彭林靈

脾為人後天之本，腎為人先天之本，在五臟六腑中個人認為這兩髒最為重要，關係著一個人的津液氣血是否充足。

首先什麼是脾腎陽虛:

1、腎陽虛可見，形寒肢冷，腰膝痠軟，面色蒼白。腎主骨生髓，腎陽虛故腰膝痠軟，又因陽虛，故表現為一系列虛寒現象，如形寒肢冷、面色蒼白。

2、久瀉久痢、五更洩瀉，五更洩瀉指的是經常在清晨時刻拉肚子。脾主運化，腎主水液，脾虛運化無權則溼盛，腎虛水液無主則代謝失常，故而出現腹瀉。陽虛則溫煦作用差，五更時是人體陽氣最虛弱的時候，自身陽虛則更容易發病。

3、小便不利伴肢體浮腫，或者小便清。長頻數，喜歡起夜。陽虛無以蒸化水液，而出現水腫等問題。

4、舌淡胖有齒痕，舌苔滑膩。

5、脈沉細無力。

辨別要點:

五更洩瀉

飲食:

俗說‘三分看病、七分養’。在飲食上可以服食一些健脾養腎的食物：如在熬粥時加入大棗、松子仁、核桃、枸杞、栗子等，這些都是不錯的補腎食物，在飲茶方面可以在茶中加入黃芪、黨參。此外在飲食上也可以服用山藥、羊肉等溫腎健脾這物。

1、附子理中丸:偏補脾陽。附子理中丸是由人參、甘草、乾薑、白朮、和附子等中藥組成的，這些中藥具有溫中散寒補氣健脾之功效，對脾胃虛寒、寒氣鬱腹、胸腹脹氣、腹部喜暖喜按、嘔吐洩瀉等症有較好療效。

2、桂附地黃丸:偏補腎陽。組 成:肉桂，附子（制），熟地黃，山茱萸（酒制），牡丹皮，山藥，茯苓，澤瀉。主 治:腎陽不足，腰膝痠冷，肢體浮腫，小便不利或反多，痰飲喘咳，消渴等症。

3、四神丸:主治五更洩瀉。脾腎雙虛，五更洩，不思食，不化食。命門火衰，脾腎虛寒，納差便溏，五更洩瀉或產後洩瀉，肚腹作痛。一般採用空腹淡鹽湯送服。功效：溫腎暖脾，止瀉，大補下焦元陽。通癸水，保戊土，散虛寒，固真陰。

其次還可以服用右歸丸、金匱腎氣丸等，具體根據臨床表現辯證施治。

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中醫小透明

這個我很有話語權啊，因為久病成醫。我老公就是題主問得這個症狀。腎陰陽雙虛，而且脾溼氣重。並且有舌苔肥大，舌頭兩邊有齒痕，早洩等症狀。

就矯情350

脾腎陽虛一般都是體質虛弱而引起的寒邪侵入，或者久病纏身導致的脾腎陽氣不足。長久的腹瀉，對脾腎陽氣的損害是特別大的，而且身體其他器官的虧虛也會引起脾腎陽虛，所以這是一個特別常見的病症，值得我們去關注。

