壯仔媽寶

當高齡孕媽託著沉重的肚子，忍受高齡懷孕的不適、高齡生產的危險以及人們“她為什麼這麼晚才生孩子”的質疑站在年輕孕媽中間的時候，壓力油然而生。

可是不管怎麼，你都該相信：沒有任何事比讓健康寶寶順利出生重要。

高齡孕媽的擔心恐懼

擔心和恐懼，似乎是高齡孕婦所共有的，而我們也不得不承認她們的確有充分的理由去擔心。

在35歲以上的孕婦中，特別是40歲以上的孕婦，孕期併發症的風險顯著增加。

而超過50歲懷孕的女性，尤其是那些使用捐贈精子人工受孕的女性，糖尿病和先兆子癇的發生率可高達50%。

除此之外，基因異常的發生率在35歲以上的女性中顯著上升。

因此，專家們大力鼓勵高齡孕媽們做孕期的基因測試，比如胎兒頸透明度測試，CVS或羊水穿刺。

營養和產檢

作為高齡產婦，儘量減少這些風險最好的辦法就是讓自己的身體保持在一個最佳的狀態當中。

雖然額外的營養以及有質量的運動鍛鍊對每一個孕媽都是必要的，但對於高齡產婦來說，它們則顯得更加關鍵和重要了。

恰當的產前護理也絕對是至關重要的，所有的高齡孕婦有任何細小的問題都應該隨時諮詢醫生。

同時，高齡產婦應該去做所有醫生建議的測試，不要錯過任何一次產檢。

高風險孕婦最好找經驗豐富的產科醫生全權負責。

聽從自己內心的聲音

對於高齡孕媽來說，想明白自己“為什麼要孩子”是非常重要的。

為什麼我們要在錯過了最佳生育年齡後，仍然希望懷孕，仍然期望生下一個孩子？

無論是什麼原因，請記住：懷孕完全是你自己的選擇，與他人的評價無關—這不是一件容易的事，但卻是我們必須建立的“孕婦哲學”。

用幽默的態度對待一切

高齡孕媽妊娠期的症狀其實與年輕孕媽是一樣的，只不過由於年紀的增加，同樣的症狀高齡產婦的反應就會加劇。

你要麼用幽默的心態度過，要麼你只好天天躲在家中悶頭痛哭了。

在這個時候，幽默能夠幫助你從自己的小天地、小情緒中解放出來，讓自己看到長遠的東西。

要記住，無論你在懷孕時碰到多少困難和風險，高齡母親得到的回報與年輕媽媽都是一樣的：一個迷人的寶貝、許多無眠的夜晚、沒完沒了的尿布，還有那能夠照亮你餘生的愛。

給孕媽咪的溫馨提示

1.正確的飲食

補充葉酸，養成良好的飲食習慣—少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水。

2.保護好你的“種子”

不抽菸、不喝酒，好的生活習慣可以延緩卵子的老化。此外，要注意避免多次流產的傷害。

3.保持正常體重

超重會增加很多孕期併發症的發生率。另外，也不要過度減肥，減肥後不要馬上懷孕。

成為高齡孕媽並不可怕，可怕的是你一直處在高齡孕媽高風險的擔憂中，積極做好每一次產檢，保持心情愉悅，寶寶降生的喜悅會讓一切都值得！

媽咪寶貝傳媒

現在二胎政策放開了，我們單位很多三十多歲的人都開始要孩子了，還有兩個都已經生了，平常看她們跟其他孕婦一樣，沒有什麼不舒服的，但有一次去找其中一個聊天，卻發現了不同。我的那個同事今年37了，前面有個已經12歲的閨女，這次懷孕主要也是想要個男孩，但她告訴我生孩子還是要趁早，她是深有體會。她說懷她閨女時啥事都沒有，能吃能睡的，那時工作忙，經常去出差，來回的顛簸也沒啥事，這次卻不一樣了，懷孕前期就把她折騰的夠嗆，幾乎吃不下飯，還要預防糖尿病高血壓的風險，每次去孕檢，醫生都要格外重視，好不容易熬過孕期，寶寶平安出生，產後恢復也是難得很，完全跟二十多歲沒法比，最重要的是心態，時刻都要擔比平常孕婦高好幾倍的風險。

高齡孕婦除了常規檢查外，還要注意高血壓和糖尿病的檢查，對於排畸檢查，建議直接做無創DNA。

榧我思存

高齡孕婦是指年齡在35歲以上的女性，懷孕之後被稱作高齡孕婦。高齡孕婦懷孕生產的風險係數是比年輕人都要大的。因此高齡孕婦在懷孕以後注意程度，也要比普通的孕婦要高，但是，並不要因為自己是高齡孕婦，就產生一定的精神壓力。下面我們說說高齡孕婦的注意事項。

