枕頭，中國古代最早的枕頭是用石塊做的，與之相比，玉枕瓷枕肯定是更舒適的。
而且明人之所以把椅子做成硬木的、直角的，除了審美觀念決定，還為了塑造坐姿。坐在這種椅子上，人是沒有辦法歪歪扭扭、半坐半躺的，必須正襟端坐、狀態精神。玉枕瓷枕也一樣，枕著這樣硬而高的枕頭入睡，通常只能仰臥，即使睡著了也會相對姿態周正，不會特別歪七扭八地亂動。對姿態的塑造是儒家重要的禮儀觀。
這種硬枕頭的躺法，不是把頭枕在上面，而是枕著頸部，正好人的頸椎擁有一個自然的弧度，因此這樣的枕法是利於頸椎甚至脊椎健康的。而且古時漢人蓄髮，這種枕法還可以最大程度地保持髮髻不被壓散壓亂。
玉、瓷的材質相對沁涼，人在睡覺的時候頭部宜涼不宜熱，因此枕這樣的枕頭清涼去熱，有助於耳聰目明。同樣的道理今天仍被應用著，比如用綠豆做芯的枕頭，比如竹製枕蓆、水枕。
玉枕比瓷枕更有優勢的還在於，玉這種材質含有對人體有益的多種微量元素，會與人體產生磁場，長期使用可以疏通經絡，促進血液循環，起到按摩、保健的功效。
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