脾腎陽虛的症狀

腎陽虛會牽連脾也引起陽虛。脾腎陽虛的症狀為畏寒怕冷，尤其是四肢特別怕冷，手腳冰涼，沒有食慾還漲肚。夜尿頻多，還愛腹瀉。

中年人脾腎陽虛會有明顯的衰老的反應，而且性慾減退，腳後跟也會莫名其妙的疼痛。嚴重的人，不分老幼腹瀉，怎麼吃進去的就怎麼拉出來。女性的症狀就是白帶增多。

脾腎陽虛怎麼補

我們都知道，虛就要補，不過虛不受補，不能大補，所以脾腎陽虛的人一般都是溫補，時間長，見效慢，我們需要有一定的耐心。

①平時多吃溫補的食物

溫補的食物包括羊肉，韭菜，蝦仁，山藥，牛肉，牛奶羊奶，鯽魚，花生等。平時可以多吃一些這樣的食物。

②減少食言的攝入量

脾腎陽虛的人代謝比正常人差一些，因為兩個器官都是主管代謝功能的，而鹽攝入多會導致肥胖高血脂等症狀。

③基本別吃寒涼食物

不管是脾還是腎，其實就是沒有毛病的人最好也少吃寒涼的食物，對身體的刺激很大。脾氣陽虛的人，喝水的時候最好在口腔裡含一會，讓水溫和起來，這樣可以避免漲肚。

④注意保暖

不管春夏秋冬，脾腎陽虛的人都需要保暖，因為患病的原因就一個是寒氣侵襲。

⑤不要熬夜

長期熬夜的缺點相信每個人都知道，但熬夜會導致腎虛。每天最好的時間就是半夜十二點，是一天中養腎陽最好的時間，所以這個時間一定要睡覺，不然會越來越虧虛的。

脾腎陽虛的人怎麼調理

脾腎陽虛的人，平時注意溫補就可以了，中成藥有很多可以治療的，例如金匱腎氣丸就補腎陽虛。

腎陽虛的人應該多吃巧克力，巧克力在西方是刺激性慾的食物，尤其在西班牙更是如此。在西方國家很多教堂是不準在彌撒前食用巧克力的。

腎虛的人也可以食用蜂蜜。蜂蜜含有生殖腺分泌素，可以治療性慾減退，增強性能力。

正常腎虛的人是可以吃一些海鮮類的食品的，不過脾虛的人最好還是不要服用海鮮類的食物，可能會導致加重腹瀉。

脾腎陽虛的人，可以食用南瓜子，也就是白瓜子。少數民族的人腎虛的比例低就是因為他們有吃瓜子的習慣，而且白瓜子可以治療前列腺炎，對於預防前列腺有很大的好處。

①山藥菟絲子粥

菟絲子別名雞血藤，是一年生的草本植物，具有補肝腎強筋骨，益精明目，止腹瀉的功能。

山藥30克，菟絲子10克，粳米（jing米，大米的一種）100克。

將菟絲子搗碎以後，煎水留汁，山藥研磨成粉以後，用菟絲子的水煮粳米和山藥，當粥好了的時候放一些白糖即可。

②核桃粥

核桃30克，大米50克，將核桃研磨成粉以後，同大米一起煮粥就好了。

也可以按摩足三里穴，中脘穴，胃俞穴，脾俞穴。可以按摩，當然有條件最好艾灸，艾灸現在也不貴，網上就可以買到。

病來如山倒，病去如抽絲，想要治好脾腎陽虛，最起碼需要兩個月的時間，而且一定要堅持不能鬆懈。同時也要加強運動，運動量上來以後，此病都可以不藥而癒的！

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養拉布拉多的老中醫

肉豆蔻辛溫燥熱，能夠入脾胃、大腸等經絡。脾胃者，受盛之官，大腸者，傳道之官。飲食物經過脾胃大腸之後方能逐漸被消化完全，營養周身。《藥性論》一書認為，肉豆蔻能夠溫中暖脾，治療飲食物不消化所導致的腹痛疾病，其實，這與肉豆蔻辛香而溫燥的特性相關。辛香辛散，是以肉豆蔻能夠溫中行氣，治療由於脾胃中陽不足，氣滯寒凝導致的脘腹疼痛疾病。

作為一種重要的收澀止瀉藥物，肉豆蔻最能夠用來治療大腸虛寒所導致的洩瀉疾病。人與四時相應，冬季是一年中人體中陽最為衰微的時候，許多老年人在這個季節腹瀉的次數和症狀都較以往更為典型，這是人體脾陽不足的表現。肉豆蔻辛溫固澀，能夠入大腸經，收澀暖脾，用來治療由於脾陽不足所導致的洩瀉疾病效果較好，故“四神丸”中必以肉豆蔻為佐，治療那些由於脾腎陽虛導致的五更洩瀉的疾病藥到病除，十分奏效。

肉豆蔻辛香開胃，行氣健脾，用肉豆蔻做出來的飯菜很好吃，可是，大量服用肉豆蔻的話，雖然能夠增加人們的食慾，其中含有的肉豆蔻醚卻有一定的毒性，令那些喜歡肉豆蔻香味的人們不得不敬而遠之。