高齡孕婦的注意事項。

1.孕前身體檢查。如果是準備在35歲以後懷孕生產，那麼在懷孕之前男女雙方一定要進行全面的身體檢查，包括心、肝、腎和生殖系統。

2.有計劃懷孕的高齡孕婦，一定要在懷孕的前三個月補充葉酸，避免胎兒神經系統發育異常。如果在懷孕之前沒有補充葉酸，那麼在發現懷孕之後也要立即每天補充四百微克的葉酸。

3.高齡孕婦一定要按時參加孕檢。這樣才能提高胎兒在每個生長髮育階段的安全係數。

4.孕期檢查有幾項非常重要，一定要做，而且不能錯過時間，包括12周左右的問題檢查16到20周的唐篩，還有20到28周的大排畸，以及30到32周的小排畸。

5、如果孕檢出現異常，孕婦可能要面臨做羊水穿刺。但是大家不用不因為要做羊水穿刺而感到緊張和絕望，因為之前很多檢查的準確率都不是百分之百很多，結果到最後都可以翻轉。

6、高齡孕婦在孕期一定要特別關注自己的血糖血壓等指標，因為妊娠合併心臟病，妊娠高血壓綜合症，妊娠糖尿病的，在高齡孕婦身上的發生率很高。

7、相對來說，高齡產婦自然分娩的難度比較大，因為部分比較堅硬，韌性比較差軟產道組織彈性比較小，子宮收縮能力相應會減弱。因此高齡產婦在懷孕期間要適當的進行鍛鍊。

J媽學堂

導語

一：高齡孕婦容易出現的問題

1:胎兒容易出現染色體異常

做b超的時候，聽到兩個醫生閒聊說，“這兩年高齡產婦越來越多了，問題也越多了。昨天檢查的那個胎兒疑似腸重複畸形。她工作以來第一次看到，以前只在教科書上看過。很多高齡孕婦nt過不了。一個跟數據的算法有關係，另一個是年齡的原因。因為高齡孕婦的身體素質不如年輕人。

2:容易流產，出現妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓等，胎盤早剝等，對胎兒和孕媽媽都不利。

二：高齡產婦要注意

1:特別要注意胎兒染色體的檢查。如果胎兒不健康儘早發現。胎兒染色體檢查可以做以下幾項

①無創dna的檢查，在孕12周之後就可以做。只要抽血就可以，我當時做費用是1500元。一個星期之後知道結果

②：羊水穿刺在16周的時候可以做，麻醉後，用針穿刺收集羊水。我閨蜜做過。這個結果比較準確，說有99%

2:平時要注意營養均衡，適當運動。不可太過勞累。

郭郭親子

高齡孕媽媽如何平安過孕期？

一、適當的運動

姐姐去醫院檢查後，醫生建議下多活動。剛開始聽她這麼說，我有些疑惑，不是應該臥床休息嗎？畢竟年齡大了，身體素質也不如以前。

姐姐當時也是這麼問醫生的，醫生說：高齡婦女由於新陳代謝能力差，懷孕後，在控制體重方面比年輕的孕婦難。這樣的話體重增長就會比年輕的孕婦更快，容易導致高血壓、糖尿病的發病。

確實是，畢竟人到中年，別說懷孕體重增長快，就是不懷孕的，那體重也是颼颼的往上漲，要不怎麼有“中年油膩”一說呢。

除此之外，孕婦年齡越大，發生疾病的風險也增高。比如血栓性疾病，當孕婦身體較深的靜脈裡血流瘀滯，就會形成栓子。這些栓子一旦脫落，就會隨著血液流動，堵到臟器上，形成嚴重後果。 因此，儘管在我們的印象中高齡孕婦懷孕後要臥床保胎之類的話，但事實上，按科學

解釋的話，適量運動才能控制體重、減少一些併發症、防止血栓形成。

二、自覺服用葉酸

由於高齡孕婦的機體處於下滑趨勢，所以胎兒畸形的發生率比年輕的孕婦增加，懷上帶畸形染色體的孩子幾率是1/178。作為高齡孕婦一定要在懷孕前後三個月的時候自覺服用葉酸，避免胎兒神經管畸形。

