面膜用起來簡單，價格也不貴，你需要好好寵愛自己，讓皮膚恢復活力。市面上有各式各樣的面膜，你也可以自己調配。你也需要準備適當的材料。只要花點心思和時間，皮膚就會變得健康、有光澤。每一種面膜對皮膚有許多不同的益處。那麼怎樣敷面膜才有效呢？你得先清潔皮膚，之後才小心地敷上面膜。

備齊材料

1、評估你的皮膚狀況

市面上有那麼多面膜，你還可以自己在家調配。那麼到底哪些面膜適合你呢？先照照鏡子，確認你敷面膜的目的。你想要給皮膚補水，還是清除油脂？你想要消除痘痘，還是抗衰老？只要弄清楚自己需要哪一種面膜，你就能購買或自制適當的產品。

2、準備面膜

你可以買市售面膜，也可以自己在家做。如果你打算用市售面膜，一定要仔細查看和遵守所有準備指示。比如說，某些泥面膜需要加一點水或蘋果醋。要是你打算自己動手做，那就備齊所有材料，按照配方製作面膜。

你可以用蛋白、牛油果、牛奶、燕麥和許多家居用品自制面膜。找一個適合你的配方。

市面上有許多針對各種皮膚問題和膚質的面膜.仔細查看它們的成分,找到你想使用的面膜。

3、準備一個刷子

最好用軟毛刷將面膜塗到臉上，比如用來畫畫的畫筆，或是用來染髮的著色刷。買一個刷子專門用來敷面膜，每次用完後記得清洗乾淨。你也需要一個碗裝面膜，可能還要準備一條毛巾。

4、切些黃瓜（選擇性）

切出2個非常薄的黃瓜片，用來敷在眼睛上。在面膜發揮作用的時候，眼睛部位也能放鬆，並減輕浮腫。家裡沒有黃瓜？生土豆片也有一樣的效果。

5、冷藏所有材料

將所有材料放進冰箱冷藏，要用的時候才拿出來。如果面膜裡有容易腐壞的成分，冷藏尤其重要。即使是市售的面膜也可以冷藏，敷在臉上冰冰涼涼，對皮膚也好。

6、將面膜放進冰箱至少冷藏一小時才敷在臉上，會有清涼的效果。

清潔皮膚

1、洗臉

敷面膜之前，一定要先把臉洗乾淨。用溫水和你喜歡的潔面乳洗掉化妝品、汙垢和油脂。

不要塗保溼霜

2、去角質

如果你已經有一陣子沒有去角質，不妨在敷面膜之前去去角質，清除死皮細胞，好讓皮膚更好地吸收面膜精華。

你可以用市售的面部磨砂膏，比如St.Ives杏子磨砂膏。

你也可以在洗面奶里加點咖啡渣或糖.將磨砂膏抹在溼皮膚上,輕輕地揉搓,然後用溫水洗乾淨。

3、打開毛孔

先打開毛孔才敷面膜，好讓面膜發揮最大的功效。最簡單的方法就是先洗個熱水澡才敷面膜。

你也可以拿一條毛巾浸在熱水裡，然後蓋在臉上，直到毛巾變涼。水溫最好是你的臉可以承受的最高溫度。

第三個方法是裝一碗熱水，伏在上面蒸臉1到2分鐘。

敷面膜

1、敷面膜

用畫筆或其它軟毛寬頭刷將面膜均勻地抹在臉上。如果你沒有刷子，打算用指尖，那就一定要先把手洗乾淨，才可以塗面膜。確保塗得均勻、平滑。不要塗得太靠近眼睛或嘴巴，別忘了在脖子上塗一點！

2、將黃瓜片貼在眼睛上（選擇性）

如果你打算使用黃瓜片或土豆片，可以在敷好面膜後將它們貼在眼睛上，然後好好放鬆。不妨關燈，這樣放鬆效果更好。

設好定時器，然後靜靜等待。具體要等多久取決於你所用的面膜和膚質。一般來說，大多數面膜敷15分鐘就好了。給自己設好定時器，然後好好放鬆。

如果你使用泥面膜，不要等到它變幹。趁它還有點溼的時候就清洗乾淨。

如果是市售面膜，查看產品附帶的指示，弄清楚要等待多久。

3、拭掉面膜

按照指示等待一段時間後，用溫水和麵巾輕輕地抹掉面膜。別忘了將髮際線周圍和下巴下面的面膜輕輕擦拭乾淨。

之後使用爽膚水和保溼霜。用棉球將爽膚水抹到臉和脖子上。這能縮小毛孔，鎖住面膜的所有精華。最後再塗一點你喜歡的保溼霜。

不要抹太多保溼霜，以免堵住剛疏通的毛孔。

4、每週做面膜一次

泥面膜會刺激皮膚，不能用得太頻繁。然而，它可以讓皮膚恢復清爽，所以一週用一次就好了，以免刺激到皮膚。

如果是乾性皮膚，不要太頻繁使用泥面膜。

如果是油性皮膚，你或許可以增加使用次數。

小提示

拭掉面膜後，往臉上潑點冷水，幫助關閉毛孔，改善血液循環。水不要太冷。

如果你要使用自制的面膜，最好每次要用的時候才調配面膜。

在面膜里加一點精油，可以更好地滋養皮膚。

不妨在美甲後敷面膜，這樣如果你要用手塗面膜，起碼甲床是乾淨的。