暖暖錦江
有效改善面部皮膚的範圍太廣，說說幾點需要日常注意的：
1、做好面部清潔。清潔的重點是卸妝，這是每天你一定要做的事情。潔面建議氨基酸潔面，溫和不刺激。只有清潔到位，後續護膚品如精華類才能真正被肌膚吸收。定期使用清潔面膜進行深層清潔，定期去角質。
2、根據自己的皮膚狀況選擇護膚品、眼部肌膚按狀態選擇眼霜
3、不管哪個季節，不管有沒有太陽，防曬霜一定要塗。
4、重視身體調理，早睡早起堅持運動，保持心情開朗。身心健康才會有好的氣色，面部皮膚才能光澤透亮。
時尚moschino
想要改善面部皮膚鬆弛的情況，通常我們會建議進行水光針，線雕，內窺鏡除皺或者是面部微創五層提升。皮膚鬆弛程度不同那麼接受的方法也是不一樣的。
25-30歲，這一階段的女性，皮膚毛孔變大，膚色黯淡無光，出現細紋，同時臉上開始出現曬斑或者妊娠斑等。皮膚的彈性開始降低，皮膚沒有之前那麼緊緻。
建議：這時候就是給肌膚多補水就可以。建議打打水光針。水光針有超強的補水，縮水功能，深入真皮層的補水神器。同時在打水光針對同時，又可刺激皮下膠原蛋白生成，前期一般每月打一次，連續3次，肌膚會有很大的改善。
30-40歲女性，該年齡段的女性面臨結婚、生子、育兒、工作等等壓力，一旦保養不好，皮膚也會直線下降，瞬間變身黃臉婆大有人在。這一時期主要皮膚問題由各種表情紋魚尾紋、抬頭紋、川字紋、眼袋明顯，法令紋明顯、雙下巴等面部老化現象層出不窮，整個人呈現疲憊相。
建議：這一時期的皮膚問題，可能就不是簡單的塗塗抹抹，日常護理就能解決掉的。因此，建議嘗試線雕，內窺鏡除皺，這些微創面部提拉手術。都是通過手術提拉鬆弛的皮膚，對面部進行整體提升，共同的不足是維持時間較短，1年左右的時間。如果對效果維持時間要求高的可以嘗試微創面部五層提升。
40歲以後的女性朋友，皮膚鬆弛的同時會伴有下垂，年輕時期皮膚的三個關鍵位置會發生移位，蘋果肌扁平，面頰脂肪袋下移，太陽穴凹陷，嘴角下垂，眼窩凹陷，雙下巴，下頜緣輪廓模糊，出現複合型眼袋等等皮膚衰老症狀愈演愈烈。
建議：針對於這一階段的可能要進行全顏面的脂肪填充，大拉皮除皺或是面部微創五層提升術。不僅要改善皮膚鬆弛下垂的問題，同時解決皮下深層組織移位的問題，以及由於皮膚軟組織萎縮導致的皮膚凹陷問題。在拉緊淺表層肌膚組織的同時，將肌膚的支撐網狀結構提拉起來，才能真正意義上達到面部年輕化的目的，實現年輕十歲也好，看起來更有活力，更有魅力的效果。
不管哪種方法，都需要到正規醫院，接受正規醫生的治療。如果還有其他的改善面部問題，可以關注頭條號：整形醫生祝東昇，隨時問您解答。
整形醫生祝東昇
現在有很多人通過醫美方法來改善面部鬆弛，不過個人不喜歡醫美，總覺得有後遺症，日常護膚和習慣注意一下還是會有所改善的。
1⃣️補水
很多人覺得皮膚鬆弛和補水有什麼關係，其實真的有關係。如果皮膚長期處於缺水狀態，皮膚細胞間距會增大，纖維層也會呈現斷裂狀態，這時的皮膚沒有彈性容易造成鬆弛和皺紋。所以補水很重要。
2️⃣使用抗皺抗老系列的護膚品
在護膚品選擇上單單的補水已經不夠了，儘量選擇一些抗皺抗老系列的產品。這些產品大都在補水保溼的基礎上添加了抗老的成分，能給皮膚提供更多養分，從而修復受損肌膚，達到緊緻效果。
3⃣️使用美容按摩儀
護膚品配合美容儀來使用會達到事半功倍的效果。refa系列很多人推薦、堅持使用會有提拉緊緻的功效，針對鬆弛肌膚的改善又效果。還有一些導入型的美容工具，像日立等等，使用護膚品的時候配合導入讓肌膚更好吸收，大家不妨試一下。
4⃣️健身運動
這個是我比較推薦的方式，簡單方便又環保，既省錢又能強身健體。運動真的是很好的美容方法，能燃燒多餘脂肪，增加全身血液循環，排毒養顏，運動對於緊緻肌膚有很好的效果，看看你身邊經常保持運動的人皮膚狀態都不會差吧，所以，堅持下去就是勝利。
