8月+寶寶營養輔食，想學的看過來！
黑芝麻黃瓜餅
食材準備：黃瓜小半根、麵粉10克、蛋黃1個、水10克、黑芝麻粉3克、油少量
步驟：
黃瓜小半根去皮擦成細絲，微波爐轉30秒至黃瓜絲變軟；
準備麵粉10克，加入10克水和1個蛋黃，攪拌均勻；
倒入黑芝麻粉3克和黃瓜絲，把所有材料攪拌成麵糊
鍋裡倒少量油微熱，麵糊舀入鍋裡，用勺背攤開攤薄；
底面凝固時翻面，再翻幾次面，至表面金黃就可以切塊吃了。
菠菜豆腐玉米麵
食材準備：菠菜3棵、豆腐1片、麵粉15克、玉米粉5克、水20克、油2克
步驟：
鍋裡燒水，將菠菜3棵和豆腐1片，放入煮3分鐘；
撈出將菠菜去根切碎，豆腐切碎；
稱取麵粉15克，玉米粉5克，加入20克水攪拌成麵糊，將麵糊裝進裱花袋；
裱花袋前端剪去一個很小的口，鍋裡重新倒水煮沸；
將麵糊打圈擠入鍋中，全部擠完後等水沸騰，轉小火稍，微再煮1分鐘，倒去大部分水，放入菠菜和豆腐碎，再倒入2克油攪拌均勻就可以吃了。
酸奶榴蓮蛋糕
食材準備：酸奶20克、低筋麵粉10克、榴蓮肉10克、蛋黃2個
步驟：
稱取酸奶20克，低筋麵粉10克，攪拌成粘稠的麵糊；
舀入10克榴蓮肉攪拌均勻，雞蛋2只，分離出兩個蛋黃約35克，用電動打蛋器打約5分鐘，至蛋液濃稠，充滿小氣泡；
將酸奶麵糊倒入蛋液裡，豎起勺子快速自上向下划動，將面盆旋轉90度，繼續用勺子自上向下划動，重複至兩種液體基本混合均勻；
將麵糊倒入紙杯或者其他容器裡，倒7分滿就可以了，水沸後大火蒸10分鐘，關火燜2分鐘取出就可以吃了。
香菇雞肉丸
食材準備：雞腿2只、鮮香菇/幹香菇2朵、生粉少量、料酒少量
步驟：
準備材料：雞腿2只，鮮香菇2朵，香菇去蒂撕成小塊，放入鍋中小火煮5分鐘至熟軟，煮香菇水留著備用；
煮香菇的時候處理下雞腿，剔骨去皮去筋膜取肉，香菇撈出和雞肉一起剁成泥；
倒入生粉和酒攪拌均勻，香菇水開小火，用寶寶平時吃飯的勺子舀半勺肉泥稍捏圓放入鍋中；
全部放入鍋裡後轉大火煮5分鐘，多餘的丸子放入冰格冷凍保存。
香蕉芋頭南瓜羹
食材準備：芋頭1只、南瓜1片、香蕉半根
步驟：
芋頭1只洗淨去皮切成小塊；
砂鍋燒水，水沸後放入芋頭，大火燒至再次沸騰時撇去上層的泡沫，轉小火先煮10分鐘；
南瓜一片去掉籽和硬皮，也切成小塊，放入鍋中，轉大火，沸騰後再撇掉一次泡沫；
轉小火再煮5分鐘，香蕉半根切片，倒入鍋裡，大火燒開後再繼續燒1分鐘至香蕉變軟就可以吃了。
蝦丸
食材準備：蝦肉、胡蘿蔔（蒸熟）1小根、奶酪、每隻蝦丸1小塊、澱粉1小勺（1-3g）、水少量、檸檬皮少量
步驟：
1、蝦肉去蝦線剁成細泥。
2、取出檸檬皮，加入蒸熟的胡蘿蔔碎、一小勺澱粉，一點點水，攪勻。小寶寶吃的儘量不加鹽，而且蝦本身就有鹹鮮味；
3、手沾水，蝦泥壓餅，包一小塊奶酪，搓成球，蒸大概10分鐘，出鍋完成。
銀魚山藥羹
食材準備：山藥90g、銀魚50g、綠葉蔬菜30g、清水100g
步驟：
山藥洗淨去皮加清水用料理機打成漿，銀魚清洗乾淨剁碎或打成泥，綠葉蔬菜洗淨切碎；
鍋內放入少許清水煮開，放入銀魚，倒入山藥漿並攪拌均勻，根據山藥糊濃稠度適量加清水調節，約煮2-3分鐘鍋內滾開後，放入切好的綠葉蔬菜，再次滾開後關火。
雪梨蓮藕糊
食材準備：雪梨50g、蓮藕50g、清水適量
步驟：
雪梨去皮去核切成小塊，蓮藕去皮切成小塊；
兩種材料放入料理機，添加少許水打成細膩的漿，將雪梨蓮藕漿倒入鍋內小火加熱，注意邊煮邊攪拌防止糊底，煮至鍋內漿變為粘稠的糊即可關火。
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