课堂的教学成功与否，完全取决于老师的情绪。
曾经有个同事向我倾诉：我是不是得抑郁症了？每当我走到教室门口待课，就焦躁、头痛、烦闷。
我笑笑不语，因为我知道，这并不是个别现象。
任教多年的老师，对课堂教学都有或多或少的倦怠感。
但是，选择了当老师，课还是要上的。
如何当好老师上好课？优质课堂，从老师控制情绪开始。
1、微笑乐观
我一生中印象最深刻的老师，是读中师时，教语基的袁老师。
他从走上讲台那一刻起，叫完“上课”，立即露出一个笑脸，还能看到两个小虎牙。
他身材高大，学识渊博。全班同学最难忘的，是他在课堂上的微笑，如沐春风。
尽管老师也有很多烦心事，但不能把负面的情绪带进课堂。
有的老师把悲愁挂在脸上，学生们也不傻，自然会影响全班人的心情。
道理人人都懂，可又有多少老师能够做到？
2、从容镇静
课堂教学是知识传授，也是思维的碰撞。
课堂教学的驾驭能力，体现在从容不迫的环节衔接。
然而，真实的课堂是自然生成的。对于课堂问题的设置，不应为了课堂的一气呵成而让学生“钻套”。
当学生出现另类的回答，老师应以欣赏的态度进行教学延伸。
课堂出现突发问题，需要老师从容镇静地应对。
我曾在教《囚绿记》时，一只小麻雀飞进了教室。教室闹哄哄乱成一团，直到小麻雀从窗户飞走，学生还静不下来。
我灰常淡定地说：如果我们写一篇《囚鸟记》，和《囚绿记》会有什么不同呢？
教室马上安静了下来，学生思维再次走进了课文。
3、激情洋溢
老师的情绪在教态语言中，淋漓尽致表现出来。
我十分欣赏语文特级教师于漪，她的课堂激情四射，语言抑扬顿挫，极富感染力。
老师上课，如果姿态呆板，语言枯燥，听者痛苦不堪。
老师上课不走心，情绪低落，这课堂氛围就死气沉沉了。
4、克制息怒
每个班都有顽劣的孩子，扰乱课堂的现象让老师头疼不已。
孩子上课讲话、搞小动作，玩手机，老师咋办？
我想起读书时的一件事：班上有个同学上课打闹，班主任怒不可遏。
年轻的班主任瞪眼拍桌子，怒骂道：你给我滚出去。
那同学也不是省油灯，怼回去：我不是皮球，我不会滚。
班主任不敢动手，涨红了脸，气氛尴尬极了。
这老师没有控制情绪，让自己下不了台。
从那以后，那班主任在全部同学心目中，威信尽失，成为大家调侃的笑料。
老师生气必然失态，暴怒却不能解决问题，这是课堂的大忌。
总之，老师对自我情绪的调适，是课堂教学的关键。
学生的内心很敏感，老师的精神状态可感染几十个学生。
高效课堂需要老师以饱满的激情，调动学生的学习积极性和主动性。
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