Beauty美妝趴
這個問題我來回答一下。一個人是否年輕，一方面看心態，另一方面就是看臉。一個人如果臉部皮膚飽滿、緊緻有彈性就會顯得年輕，如果皮膚鬆弛，就是衰老的象徵。
要想改善皮膚鬆弛現象，平常應多做一些有氧運動，保持良好的睡眠，多喝水；多吃一些含有維生素C、E 的食物。蘋果和藍莓是防衰老的剋星，平時可以多吃這倆種水果。大豆和豬蹄是緊緻皮膚的好食材，可以有意識的多吃。
在護膚品方面，儘量選擇含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸成分的抗衰老產品，為了能更好的發揮效果，儘量在睡前配合精華液使用。
用精油按摩臉部，可以提升皮膚的緊緻度，消除皮膚鬆弛狀態。具體做法:將精油均勻塗於臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子，額頭逐步推進；然後再從臉部內側開始，由內而外，從左到右，慢慢以打圓圈的方式進行按摩，這樣可以幫助提升皮膚的緊緻度。
對於有經濟條件的人，可以用點膠原蛋白和玻尿酸，對於改善皮膚的鬆弛，增加肌膚的飽滿度，效果顯著。不妨可以試試!
蝶依美
- 臉部下垂鬆弛怎麼提升？臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。所以，要解決這個問題，必須從根本上來解決。那麼，該怎麼做呢？
- 2 方法一、最有效的方法是做面部提拉手術 mugic美學減齡是由穆鈺醫生獨創的一種微創年輕化技術，採用國際至新膠原彈力提升帶，精準植入肌膚表層（淺骨膜層），與肌膚深層（真皮層、肌肉層、筋膜層）的提拉固定，通過在髮際上頭髮內超微點創介入，對面部肌膚著力點進行迴歸原位的提升。對面部肌膚的鬆弛、下垂、皺紋等衰老問題，用這種方法能有效促進皮下膠原蛋白及彈力蛋白新生，恢復肌膚彈性，並進行全方位提拉收緊，下垂肌膚收緊上提，除皺、提拉、膚質改善一步到位，很好地解決了臉部下垂等各種問題。
- 3 方法二、採用臉部按摩的方法來改善： 1、將拳頭置於額頭中央處，並畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。 2、頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易松馳的位置。用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，反覆按摩15次。 3、沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點，促進血液循環。 4、用指腹按捏笑肌處，併發出“呀、嗚、依”的聲音，可訓練肌肉，延緩肌膚下垂。 5、雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。然後中指在下頜位置向兩側斜向上滑動，雕琢下頜緊緻線條。
- 4 方法三、日常生活的保養和護理： 1.注意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質的產品哦，多吃一些含有維生素C的食物對抗皮膚氧化鬆弛，從而保持皮膚的彈性。 2.注意保持充足的睡眠習慣。睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致皮膚抵抗力變差啦，也會導致皮膚鬆弛、無光澤、無彈性。 3.要注意皮膚的清潔的工作，如果臉部的油汙多、灰塵重的話會導致皮膚的毛孔的堵塞啦，這樣就會導致皮膚的張力缺失啦，也就導致皮膚沒有彈性而鬆弛。 4、用冷熱水交替洗臉緊緻肌膚。在清潔面部的時候，可以先用適當溫度的熱水洗臉，將毛孔打開後，再用冷水沖洗幾次，用雙手輕輕拍打臉頰。常使用這個方法洗臉能使臉部變得更加緊緻，防止肌膚鬆弛下垂。
