彭林灵

脾为人后天之本，肾为人先天之本，在五脏六腑中个人认为这两脏最为重要，关系着一个人的津液气血是否充足。

首先什么是脾肾阳虚:

1、肾阳虚可见，形寒肢冷，腰膝酸软，面色苍白。肾主骨生髓，肾阳虚故腰膝酸软，又因阳虚，故表现为一系列虚寒现象，如形寒肢冷、面色苍白。

2、久泻久痢、五更泄泻，五更泄泻指的是经常在清晨时刻拉肚子。脾主运化，肾主水液，脾虚运化无权则湿盛，肾虚水液无主则代谢失常，故而出现腹泻。阳虚则温煦作用差，五更时是人体阳气最虚弱的时候，自身阳虚则更容易发病。

3、小便不利伴肢体浮肿，或者小便清。长频数，喜欢起夜。阳虚无以蒸化水液，而出现水肿等问题。

4、舌淡胖有齿痕，舌苔滑腻。

5、脉沉细无力。

辨别要点:

五更泄泻

饮食:

俗说‘三分看病、七分养’。在饮食上可以服食一些健脾养肾的食物：如在熬粥时加入大枣、松子仁、核桃、枸杞、栗子等，这些都是不错的补肾食物，在饮茶方面可以在茶中加入黄芪、党参。此外在饮食上也可以服用山药、羊肉等温肾健脾这物。

1、附子理中丸:偏补脾阳。附子理中丸是由人参、甘草、干姜、白术、和附子等中药组成的，这些中药具有温中散寒补气健脾之功效，对脾胃虚寒、寒气郁腹、胸腹胀气、腹部喜暖喜按、呕吐泄泻等症有较好疗效。

2、桂附地黄丸:偏补肾阳。组 成:肉桂，附子（制），熟地黄，山茱萸（酒制），牡丹皮，山药，茯苓，泽泻。主 治:肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴等症。

3、四神丸:主治五更泄泻。脾肾双虚，五更泄，不思食，不化食。命门火衰，脾肾虚寒，纳差便溏，五更泄泻或产后泄泻，肚腹作痛。一般采用空腹淡盐汤送服。功效：温肾暖脾，止泻，大补下焦元阳。通癸水，保戊土，散虚寒，固真阴。

其次还可以服用右归丸、金匮肾气丸等，具体根据临床表现辩证施治。

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中医小透明

这个我很有话语权啊，因为久病成医。我老公就是题主问得这个症状。肾阴阳双虚，而且脾湿气重。并且有舌苔肥大，舌头两边有齿痕，早泄等症状。

就矫情350

脾肾阳虚一般都是体质虚弱而引起的寒邪侵入，或者久病缠身导致的脾肾阳气不足。长久的腹泻，对脾肾阳气的损害是特别大的，而且身体其他器官的亏虚也会引起脾肾阳虚，所以这是一个特别常见的病症，值得我们去关注。

