜虾,香菜。

做法:1,嫩豆腐切小块,鲜虾去掉外壳,留下虾肉。

2,把鸡蛋打入大碗打散,加入适量的水(鸡蛋和水比例1:1)搅拌均匀。

3,将鸡蛋液过滤并去掉上面的沸沫。(这样蒸出会更细腻,嫩滑)


4,将切好的豆腐放入鸡蛋液中,上锅先蒸制十五分钟。

5,蒸好后,把虾仁均匀摆入蒸鸡蛋上,再蒸5分钟即可。


6,蒸好后,取出。

7,取一只小碗加入少生抽,盐,烧热的油拌均淋在上面即可。


如果不能吃鲜虾的人,就不要放虾,可以炒一些肉末放在上,也非常美味。喜欢的朋友们,多多点赞与关注,谢谢阅读!


小小巧妈


大家好,我是樱桃小厨-我吃对我健康。豆腐鸡蛋羹如何做得更鲜滑与清甜?我的回答是:1、豆腐选内脂豆腐比老豆腐好;2、鸡蛋放温水搅拌比放冷水好;3、鸡蛋和水的比例要合适,放多、放少都不行。掌握这几点,豆腐鸡蛋羹一定鲜滑和清甜。详细的操作步骤,请继续往下看。

让孩子越吃越聪明的~豆腐鸡蛋羹~

一碗水嫩香滑的鸡蛋羹,美味又营养,可做早餐,也可做辅食,尤其适合正在生长发育的孩子,能有效帮助宝宝的神经系统发育和智力发育哦。我们家的孩子,从1岁开始,经常吃鸡蛋羹,孩子聪明可爱,学习能力强。

为了做好这碗鸡蛋羹,之前网上看了很多烹调做法,自己也亲手做过很多次,结果不是蒸老了,很多气孔,就是蒸出来的蛋水分离,口感很差。最后问了朋友的三叔,摸索几次后,终于成功学会了各种鸡蛋羹。

让孩子越吃越想吃的~豆腐鸡蛋羹~

一次,我的闺蜜金妈来找我,大吐苦水:孩子1岁不肯吃饭,每次喂饭和打仗似的,话说完,眼圈都是红红的……后来,我教她做了这道入口即化的豆腐鸡蛋羹,宝宝吃的很开心,闺蜜的心情才跟着转晴,总算解决了儿子的胃口问题。这道美食超级成功!

【特色功效】

鸡蛋含蛋白质12.8克,还含有人体必需的氨基酸,是较好的健脑食品。豆腐有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒之功效。宝宝吃鸡蛋对于大脑发育非常的好,二者搭配,相得益彰。

今天,把这道豆腐鸡蛋羹分享给大家,希望能帮助到大家,因为这道美食也适合立秋后来吃哦。

【樱桃小厨-豆腐鸡蛋羹】

水嫩香滑的豆腐鸡蛋羹,怎么做~?


【准备食材】:2个鸡蛋,半盒内脂豆腐,葱

【调料】:酱油,香油,食盐,温水,料酒少许

——【烹饪方法】——

1、内脂豆腐控水,切成薄块。将豆腐块铺在碗底;

2、准备一个碗,打两个鸡蛋,放少许盐,孩子要少吃盐;加料酒去腥。

3、将鸡蛋混合打散,用筷子沿着碗顺时针打散鸡蛋;碗里加入温水,鸡蛋和水,大概比例1:1.5,混合后继续搅拌均匀;

4,准备另一个碗,用筛子过滤下调好的鸡蛋液,保证鸡蛋的口感;

5,将鸡蛋放进锅,冷水蒸,中火蒸7分钟,关掉火,再焖5分钟。切忌不要开锅太早;

6,鸡蛋羹出锅后,倒入少许的香油,增香开胃,再加少许的酱油调味;

7,最后撒葱花点缀,宝宝吃也可以不撒葱花,这样让人流口水的豆腐鸡蛋羹就做好啦!