漢和九方
一級鬆弛肌膚
狀況：只是熬夜失眠了兩個晚上，皮膚莫名地乾燥了起來，臉色暗沉，無光澤。眼睛浮腫，黑眼圈、眼袋越來越明顯，就連塗個粉底都那麼困難，出現浮妝現象。
分析：假期綜合症的後果，顯然這一個月的工作讓你十分疲憊，肌膚缺乏營養，細胞修復功能出現不同程度上的退化，暗沉、粗糙的肌膚過度缺水，導致細胞吸附力下降，粉底、彩妝無法正常服帖於臉。
關鍵詞：保溼、去角質
拯救方案：
1、服用維他命B
維他命B群的主要任務是合成蛋白質，有利細胞的修復和新陳代謝。維他命B的主要來源是全麥製品、香蕉、蛋類、堅果類、肉類、香菇、馬鈴薯、豆類、奶類。但現在狂食已經來不及，所以口服維他命B才是直接有效的方法，每天兩次，一次100毫克。
2、去角質
粗糙肌膚，代表你的老舊角質層已經很厚了，所以最直接的做法是直接去掉這些老舊死皮。但是，切記要適度。過度的去皮保養則會阻礙角質層的再生，令皮膚再生的節奏和皮膚分泌發生紊亂，導致肌膚狀態惡化。
二級鬆弛肌膚
狀況：平時用習慣了的洗面奶突然接到不好用了，使勁地往臉上塗抹護膚霜，卻一點兒也不吸收，臉部油膩膩的，就連身邊的朋友也覺得你的臉色變差了，看上去十分疲憊的樣子，好像一下子老了很多，皮膚沒有以前那麼緊緻了，雖然很累，但卻會失眠了或者睡眠時間不久。
分析：身體長時間勞累，皮膚呈現半睡眠狀態，導致吸收能力變弱，新陳代謝緩慢，所以無法吸收滋潤霜中營養，隨著年齡的增長，血紅蛋白變少，膚色變得灰暗蒼白，同時，肌膚抵抗力變弱，肌膚敏感脆弱，太過滋潤的護膚霜變得無法承受了。
關鍵詞：舒緩、醒膚
拯救方案：
1、服用維他命C：
維他命C是抗氧化、抗老的必需品，有效保護肌膚不受紫外線的傷害，中和遊離自由基，擊退黑色素、減少皺紋、鬆弛的情況。特別是左旋維他命C，這種維c更容易被吸收，能減壓。外用塗於皮膚表面，具有舒緩肌膚、醒膚的作用。
2、精油沐浴：
當身體十分疲憊時，就連臉部肌膚也變得十分疲憊了，在泡澡的時候滴入幾滴精油，能快速緩解疲憊肌膚，預防老化。
方法：在木桶中加入溫熱水，大概6滴精油即可，攪拌均勻，泡個15～20分鐘就差多不了。洋甘菊能夠舒緩肌膚，預防過敏反應，而玫瑰精油可補充肌膚水分，減緩老化。
三級鬆弛肌膚
狀況：以前是乾性肌膚，現在T區卻開始冒油，長痘痘了。眼周肌膚十分乾燥，在微笑時，會有細細的皺紋，仔細觀察已經出現了細紋，就連“好朋友”也比平日提前了好幾天，而且月經期間更容易暴躁、心情不好了。
分析：肌膚、身體已經是嚴重疲勞了，正常的新陳代謝全被打亂了，內分泌失調，細胞開始老化，修復能力明顯下降，皺紋和幹紋漸漸明顯，特別是眼睛，再繼續下去，臉部肌膚也會迅速變老。
關鍵語：修復、抗老
拯救方案：
1、補充蛋白分子、不飽和脂肪酸：
這是我們在日常生活中經常補充不足的營養元素，具有光保護、抗氧化的作用，還能提高細胞免疫力，抗菌，預防粉刺。食物來源有魚肝油、魚膠、植物油，如月見草籽油、琉璃苣籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸。
2、全身按摩：
按摩能夠深度放鬆疲憊不堪的肌肉，從沒按摩過的人，在按壓的時候會十分的痛，這是因為肌肉過於緊繃的關係，但數小時立馬感覺渾身舒暢。精油配合按摩手法效果更好，幫助全身淋巴系統的運作，讓肌膚重新光彩動人。
根據最新美國研究表明，熬夜，少眠，疲勞，導致肌膚老化的同時，還會增加體重，這跟肌膚得不到營養，新陳代謝變得緩慢，身體機制無法正常工作導致壓力過大，暴飲暴食有關。所以最好的減肥方法就是多睡，健康飲食。
香榧物語
問題非常好，我是健康養生愛好者，嘗試回答。
皮膚鬆弛怎麼改善，我認為:
皮膚鬆弛,可從內而外兩方面來慢慢改善.