脾肾阳虚的症状

肾阳虚会牵连脾也引起阳虚。脾肾阳虚的症状为畏寒怕冷，尤其是四肢特别怕冷，手脚冰凉，没有食欲还涨肚。夜尿频多，还爱腹泻。

中年人脾肾阳虚会有明显的衰老的反应，而且性欲减退，脚后跟也会莫名其妙的疼痛。严重的人，不分老幼腹泻，怎么吃进去的就怎么拉出来。女性的症状就是白带增多。

脾肾阳虚怎么补

我们都知道，虚就要补，不过虚不受补，不能大补，所以脾肾阳虚的人一般都是温补，时间长，见效慢，我们需要有一定的耐心。

①平时多吃温补的食物

温补的食物包括羊肉，韭菜，虾仁，山药，牛肉，牛奶羊奶，鲫鱼，花生等。平时可以多吃一些这样的食物。

②减少食言的摄入量

脾肾阳虚的人代谢比正常人差一些，因为两个器官都是主管代谢功能的，而盐摄入多会导致肥胖高血脂等症状。

③基本别吃寒凉食物

不管是脾还是肾，其实就是没有毛病的人最好也少吃寒凉的食物，对身体的刺激很大。脾气阳虚的人，喝水的时候最好在口腔里含一会，让水温和起来，这样可以避免涨肚。

④注意保暖

不管春夏秋冬，脾肾阳虚的人都需要保暖，因为患病的原因就一个是寒气侵袭。

⑤不要熬夜

长期熬夜的缺点相信每个人都知道，但熬夜会导致肾虚。每天最好的时间就是半夜十二点，是一天中养肾阳最好的时间，所以这个时间一定要睡觉，不然会越来越亏虚的。

脾肾阳虚的人怎么调理

脾肾阳虚的人，平时注意温补就可以了，中成药有很多可以治疗的，例如金匮肾气丸就补肾阳虚。

肾阳虚的人应该多吃巧克力，巧克力在西方是刺激性欲的食物，尤其在西班牙更是如此。在西方国家很多教堂是不准在弥撒前食用巧克力的。

肾虚的人也可以食用蜂蜜。蜂蜜含有生殖腺分泌素，可以治疗性欲减退，增强性能力。

正常肾虚的人是可以吃一些海鲜类的食品的，不过脾虚的人最好还是不要服用海鲜类的食物，可能会导致加重腹泻。

脾肾阳虚的人，可以食用南瓜子，也就是白瓜子。少数民族的人肾虚的比例低就是因为他们有吃瓜子的习惯，而且白瓜子可以治疗前列腺炎，对于预防前列腺有很大的好处。

①山药菟丝子粥

菟丝子别名鸡血藤，是一年生的草本植物，具有补肝肾强筋骨，益精明目，止腹泻的功能。

山药30克，菟丝子10克，粳米（jing米，大米的一种）100克。

将菟丝子捣碎以后，煎水留汁，山药研磨成粉以后，用菟丝子的水煮粳米和山药，当粥好了的时候放一些白糖即可。

②核桃粥

核桃30克，大米50克，将核桃研磨成粉以后，同大米一起煮粥就好了。

也可以按摩足三里穴，中脘穴，胃俞穴，脾俞穴。可以按摩，当然有条件最好艾灸，艾灸现在也不贵，网上就可以买到。

病来如山倒，病去如抽丝，想要治好脾肾阳虚，最起码需要两个月的时间，而且一定要坚持不能松懈。同时也要加强运动，运动量上来以后，此病都可以不药而愈的！

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养拉布拉多的老中医

肉豆蔻辛温燥热，能够入脾胃、大肠等经络。脾胃者，受盛之官，大肠者，传道之官。饮食物经过脾胃大肠之后方能逐渐被消化完全，营养周身。《药性论》一书认为，肉豆蔻能够温中暖脾，治疗饮食物不消化所导致的腹痛疾病，其实，这与肉豆蔻辛香而温燥的特性相关。辛香辛散，是以肉豆蔻能够温中行气，治疗由于脾胃中阳不足，气滞寒凝导致的脘腹疼痛疾病。

作为一种重要的收涩止泻药物，肉豆蔻最能够用来治疗大肠虚寒所导致的泄泻疾病。人与四时相应，冬季是一年中人体中阳最为衰微的时候，许多老年人在这个季节腹泻的次数和症状都较以往更为典型，这是人体脾阳不足的表现。肉豆蔻辛温固涩，能够入大肠经，收涩暖脾，用来治疗由于脾阳不足所导致的泄泻疾病效果较好，故“四神丸”中必以肉豆蔻为佐，治疗那些由于脾肾阳虚导致的五更泄泻的疾病药到病除，十分奏效。

肉豆蔻辛香开胃，行气健脾，用肉豆蔻做出来的饭菜很好吃，可是，大量服用肉豆蔻的话，虽然能够增加人们的食欲，其中含有的肉豆蔻醚却有一定的毒性，令那些喜欢肉豆蔻香味的人们不得不敬而远之。