葉酸屬於一種水溶性維生素，是人體必需的一種營養素。是參與人體很多重要物質合成和代謝的重要元素。現在研究發現孕期葉酸缺乏容易引起使胎兒有神經管畸形、先天性性髒病、唇顎裂等情況。美國研究人員調查發現，女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸，可降低將來嬰兒出現唇裂的幾率。因此在孕前三個月和早孕三個月孕婦要補充小劑量0.4毫克葉酸。只要不過量是有好處的。

除此之外，在孕期服用葉酸還能預防貧血、提高寶寶抵抗免疫力、促進乳汁分泌。

三、注意情緒

30多歲的女性已適應自己身體的常態，所以她們需要一些時間來接受懷孕所帶來的身體變化。與無憂無慮的年輕媽媽相比，她們更清楚呵護身體和養生與優生的密切關係，情緒上會有一些波動，先是大喜過望，然後是對未來的恐懼。

可能剛開始在聽到懷孕的消息時，會像中了彩票一樣開心。可當去醫院檢查時，醫生會提醒高齡孕婦需要注意的很多要點，聽過醫生的話後，孕婦的心情隨之產生變化，變得焦慮、敏感，擔心自己在懷孕的時候會出現什麼事情。

我們都知道孕婦的情緒是影響胎兒健康發育的一項重要因素，如果孕婦有抑鬱的症狀，很可能回導致胎兒發育畸形。相信這不是每一個準媽媽希望看到的事情。所以，一定要穩定好的自己的情緒，放輕鬆，不胡思亂想，保持一個好心情，給寶寶的一個健康的生長環境。

其實，不管是年輕的孕婦，還是高齡孕婦，在我們知道懷孕的那一刻，就是我們和孩子的緣分來臨的時刻，只要我們和孩子的緣分深，只要我們能尊照醫生的囑咐並配合產檢，只要我們能給胎兒提供一個健康的生長環境，相信寶寶一定會平安健康的來到這個世界，成為我們生命的延續。

子謙媽媽育兒經

今日一早，歌手張傑發微博曬照默認其妻子謝娜懷孕，隨後謝娜轉發微博坐實懷孕消息並大秀恩愛。據悉，今日正好是兩人的結婚紀念日，圈中好友紛紛送上祝福。

2011年張傑和謝娜宣佈結婚，時隔六年，二人即將升級當爸媽，被傳了這麼多年的謝娜懷孕終於是真的了，小編衷心祝福兩位。

心理關：高齡不等於高危

高齡不一定等於高危，並不是所有的高齡產婦都會遇到生育危險。因此高齡孕婦精神不要總保持高度緊張，過度擔心。

只要產婦本身身體素質比較好，無糖尿病、心臟病及高血壓、甲狀腺疾病等，孕期做好相關檢查，也能安全地生出健康寶寶。

高齡孕婦在早孕階段要保證充分休息，若出現陰道流血及腹痛等先兆流產表現，要及時前往醫院進行孕酮水平的測定，適量補充黃體酮可減少因此導致的流產。若服用藥物也不能緩解出血及腹痛的症狀時，一定要進行B超檢查，排除胚胎停止發育等異常情況。

檢查關：兩週一檢必不可少

如果說高齡孕婦懷孕初期是喜憂參半，那麼懷孕中期就是危機四伏。及時做檢查能為高齡產婦保駕護航，有三種檢查不要忽略，超聲波、絨毛和羊水穿刺。

一般來講，在孕早期可通過B超檢查確定懷孕日期及瞭解胚胎個數及發育情況，尤其在20周以後可及時發現胎兒結構的異常。在孕11周可行絨毛活檢，或在孕18周穿刺取羊水收集胚胎脫落細胞，或孕20周後穿刺胎兒臍帶血，進行胎兒染色體及血液病的檢查。這些操作目前已日趨成熟，相信科學徹底檢查，對自己負責，也對寶寶負責。

懷孕是對孕婦各器官的一次嚴峻考驗，高齡孕婦更易患上心臟病、高血壓、妊娠期糖尿病等。因此定期的產前檢查尤為重要，每兩週一次的產檢對於高齡孕婦是必不可少的。

調養關：體重增加15公斤內為宜

高齡孕媽要注意調養。一般孕婦建議在37周左右休息，高齡產婦普遍建議在32周左右開始休，但也要分情況，若孕婦身體狀況良好，工作也不是很累的話，可晚點休息。

孕期飲食應以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為主，不宜過度食補。孕婦體重的增加應控制在15公斤以內為宜。在身體允許的前提下，可每天散散步。

孕媽隨著體重增加，易出現睡不踏實的狀況。此時若能調整一個較好睡姿，能改善這種不踏實感。一般孕早期採取舒適體位即可。妊娠中期(4~7個月)若孕婦羊水過多或雙胎妊娠，要採取側臥位睡姿，會感覺舒服些。妊娠晚期(8~10個月)建議左側臥位，可糾正增大子宮的右旋，有利於胎兒生長髮育。