1:內服方面,像服用膠原蛋白或者吃多些豬腳雞腳這些含豐富膠質的食物都是很好的.
2:日常可以服用葡萄籽 ，維生素C等這些抗氧化的產品,也是可以預防.
3:外用方面,.護膚品方面,用多些提拉緊緻的產品和麵膜。平時要保持給面部多補水 ，潔面膏洗臉時手法要從下向上打圈的方式。每週可以用玉刮做面部刮痧，疏通面部經絡，促進面部血液循環，延緩皮膚衰老！
善德坊
首先你要明確自己肌膚鬆弛的原因，比如隨著年齡的增加，身體和肌膚開始逐漸老化，新陳代謝和血液循環也開始變得不暢通，這就導致肌膚暗淡無光，而且隨著膠原蛋白的流失，肌膚也會出現鬆弛的狀況。不僅如此，當自己沒有保養好自己的肌膚也會導致肌膚鬆弛，所以，不只是上了年紀的人，年輕人也有可能出現各種肌膚問題。
那麼想要改善肌膚鬆弛到底要怎麼辦呢？
1，洗臉的時候不要太用力，以免弄皺皮膚，洗完後可以用冷熱水交替沖洗，這樣可以瞬間收縮和擴張血管，從而讓其恢復彈性和活力。
2，多補水，當臉部缺水的時候也會出現肌膚鬆弛的情況，所以萬能補水比較適合任何問題。
3，少用化妝品，減少肌膚的負擔，在選擇護膚品的時候也要學會選擇，可以使用一些含有維生素的產品。
4，經常按摩，在洗臉，拍水的時候可以在重點穴位多拍幾下。
5，可以吃一些豬蹄或者肉皮，這些食物裡含有大量的膠原蛋白，內補也很重要。
6，，保持一個合理的作息和生活習慣以及飲食，這個也很重要。
無論是年紀或者保養問題，只要掌握以上的方法，對改善皮膚鬆弛都有一定的幫助。
漢方內調養顏方案
其實女人到了三十歲之後，好像都越來越重視皮膚的衰老問題了。隨著我們年齡的增加，皮膚的彈性、光澤度都慢慢下降了，身體代謝開始緩慢，膠原蛋白流失……這是我們生命的規律，我們要以一種平和的心態去面對。但是啊，這不代表我們可以粗糙地對待自己，我們自身要用健康正確的方式去保養呵護皮膚和身體。
臉是很重要的保養區域！皮膚鬆弛沒有彈性，首先就是不要熬夜，養成規律作息時間，睡美容覺還是很重要的，睡眠充足肝臟排毒才能透徹，皮膚也不會暗黃。
第二，補水工作要做好做透徹。面部水分不足是很容易滋生皺紋，看起來沒有光澤的。當你覺得用一些護膚品不吸收，可以嘗試給面部排毒。我是用刮痧板來幫助皮膚代謝的，疏通經絡的同時也能提拉緊緻肌膚，護膚品的吸收效果也更好。無論你是用手還是藉助美容儀器，手法都很重要。
第三，用一些抗衰緊緻護膚品。這是在給肌膚補水充足後的必要環節，六胜肽成分就是主打抗衰去皺，提拉緊緻。我自己用下來效果還是很不錯的，分享給你們。
第四，長期吃一些養生食品。膠原蛋白流失會導致皮膚沒彈性，自己可以吃一些銀耳湯，紅棗枸杞，補補氣血面色才能紅潤。
劃重點！內外兼顧地保養自己才是王道，皮膚自然會好。
暖阿姨來了
臉部肌膚鬆弛如何解決？
第一:醫療美容立竿見影
第二:提早做好保養工作，可以延緩肌膚衰老！
我的媽媽已經50多歲了，但是當我和她走在一起時很多人都說她更像我姐姐，每次別人誇我媽媽的時候媽媽都會笑得合不攏嘴，我想這就是女人最終的保養目標吧！
如今的社會，人們的保養觀念越來越強，真的看不出女性實際年齡，50歲看上去只有30多歲的人太多了
首先來了解一下人體是如何衰老的？
從我們出生從小小的胚胎到最後衰老的過程，每個人都會經歷這樣的過程，研究表明衰老就是DNA損傷，在心臟肌細胞中，狗狗每年損失3.3%心臟肌細胞DNA，人類每年損失0.6%的心肌DNA，因此，DNA的損傷或許就是人體衰老的核心原因！