本草世界

在回答脾腎陽虛的人該如何調理之前，一同帶大家瞭解一下脾腎陽虛的常見症狀及辨證方法。脾腎陽虛簡單而言，就是兼有脾陽虛和腎陽虛的兩種證候。具體分述如下。

脾陽虛的辨證方法及常見症狀

1、脾陽虛辨證：中醫認為，脾的主要功能為主運化。一方面運化水谷精微，化生氣血，營養全身。另一方面運化水溼，維持水液代謝的平衡。脾氣虛弱，運化無力，就會出現飲食減少，脘腹脹滿，大便稀溏等症狀。脾陽虛是以脾的上述功能障礙+陽虛症狀為辨證要點。

2、脾陽虛常見症狀：飲食減少，脘腹脹滿，大便稀溏；腹痛綿綿不休，喜食熱飲，按壓之後症狀常有所緩解；畏寒怕冷，四肢不溫或肢體浮腫，小便不利；女性白帶清稀量多；還常伴隨有面色蒼白，神疲乏力，舌淡胖苔白滑等。

腎陽虛的辨證方法及常見症狀

1、腎陽虛辨證：中醫學認為，腎為先天之本。腎具有主藏精，主生長髮育和生殖，主水液代謝，主骨，生髓，充腦，開竅於耳，司二便，其華在發等功能。且腎處腰中，腰為腎之府。腎虛就會導致上述功能障礙，而出現腰膝痠軟或疼痛，頭暈耳鳴，失眠健忘，男性陽痿早洩，女性宮寒不孕等症狀。腎陽虛是以腎的功能障礙+陽虛（虛寒）症狀為辨證要點。

2、腎陽虛常見症狀：腰膝痠軟而痛，畏寒肢冷，下肢更為明顯，精神萎靡不振，易出虛汗。男子陽痿，女子宮寒不孕；或大便久洩不止，常帶有不消化食物等。

脾腎陽虛的辨證方法、常見症狀及中成藥

1、脾腎陽虛辨證：以脾虛症狀+腎虛症狀+陽虛症狀（畏寒怕冷）為辨證要點。

2、脾腎陽虛常見症狀：飲食減少，脘腹脹滿，大便稀溏，腰膝冷痛，畏寒怕冷，手腳冰涼，神疲乏力，易出虛汗，舌體胖大，有齒痕，男性精冷不育，女性宮寒不孕，月經量少，行經小腹疼痛，白帶清稀量多等。

3、脾腎陽虛相關藥物：龜齡集、刺五加、調經促孕、千金止帶等。

總之，中醫認為，脾胃為後天之本，腎為先天之本。針對脾腎陽虛的調理，我們可以先溫補脾陽，補後天以滋養先天，也可以脾腎同補，同時溫補脾腎。具體調理時一定要結合自身病情和症狀來辨證選藥，必要時可以在醫生的指導下通過聯合用藥來調理。

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中醫藥養生知識科普

你有沒有想過一個情況：

你的“腎虛”就是因為慢性前列腺炎引發的。

中醫所說的“腎”，與西醫所說的腎臟，在位置上，兩者確實非常接近；

但在功能上，兩者卻沒關係。

中醫認為：腎為作強之官；腰為腎之府；腎為先天之本，五臟六腑之根；腎藏精，主生殖；腎與膀胱相表裡，開竅於二陰，主司二便等。

男性中年後會出現鬚髮脫落、鬚髮變白等；體能方面，會出現全身乏力、腰痠腿痛、潮熱汗出、肌肉鬆弛、精力減退等；精神方面，會出現緊張易怒、失眠健忘、注意力不集中等；性功能上，會出現性慾減退、陽痿、早洩等。

這些症狀，中醫稱之為“腎虛”，

但現代醫學稱之為“男性更年期綜合症”或者“中老年男性雄激素缺乏綜合症”，

雄性激素含量的下降是這些症狀出現的直接原因。

你已經確診為慢性前列腺疾病了。

你有手淫史，這是慢性前列腺炎的一大病因。

你的前列腺液檢查無菌，有少許炎症，這就是慢性前列腺疾病了。

作為男性體內最在大的附屬性腺，前列腺的生理功能幾乎左右了男性的生長、生育與健康。

前列腺是人體外分泌腺之一，具有外分泌功能。

前列腺所分泌的前列腺液是精液的重要組成成分。

前列腺腺體細胞中存在一種特殊的物質—5α-氫化酶，

能把睪丸產生的睪酮，轉化為男性重要的雄性激素：二氫睪酮，

二氫睪酮對男性的主要功能有：維持生精作用、刺激生殖器官的發育，促進男性副性徵的出現並維持其正常形態；維持正常的性慾；促進蛋白質的合成，特別是肌肉和生殖器官的蛋白質的合成；同時還能促進骨骼生長與鈣磷的沉積和紅細胞的生成等。