樱桃小厨~小提示~

1、最后焖5分钟,是为了避免蛋羹遇到冷气回缩哦~

2、鸡蛋打到碗里(最好选用农村的土鸡蛋),如果孩子小,食盐建议不放。

3、鸡蛋羹要加温水!重要的话说三遍!这一步是鸡蛋羹好吃嫩滑的重要步骤。

4、豆腐鸡蛋豆腐羹,加料酒一滴,这个酒一蒸就挥发了,主要是去掉鸡蛋的腥气。

参考这个食谱,闺蜜金妈的作品

最后总结

“豆腐鸡蛋羹如何做得更鲜滑与清甜?”这就是我的问答,如果您觉得有帮助,别忘了点个赞哦。现在闺蜜家孩子1岁半了,每天都变着花样给他做各种鸡蛋羹,看着孩子吃得香,一家人心里别提有多高兴。


感谢您的观看,樱桃小厨-我吃对我健康。如果您有不同的做法和见解,欢迎评论区留言交流。我们明天见哦。


樱桃小厨


鸡蛋羹是我们从小吃到大的,带点咸咸的味道很好吃。今天的鸡蛋羹放了一些嫩豆腐,最上边撒了香菇,滑滑嫩嫩的口感,很适合当早餐。口味重一点的,可以在最上边撒上一些炒过的肉末,就更有滋味啦。

食材:豆腐、鸡蛋、香菇、盐、味精、香油、油


制作方法:

1、豆腐切成厚片,然后摆进蒸蛋羹的容器里,容器内先刷一层油

2、鸡蛋搅散,加适量盐和鸡精,加入适量温水搅匀

3、撇去浮末(或者用漏勺过滤一遍),倒入刚刚盛豆腐的容器内

4、盖上保鲜膜,在边缘处用牙签扎眼,放入蒸锅蒸约10分钟左右

5、鸡蛋定型后放入香菇,再蒸几分钟即可;


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乐逗美食记


鸡蛋羹要说容易,可也是有窍门的,1;蛋液和净水的比例,是1:1能够1:1.2比较合适

2;一定过筛,失去精致的蛋液,才能蒸出无气孔又嫩滑的蛋羹

下面娟子就来分享一道鸡蛋豆腐鲜虾羹的做法,希望大家喜欢;

鸡蛋2个、鲜虾7个、内脂豆腐半盒

1;内脂豆腐半盒,切片放入蛋液中

2;鸡蛋羹里除了豆腐,也可以放入玉米粒、豌豆粒、香菇丁都特别好吃,

3;青虾去壳去虾线,洗净,蛋液冷水上锅蒸,上汽后蒸15分钟

4;接着开盖放入鲜虾,再蒸5分钟

5;刚刚蒸好的鸡蛋豆腐鲜虾羹,鲜嫩爽滑

您觉得娟子做的这道蛋羹如何?有什么建议请留言?也可点击关注传媒娟子。


娟子美食记


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美食I帮帮


我做过一次牛奶鸡蛋羹外观很美很有食欲,但是味道真不咋地!

豆腐鸡蛋羹的做法:1,蒸锅加大量的水,加热至滚开,这样水蒸气足。PS饭店的鸡蛋羹好吃嫩滑一个原因就是他们用的蒸锅水蒸气大,足!

2.两个鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。

3.加入凉开水,蛋:水以1:2或1:3的比例再次搅匀。 注意一定要凉开水,不能热水或生水。热水会先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹;而生水含有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,既不好看也影响口感,营养成分也会受损。

4.用铁勺将蛋液表面的泡沫撇去,不然整出来可能会出现凹凸不平的表面。

5.加入香油,盐,少许鸡精,搅匀。

6.豆腐切小块摆放在碗底。

7.将蛋液倒入装有豆腐的碗中。

8.盖上保鲜膜。

9.锅内水烧开后上蒸锅,放入盛有豆腐蛋液的碗中火蒸10-15分钟,蒸时锅盖留一点缝隙,以减少锅里的压力。

10.出锅后,可以跟随自己的口味加入调味料(香菜,香葱,生抽,耗油等)。

11.蒸的时候切忌中途打开,这样会影响口感,出锅时也不美观。

注意:一定要用凉开水,不能热水或生水。热水会先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹;而生水含有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,既不好看也影响口感,营养成分也会受损。


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