本草世界

在回答脾肾阳虚的人该如何调理之前，一同带大家了解一下脾肾阳虚的常见症状及辨证方法。脾肾阳虚简单而言，就是兼有脾阳虚和肾阳虚的两种证候。具体分述如下。

脾阳虚的辨证方法及常见症状

1、脾阳虚辨证：中医认为，脾的主要功能为主运化。一方面运化水谷精微，化生气血，营养全身。另一方面运化水湿，维持水液代谢的平衡。脾气虚弱，运化无力，就会出现饮食减少，脘腹胀满，大便稀溏等症状。脾阳虚是以脾的上述功能障碍+阳虚症状为辨证要点。

2、脾阳虚常见症状：饮食减少，脘腹胀满，大便稀溏；腹痛绵绵不休，喜食热饮，按压之后症状常有所缓解；畏寒怕冷，四肢不温或肢体浮肿，小便不利；女性白带清稀量多；还常伴随有面色苍白，神疲乏力，舌淡胖苔白滑等。

肾阳虚的辨证方法及常见症状

1、肾阳虚辨证：中医学认为，肾为先天之本。肾具有主藏精，主生长发育和生殖，主水液代谢，主骨，生髓，充脑，开窍于耳，司二便，其华在发等功能。且肾处腰中，腰为肾之府。肾虚就会导致上述功能障碍，而出现腰膝酸软或疼痛，头晕耳鸣，失眠健忘，男性阳痿早泄，女性宫寒不孕等症状。肾阳虚是以肾的功能障碍+阳虚（虚寒）症状为辨证要点。

2、肾阳虚常见症状：腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，下肢更为明显，精神萎靡不振，易出虚汗。男子阳痿，女子宫寒不孕；或大便久泄不止，常带有不消化食物等。

脾肾阳虚的辨证方法、常见症状及中成药

1、脾肾阳虚辨证：以脾虚症状+肾虚症状+阳虚症状（畏寒怕冷）为辨证要点。

2、脾肾阳虚常见症状：饮食减少，脘腹胀满，大便稀溏，腰膝冷痛，畏寒怕冷，手脚冰凉，神疲乏力，易出虚汗，舌体胖大，有齿痕，男性精冷不育，女性宫寒不孕，月经量少，行经小腹疼痛，白带清稀量多等。

3、脾肾阳虚相关药物：龟龄集、刺五加、调经促孕、千金止带等。

总之，中医认为，脾胃为后天之本，肾为先天之本。针对脾肾阳虚的调理，我们可以先温补脾阳，补后天以滋养先天，也可以脾肾同补，同时温补脾肾。具体调理时一定要结合自身病情和症状来辨证选药，必要时可以在医生的指导下通过联合用药来调理。

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中医药养生知识科普

你有没有想过一个情况：

你的“肾虚”就是因为慢性前列腺炎引发的。

中医所说的“肾”，与西医所说的肾脏，在位置上，两者确实非常接近；

但在功能上，两者却没关系。

中医认为：肾为作强之官；腰为肾之府；肾为先天之本，五脏六腑之根；肾藏精，主生殖；肾与膀胱相表里，开窍于二阴，主司二便等。

男性中年后会出现须发脱落、须发变白等；体能方面，会出现全身乏力、腰酸腿痛、潮热汗出、肌肉松弛、精力减退等；精神方面，会出现紧张易怒、失眠健忘、注意力不集中等；性功能上，会出现性欲减退、阳痿、早泄等。

这些症状，中医称之为“肾虚”，

但现代医学称之为“男性更年期综合症”或者“中老年男性雄激素缺乏综合症”，

雄性激素含量的下降是这些症状出现的直接原因。

你已经确诊为慢性前列腺疾病了。

你有手淫史，这是慢性前列腺炎的一大病因。

你的前列腺液检查无菌，有少许炎症，这就是慢性前列腺疾病了。

作为男性体内最在大的附属性腺，前列腺的生理功能几乎左右了男性的生长、生育与健康。

前列腺是人体外分泌腺之一，具有外分泌功能。

前列腺所分泌的前列腺液是精液的重要组成成分。

前列腺腺体细胞中存在一种特殊的物质—5α-氢化酶，

能把睾丸产生的睾酮，转化为男性重要的雄性激素：二氢睾酮，

二氢睾酮对男性的主要功能有：维持生精作用、刺激生殖器官的发育，促进男性副性征的出现并维持其正常形态；维持正常的性欲；促进蛋白质的合成，特别是肌肉和生殖器官的蛋白质的合成；同时还能促进骨骼生长与钙磷的沉积和红细胞的生成等。