二氫睪酮對男性的消化、血液呼吸、心血管、及神經系統都有一定的作用，

二氫睪酮分泌不足會引發男性亞健康問題。

前列腺發生病變時，會直接造成前列腺腺體細胞中5α-氫化酶含量的下降，進而影響到二氫睪酮的轉化。

二氫睪酮分泌不足，會引發男性亞健康問題。

同時男性“陽剛之氣”，無法得到足夠的二氫睪酮的維持，就會容易出現各種“腎虛”症狀。

這種情況不能補腎。因為這類“腎虛”症狀的本質是前列腺僵死硬化

補腎壯陽從本質上講，就是通過人為的增加雄性激素，來暫時性地維持男性的“陽剛之氣”，

進而促進“腎虛”症狀的改善。

人為的增加雄性激素，雖然有利於“腎虛”症狀的改善，

但同時也容易引起前列腺性激素水平的紊亂，

造成性神經和毛細血管受損，加快前列腺各項功能透支和衰竭的速度，

反而引起前列腺疾病病情的加重，

導致“腎虛”症狀的進一步惡化，出現“越補越虛”的情況。

你消化不好，建議你先調理腸胃再進行前列腺疾病的治療。

脾胃是一個人的先天之本。

沒有一個良好的脾胃，不止身體不好，治療時對藥力的吸收也不好，療效也不會好。

前列腺的健康跟胃腸也有關係，

如果沒有好的胃腸，吸收的養份不足，前列腺的抵抗力不足，就易於出現不良。

你先調理好了胃腸，改善了胃腸的吸收功能能讓治療效果得到提升。

如果你完成了三甲醫院的前列腺B超，檢查單也標示了腺體體積，

可以傳給我幫你看一看，

我會為你出一個詳細的病情分析，

以上就是我對這個問題的回答，希望對你有所幫助，如果大家對前列腺疾病還有更多的疑問，歡迎關注我，謝謝。

脾胃陽虛也叫做脾胃虛寒，是指脾胃的陽氣不足，脾氣虛弱導致體內的陰寒過盛，出現相關的症狀，最常出現的身體畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白，大便稀溏，容易腹痛腹瀉，不敢吃生冷寒涼的飲食，喜歡喝溫水，喜歡吃熱的東西。

導致脾胃陽虛出現的病因，多數跟長期居住陰寒溼冷，或者長期吃冰凍生冷飲食，飲食不規律，缺乏運動，久而久之就形成陽虛體質脾胃虧虛的體質。

如果把人的脾胃理解成了一個盛滿食物的鍋，那麼體內的陽氣不足就好像這個鍋下面沒有火來煮熟胃腸裡面的食物，那就會導致食物難消化吸收，所以出現各種胃腸的症狀。

所以治療脾胃虛寒的情況，要採用溫陽健脾胃的方法，最經典的方子是理中丸，能夠解除腹脹腹痛腹瀉的症狀，有溫陽健脾的效果，藥物組成有人參、白朮、乾薑、甘草組成，在臨床的應用上也可以加入蒼朮，陳皮，厚朴，白豆蔻，肉豆蔻，砂仁等藥物，加強理氣祛溼健脾胃溫陽的效果。

理中丸這首方，是我在臨床上比較喜歡使用的方之一，經過適當的加味，解除很多寒溼導致的胃腸問題，臨床效果確切。

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吳醫生說中醫

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您有時常脘腹冷痛、久瀉久痢或是浮腫伴有陽虛的症狀嗎？這時候我們去看中醫大夫，大夫可能會給您診斷為脾腎陽虛了，那麼，什麼是脾腎陽虛呢？它都有哪些臨床表現？我們需要怎樣區分調理呢？帶著這些問題，我們一道來了解一下！

