06.02 王戰軍迴應練太極傷身體，練錯了方法，要找一個好師傅

王戰軍首次回應太極拳傷身體傳言，有一部分網友留言，練太極傷膝蓋，那是練錯了方法導致的後果，一定要找一個好師傅，進行正確的指導，自己不能瞎練，否則會有副作用。太極拳作為中國功夫的一種，屬於內家拳，不同於一般的體育健身運動。

王戰軍認為太極拳應該發揚光大，老少皆宜，適合所有人練習，最好從娃娃抓起，打好基礎。練好太極拳，需要十幾年，甚至更長的時間，不能急於求成。作為楊氏太極的傳承人，征戰擂臺20年不敗，王戰軍也被稱為常勝將軍。

對於太極拳能不能打？王戰軍也作了說明，太極拳在古代是上陣殺敵用的，現在是和平年代了，不需要打了，更多是是用來養生健身的。但是太極拳能打，主要看你練的對不對，功力是否到家了？王戰軍認為當前，很多武術大師沒真本事，誇大中國武術，那是非常丟人的事情。

王戰軍強調太極拳和自由搏擊，不是一個類別的東西，根本沒有辦法去比較，如果硬要比武來分勝負，那是非常沒有意義的事情。太極拳是非常全面的一個拳種，可以防身格鬥，也能強身健體，我們不應該用短處去和別人的長處比，那是非常不明智的事情。