二氢睾酮对男性的消化、血液呼吸、心血管、及神经系统都有一定的作用，

二氢睾酮分泌不足会引发男性亚健康问题。

前列腺发生病变时，会直接造成前列腺腺体细胞中5α-氢化酶含量的下降，进而影响到二氢睾酮的转化。

二氢睾酮分泌不足，会引发男性亚健康问题。

同时男性“阳刚之气”，无法得到足够的二氢睾酮的维持，就会容易出现各种“肾虚”症状。

这种情况不能补肾。因为这类“肾虚”症状的本质是前列腺僵死硬化

补肾壮阳从本质上讲，就是通过人为的增加雄性激素，来暂时性地维持男性的“阳刚之气”，

进而促进“肾虚”症状的改善。

人为的增加雄性激素，虽然有利于“肾虚”症状的改善，

但同时也容易引起前列腺性激素水平的紊乱，

造成性神经和毛细血管受损，加快前列腺各项功能透支和衰竭的速度，

反而引起前列腺疾病病情的加重，

导致“肾虚”症状的进一步恶化，出现“越补越虚”的情况。

你消化不好，建议你先调理肠胃再进行前列腺疾病的治疗。

脾胃是一个人的先天之本。

没有一个良好的脾胃，不止身体不好，治疗时对药力的吸收也不好，疗效也不会好。

前列腺的健康跟胃肠也有关系，

如果没有好的胃肠，吸收的养份不足，前列腺的抵抗力不足，就易于出现不良。

你先调理好了胃肠，改善了胃肠的吸收功能能让治疗效果得到提升。

如果你完成了三甲医院的前列腺B超，检查单也标示了腺体体积，

可以传给我帮你看一看，

我会为你出一个详细的病情分析，

以上就是我对这个问题的回答，希望对你有所帮助，如果大家对前列腺疾病还有更多的疑问，欢迎关注我，谢谢。

脾胃阳虚也叫做脾胃虚寒，是指脾胃的阳气不足，脾气虚弱导致体内的阴寒过盛，出现相关的症状，最常出现的身体畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白，大便稀溏，容易腹痛腹泻，不敢吃生冷寒凉的饮食，喜欢喝温水，喜欢吃热的东西。

导致脾胃阳虚出现的病因，多数跟长期居住阴寒湿冷，或者长期吃冰冻生冷饮食，饮食不规律，缺乏运动，久而久之就形成阳虚体质脾胃亏虚的体质。

如果把人的脾胃理解成了一个盛满食物的锅，那么体内的阳气不足就好像这个锅下面没有火来煮熟胃肠里面的食物，那就会导致食物难消化吸收，所以出现各种胃肠的症状。

所以治疗脾胃虚寒的情况，要采用温阳健脾胃的方法，最经典的方子是理中丸，能够解除腹胀腹痛腹泻的症状，有温阳健脾的效果，药物组成有人参、白术、干姜、甘草组成，在临床的应用上也可以加入苍术，陈皮，厚朴，白豆蔻，肉豆蔻，砂仁等药物，加强理气祛湿健脾胃温阳的效果。

理中丸这首方，是我在临床上比较喜欢使用的方之一，经过适当的加味，解除很多寒湿导致的胃肠问题，临床效果确切。

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吴医生说中医

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您有时常脘腹冷痛、久泻久痢或是浮肿伴有阳虚的症状吗？这时候我们去看中医大夫，大夫可能会给您诊断为脾肾阳虚了，那么，什么是脾肾阳虚呢？它都有哪些临床表现？我们需要怎样区分调理呢？带着这些问题，我们一道来了解一下！