肌膚是如何鬆弛下垂的？
人體肌膚鬆弛下垂主要有內源性衰老和外源性衰老
內源性衰老指的就是DNA損傷，是生物生老病死自然的規律，無法改變！
自然老化原因有以下幾點
1:隨著年齡的衰老，身體的各種機能開始下降，肌膚的汗腺、皮脂腺的分泌功能逐漸減弱，導致肌膚得不到滋潤，所以肌膚會變得乾燥，特別是秋冬季節，肌膚越幹，衰老越快
2:肌膚新陳代謝變慢，肌膚中的膠原纖維和彈力纖維功能降低，很難產生新生的細胞，所以也容易出現皺紋產生導致肌膚鬆弛下垂
3:肌膚吸收不了充分的營養，這樣會導致真皮網狀層下部失去支撐，從而導致肌膚鬆弛
肌膚自然老化主要原因是因為肌膚缺水，乾燥，修復功能減退，肌膚自然老化我們無法控制，但是我們可以做好日常補水，乾燥是肌膚衰老很重要的一個原因
外源性衰老因為紫外線的照射、風吹日曬、接觸有害的化學物品、或者是熬夜這些都會影響肌膚鬆弛下垂的原因！
皮膚光老化原因有以下幾點
1:紫外線照射會使肌膚膠原纖維和彈力纖維變形，斷裂，導致真皮萎縮，使肌膚彈性下降，導致肌膚衰老
2:基質中的透明質酸等黏多糖類成分裂解，可溶性增加，影響其結構和功能，最終導致皮膚鬆弛、無彈性
所以皮膚的老化也有很大一部分原因是因為紫外線的照射，它比自然衰老更為嚴重，所以日常我們一定要做好防曬工作！
總結以上兩點其實補水和防曬這兩點是特別重要的，日常做好這兩點是延緩肌膚衰老的重要原因！
防曬大家應該都知道，前面的文章有很多說到防曬的知識，大家可以去看看！
這裡我主要和大家說說如何補水？如何選擇產品？
20—25歲之前，我建議大家做好基礎的補水就可以，日常面膜也需要，一週1—3片，做好補水基本功，到了25歲就需要抗衰老了
對抗衰老，我們一定要選擇一款合適的補水產品，維A醇就是抗衰老中最火爆的一款抗衰老成分，建議大家可以挑選這類成分的抗衰老產品
部分抗衰產品只是作用在角質層，而維A醇它作用在真皮層，加速膠原蛋白產生，讓老化肌膚恢復彈性，同時還能阻擋紫外線而引起的膠原蛋白損傷，還能刺激皮膚膠原蛋白新生，從而防止皺紋產生
有哪些醫美可以達到抗衰效果？
我們都知道市面上不僅護膚品可以抗衰，醫美項目可以直接達到去除皺紋，解決鬆弛下垂的效果，而且立竿見影！下面咱們來了解一下有哪些醫美項目
1:超聲刀
超聲刀在前幾年非常火爆，它的最佳效果在3—6個月，肌膚會很明顯提升，它是使用超聲波的能量穿透真皮層直達3–4.5mm，作用於肌肉筋膜組織，將高頻震盪組織所產生的熱能聚集在一點，達到筋膜懸吊提拉緊緻，從而刺激膠原增生重組，從底層恢復肌膚彈性，效果可持續3—5年！
2:玻尿酸
玻尿酸也叫透明質酸，是人體本身就有的物質，玻尿酸的原理是通過面部補水從而達到抗衰老的效果，還能塑造輪廓！
3:埋線提拉
埋線提拉就像一根繩子拉車一樣，在皮膚內植入小繩子，把老化鬆弛的肌膚提拉，拴住，進行歸位，而這些小繩子會被肌膚所吸收，同時也在刺激促進膠原蛋白新生，增加肌膚彈性
淺層埋線，一個月後就可以看到提拉緊緻的效果，深層埋線大約三個月才能看到效果，一次療程可維持1—2年。
以上就是今天和大家分享的內容，最後再和大家總結一下
1:人體衰老是因為DNA損傷導致
2:肌膚衰老鬆弛有內源性衰老和外源性衰老，內源性衰老是自然老化，外源性衰老是紫外線照射
3:還可以通過醫美來抗衰，比如超聲刀，玻尿酸填充以及埋線
(我是一位擁有8年美容經驗的萌妹)希望以上的內容可以幫助到你