生產關：高齡孕媽不等於必須剖腹產

10個高齡媽媽中有9個會選擇剖腹產，原因是不少高齡初產婦對陰道分娩缺乏信心。其實，如果產婦分娩發生後宮縮良好，胎兒位置正常時，還是可試試自然分娩的。

北京清華長庚醫院婦產科副主任醫師黃振宇表示，提前做好各方面準備，密切觀察產程，及時處理異常情況，高齡孕婦是完全有順產可能的。剖宮產所帶來的創傷較重，產後恢復時間也較長，高齡孕婦在選擇分娩方式時要多聽醫生的意見。

（本文綜合自《健康時報》2012-09-03《“四高女”過三關》、2014-12-11《35歲是產婦分界線》、2016-09-27《孕媽睡眠姿勢有講究》、2011-06-06《高齡孕媽的糾結事》、《中國婦女報》）

健康時報客戶端

高齡孕婦越來越多了，今天早晨交班聽到我院產科上週最重點的一件事、最特殊的一個病例是56歲的媽媽分娩。

56歲高齡產婦，全院相關科室、相關部門上上下下嚴陣以待。先是通知醫務科、主觀院長等行政部門，其次是相關業務科室的討論，做好了大人孩子的搶救準備。

醫生們為什麼這麼緊張？因為高齡懷孕的風險太高了。

孕期容易發生胎兒的異常，尤其是胚胎染色體的異常。胚胎染色體異常常常引起孕早期的流產，所以，高齡媽媽流產率非常高。而這些染色體異常的胎兒如果不流產繼續懷孕，期危害更大，所以高齡媽媽在孕期最好做羊水穿刺，進行染色體疾病的診斷，確實不能接受羊水穿刺的媽媽也要做無創DNA。

高齡媽媽在孕期容易發生內科併發症，比如高血壓、糖尿病、心臟病、敢腎功能衰竭等等。最常見的是妊娠高血壓以及其引起的心功能衰竭。這些併發症，輕則應該胎兒的健康發育，嚴重的影響孕婦的健康甚至生命安全。這就是產科醫生嚴陣以待的原因。因此高齡媽媽在孕期一定要加強產檢，不僅按時產檢，還要按醫生的要求增加產檢的次數，一旦發現異常要及時治療，必要的時候要提前終止妊娠。

高齡孕婦更要一切行動聽從醫生的指揮，千萬不能擅自形式，自作主張。

婦產科醫生王玉玲

因為二胎政策的放開，孕產婦中高齡孕婦逐步增多，近幾年來

隨著婦產醫學的不斷進展，使得高齡孕產婦可能面臨的各種危險逐漸降低，身體條件的改善，加之科學的檢測技術的不斷成熟，會使高齡孕產婦如願得到一個健康的寶寶不再是一個奢望。那麼現在高齡產婦應該怎樣做產前檢查呢？下面我就給大家介紹一下:

A、血糖篩查試驗:

高齡孕婦出現妊娠期糖尿病的概率也較高。應在懷孕28周左右進行血糖篩查試驗，這是發現妊娠期糖尿病非常重要的手段，做此項檢查顯得尤為重要。空腹，餐後2小時，都應檢查。

B、血壓檢測:

因為高齡孕婦較容易出現妊娠期高血壓疾病，即:孕高徵，所以要在孕期定期監測血壓，如果出現頭痛、頭暈，下肢水腫、睡覺不好，血壓升高等症狀;就應儘快去醫院檢測血壓、有問題及時診治。

C、羊膜腔穿刺術:

隨著孕婦年齡的增加，胎兒出現染色體異常的幾率也增加，所以高齡孕婦應該做羊膜腔穿刺，檢測胎兒有無染色體異常。以便採取相應措施。

D、胎心音監測:

在懷孕的最後1個月，高齡孕婦要特別注意胎動情況，有條件者應每週做1次胎心監護，以瞭解胎兒在宮內的安危。是否缺O2等。

E、B超檢查:(或四維B超)

B超、是妊娠期常規的一項檢查，高齡孕婦在懷孕期間至少要做2～3次B超檢查，不僅可瞭解胎兒的發育狀況，還可排除非常嚴重的畸形，例如:心臟、腦室結構畸形、肢體缺陷，兔辰等。以便即時發現異常情況、及時處理。

F、盆骨測定:

在懷孕晚期，高齡孕婦應接受產科醫生所做的骨盆測量，並結合胎兒的大小來決定分娩的方式和時機。這樣便於預案好產前準備做到萬無一失、有備無患！

所以我們高齡孕婦把上面必須應該做的檢查都滿足了我們的期望平安分娩就有了基本保證。就等著寶寶的降臨吧！

不足之處批評指正。

謝謝！

樂樂116006936

高齡孕婦懷有染色體異常胎兒的風險增加，國家有法律規定要提供產前診斷。但同時，高齡孕婦懷孕多數又是不容易的事情，有的是很晚結婚，有的是多年不育，還有的是經歷千辛萬苦做試管嬰兒懷孕的，他們對這得來不易的胎兒更加珍惜，甚至對有些人來說，這可能是她們有自己寶寶的最後機會。所以在面臨產前診斷和產前篩查的諸多選擇時，尤為苦惱。在這裡我要向大家介紹幾種產前診斷、篩查方法的利弊。

1.絨毛活檢術

在孕11-13周進行的操作。在超聲定位引導下，通過細針穿刺獲得絨毛標本，可以進行染色體檢查。其優點在於能夠儘早做出產前診斷，檢查全部23對染色體核型，如果發現胎兒異常，不會等到孕周較大時才引產。缺點是目前國內能進行這項檢查的醫院不多，其導致的出血、感染、流產等不良後果要稍高於羊膜腔穿刺，需要經驗豐富的醫生進行操作。所以多用於早孕期篩查高危，胎兒頸後透明帶（NT）增厚，前一胎曾分娩染色體異常或其他遺傳性疾病的胎兒，以及希望早期瞭解胎兒情況的高齡孕婦。

2.羊膜腔穿刺術

羊膜腔穿刺術，多稱為羊水穿刺。一般在孕16-22周進行，也是在超聲引導下，細針穿刺抽出胎兒的羊水，然後從中提取胎兒的細胞，進行染色體檢查。其優點在於可以檢查全部23對染色體的核型，導致的出血、感染、流產等不良後果低，大概千分之三到千分之四。缺點就是與絨毛活檢相比，檢查的孕周較大，有些孕婦已經有寶寶的胎動，如果結果提示有胎兒異常，引產會比較痛苦。

3.中孕期唐氏篩查

在孕15-22周孕婦抽血檢查血清的指標，與其相應孕周的指標比較，並通過特定軟件計算胎兒患13－三體、18－三體、21－三體和神經管缺陷的風險值，並判定屬“高風險”或“低風險”。篩查的目的在於發現高危孕婦進行產前診斷。它具有一定的假陽性率（即懷有正常胎兒的孕婦篩查呈高風險）和假陰性率（即懷有染色體異常胎兒的孕婦篩查呈低風險）。一般來說，這種方法能夠檢查出60%-70%左右的染色體異常胎兒，高風險中大約1%-2%為染色體異常胎兒。因此，產前篩查不能替代產前診斷，需要承擔假陽性和假陰性的風險。

4.無創基因篩查

又叫無創DNA產前檢測，它的原理是通過提取孕婦血中的胎兒遊離DNA，進行檢測分析，判斷胎兒有無染色體異常，通常包括21-三體、18-三體和13-三體三種染色體異常。這三種染色體異常大概佔所有染色體異常的95%。這種檢測的準確率接近100%，假陽性率（即懷有正常胎兒的孕婦篩查呈“高風險）為0.5%。這種檢測的好處在於可以在孕12周後進行，不需要做侵入性的有創操作，可以早期瞭解胎兒情況，獲得比較準確的結果，但其不等同於產前診斷。其缺點在於價格稍貴，並不檢測所有的染色體異常，陽性結果需要進行產前診斷確認。

在這裡向高齡孕婦介紹以上四種產前診斷和產前篩查方法，真心地希望在您充分了解這些方法的有效性、風險、適用範圍及結果的意義後，可以在早孕期根據自己的情況做出適合自己的正確選擇。我們醫生會秉著“知情同意”的原則，尊重您的選擇。

百科名醫

1.唐氏篩查

2.其他出生缺陷篩查項目

3.血糖血壓

4.甲狀腺功能

其實高齡產婦除了年齡超過35週歲，注意出生缺陷的篩查之外，其餘跟正常孕婦一樣，除非孕前有其他疾病影響到孕期的身體健康，不過一般會在產前檢查中根據一些常規檢查篩查出來，醫生會評估識別，及時做出干預，所以高齡孕產婦不必太過擔憂，保持輕鬆愉快的心情迎接寶寶的到來。

關鍵字: 才生 孕產 高齡