首先，我们先来了解一下脾肾阳虚的定义：

脾肾阳虚是指脾肾两脏阳气虚弱，失于温煦，阴寒内生的症候！

其次，我们一道来看一下它的临床表现：

有形寒肢冷，面色晄白，腰膝脘腹冷痛，久泻久痢，或是完谷不化，五更泻，便质清稀，或是面浮肢肿，小便不利，或是腹胀水鼓，舌质淡胖或边有齿痕，苔白滑，脉弱或是沉迟无力！

接下来，我们分析一下为什么会有这些临床表现：

本证因为多见泄泻日久，脾阳受损，累积肾阳亏损；或是久病不愈，脾肾失于温养；或是命门火衰，火不暖土，导致脾肾阳虚所致。

脾肾阳虚一般临床导致三个症候群：

1. 形体失于温煦，形寒肢冷，脘腹冷痛等
2. 大便失于统摄，燥化不及，泄泻、五更泻等
3. 温化无力，水湿内停，面浮肢肿，小便不利等

针对脾肾阳虚而脘腹冷痛者——

附子理中汤：炮附子、炮干姜、人参、白术、炙甘草（温阳驱寒，补气健脾）——这个有中成药—附子理中丸。

针对脾肾阳虚久泻，命门火衰，形寒肢冷者——

四神丸加减：补骨脂温补肾阳，肉豆蔻、吴茱萸温中散寒，五味子收敛止泻，附子、炮姜温脾逐寒！

针对脾肾阳虚导致的水湿内停，面浮肢肿，小便不利者——

真武汤合济生肾气丸加减——附子、肉桂、巴戟肉、仙灵脾温补肾阳，白术、茯苓、泽泻、车前子通利小便，牛膝引药下行！

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王医生在线答疑

脾肾阳虚体质常见该人面色萎黄，头发干枯，大便溏薄，小便清长，怕冷，胃口不好，平时可以吃中成药，比如参苓白术丸，参苓白术丸的组成有党参、黄芪、茯苓、山药、白术、薏苡仁等。健脾颗粒或理中丸、附子理中丸，附子理中丸的组成是附子、人参、白术、干姜、甘草。食补可以吃茯苓、山药，尤其是铁棍山药等。

正德中医课堂

你好，很高心为您解答。脾肾阳虚多半是因为环境或者生活等其他问题导致耗损脾肾阳气，导致脾肾阳气俱伤，形成脾肾阳虚证。那么可以通过哪些方法调理呢？

1.揉带脉

肾主水，脾主运化。因此如果出现脾肾阳虚，就可能造成机体中湿气聚集过多。揉带脉无疑是很好的帮助人体改善脾肾阳虚的方法之一，通过这种方法，可以帮人体疏通经络，祛湿利尿，健脾强肾。每天坚持揉带脉十分钟，一个月之后你会发现脾肾阳虚引发的症状会有所减轻。

2.腰部运动

运动也是改善脾肾阳虚的方法之一。要强肾健脾，应多做腰部运动，必须侧腰运动或者弯腰运动。

3.注意健康饮食

脾肾阳虚，本质就是体内的阳气不足。对于阳气不足的人来说，多进食一些可以补肾壮阳的食物未尝不是一件好事情。常见的补阳气的食材有牛肉、木耳、红枣、秋葵、韭菜、人参、羊肉等。以清蒸或者炖汤的方式来烹饪，补脾肾的效果是最好不过的。

4.食疗方法

（1）羊肉羹

煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥状，置碗中，注入羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸，热食。

（2）尖椒鸡丁

尖辣椒，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

（3）核桃仁粥

研成膏状，注入热水拌匀滤汁，籼米煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

（4）糯米粥

糯米，狗肉汤，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。

肾作为男人的命根子，也是女人健康美丽的总管家，控制着身体的内分泌，所以说，无论是男人还是i女人，肾是人的先天之本，肾出问题了，从根源滋补肾，

是男人的命根子，肾也是女人健康美丽的总管家，控制着身体的内分泌，所以说，无论是男人还是女人，肾 是人的先天之本！肾出问题了，从根源滋补肾，修复肾，才能真正解决问题，内调方能外养，肾健康了不光是延时壮阳，人也会变的有精神！

關鍵字: 健康 酸软 生活