首先，我們先來了解一下脾腎陽虛的定義：

脾腎陽虛是指脾腎兩髒陽氣虛弱，失於溫煦，陰寒內生的症候！

其次，我們一道來看一下它的臨床表現：

有形寒肢冷，面色晄白，腰膝脘腹冷痛，久瀉久痢，或是完谷不化，五更瀉，便質清稀，或是面浮肢腫，小便不利，或是腹脹水鼓，舌質淡胖或邊有齒痕，苔白滑，脈弱或是沉遲無力！

接下來，我們分析一下為什麼會有這些臨床表現：

本證因為多見洩瀉日久，脾陽受損，累積腎陽虧損；或是久病不愈，脾腎失於溫養；或是命門火衰，火不暖土，導致脾腎陽虛所致。

脾腎陽虛一般臨床導致三個症候群：

1. 形體失於溫煦，形寒肢冷，脘腹冷痛等
2. 大便失於統攝，燥化不及，洩瀉、五更瀉等
3. 溫化無力，水溼內停，面浮肢腫，小便不利等

針對脾腎陽虛而脘腹冷痛者——

附子理中湯：炮附子、炮乾薑、人參、白朮、炙甘草（溫陽驅寒，補氣健脾）——這個有中成藥—附子理中丸。

針對脾腎陽虛久瀉，命門火衰，形寒肢冷者——

四神丸加減：補骨脂溫補腎陽，肉豆蔻、吳茱萸溫中散寒，五味子收斂止瀉，附子、炮姜溫脾逐寒！

針對脾腎陽虛導致的水溼內停，面浮肢腫，小便不利者——

真武湯合濟生腎氣丸加減——附子、肉桂、巴戟肉、仙靈脾溫補腎陽，白朮、茯苓、澤瀉、車前子通利小便，牛膝引藥下行！

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王醫生在線答疑

脾腎陽虛體質常見該人面色萎黃，頭髮乾枯，大便溏薄，小便清長，怕冷，胃口不好，平時可以吃中成藥，比如參苓白朮丸，參苓白朮丸的組成有黨參、黃芪、茯苓、山藥、白朮、薏苡仁等。健脾顆粒或理中丸、附子理中丸，附子理中丸的組成是附子、人參、白朮、乾薑、甘草。食補可以吃茯苓、山藥，尤其是鐵棍山藥等。

正德中醫課堂

你好，很高心為您解答。脾腎陽虛多半是因為環境或者生活等其他問題導致耗損脾腎陽氣，導致脾腎陽氣俱傷，形成脾腎陽虛證。那麼可以通過哪些方法調理呢？

1.揉帶脈

腎主水，脾主運化。因此如果出現脾腎陽虛，就可能造成機體中溼氣聚集過多。揉帶脈無疑是很好的幫助人體改善脾腎陽虛的方法之一，通過這種方法，可以幫人體疏通經絡，祛溼利尿，健脾強腎。每天堅持揉帶脈十分鐘，一個月之後你會發現脾腎陽虛引發的症狀會有所減輕。

2.腰部運動

運動也是改善脾腎陽虛的方法之一。要強腎健脾，應多做腰部運動，必須側腰運動或者彎腰運動。

3.注意健康飲食

脾腎陽虛，本質就是體內的陽氣不足。對於陽氣不足的人來說，多進食一些可以補腎壯陽的食物未嘗不是一件好事情。常見的補陽氣的食材有牛肉、木耳、紅棗、秋葵、韭菜、人參、羊肉等。以清蒸或者燉湯的方式來烹飪，補脾腎的效果是最好不過的。

4.食療方法

（1）羊肉羹

煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸，熱食。

（2）尖椒雞丁

尖辣椒，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁於雞丁、尖椒上即可，熱食。

（3）核桃仁粥

研成膏狀，注入熱水拌勻濾汁，秈米煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。

（4）糯米粥

糯米，狗肉湯，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。

腎作為男人的命根子，也是女人健康美麗的總管家，控制著身體的內分泌，所以說，無論是男人還是i女人，腎是人的先天之本，腎出問題了，從根源滋補腎，

是男人的命根子，腎也是女人健康美麗的總管家，控制著身體的內分泌，所以說，無論是男人還是女人，腎 是人的先天之本！腎出問題了，從根源滋補腎，修復腎，才能真正解決問題，內調方能外養，腎健康了不光是延時壯陽，人也會變的有精神！

關鍵字: 健康 生活 腎陽虛