PASSION78294980
放屁本是一種正常的現象，但有一種屁一定要引起重視，那就是含有腥臭味的屁。
臭屁一般兩個原因引起，一是吃多了富含蛋白質的食物，如肉、蛋、魚類，蛋白質較難消化，部分食物滯留在腸道內，滯留的蛋白質繼續分解，產生了揮發性的胺類化合物、硫化物、糞臭素等的混合氣體，屁也就有了惡臭氣味。解決這個問題很容易，少吃富含蛋白質的食物或配合素菜一起吃就可以了。
另一個是消化道被感染了有害的細菌，還記得胃腸炎拉肚子的情況嗎，溏稀大便，在霹靂嘩啦的伴奏中蜂擁而出，有便也有屁，惡臭、惡臭的。這個屁就是有害細菌造成的，產生了很多氣體，且有濃烈的不良氣味。出現了這種情況，要儘快找醫生治療。
如果要是有屁放不出又會怎麼樣啊？難受極了，腹脹如鼓，極有可能是胃腸道出了毛病。如果肚脹去看醫生，醫生會對你說，開兩付藥，回去吃了，放兩個屁就好了。
所以說，屁並不是一無是處，正常的放屁有利於身體健康。
英子營養師
這個不一定的。要知道放屁是有生理性的，也有病理性的。
什麼叫生理性的？就是說這是正常生理現象，不是病。比如當我們吃番薯吃多了，也會放屁，對不對？我小時候吃番薯可多了，就連現在下班後如果門口有人賣烤番薯，我都會買一條嚐嚐，吃完番薯後屁特別多，而且特別響。這就是因為番薯在腸道里面產氣增多，然後腸蠕動增強，氣體順著腸道進入到結腸、直腸，當我們用力一憋，就放屁了，這是正常的生理現象。
還有一些人沒有吃很多產氣的食物，但也是經常放屁，一天好幾個甚至十幾個，這種情況也未必就是病理性的，如果他沒有腹痛、腹脹、反酸、噯氣、腹瀉等消化道症狀，也可以不必要處理，不必要擔心。
但有些人的放屁則是病理性的，就是疾病導致的，比如一些慢性胃腸道炎症，如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、消化性潰瘍等等，由於胃腸道功能紊亂，胃腸道動力不足，有時候光放屁沒大便，甚至有便秘，可能還會同時有噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、反酸、噯氣等症狀，這就需要去醫院進一步檢查了，可能需要做腸鏡、胃鏡來明確，如果是有問題，那就需要用藥治療，比如用抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑等，還有促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利等等。
總之，經常放屁不一定是有病，要結合你有沒有消化道症狀來判斷，如果沒有噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、反酸、噯氣等症狀，而且一年到頭都是經常放屁，你的胃腸道就沒大問題，可能是個人體質問題。但如果你經常放屁的同時，還偶爾會有腹痛、腹脹、反酸、噯氣、噁心、嘔吐等症狀，那就要去看消化科醫生了。
李鴻政醫生
嗨，大家好，我就是那個你們在任何情況下都不想排出的尷尬氣體——屁。在狹小的電梯間，在安靜的會議室，在男友、女友的旁邊，在擠滿了人的公交車、地鐵上，我都是被大家嗤之以鼻的對象。
我也曾經是你們身體的一部分來著？為什麼這麼討厭我？
就因為我會發出聲音，還很臭嗎？
想就這麼結束我的一生，從人體排出去，消散在空氣中。但是，在消亡之前，我忍不住思考起了一些人生問題。
我到底是從哪兒來的？
你們喝可樂、雪碧、啤酒這種帶氣的飲料時，或者吃飯吞嚥時都會吃進去一些氣體，有一部分氣體比較識相，麻溜就從“打嗝”通道離開了，另一部分死活賴著不走的氣體，就會隨著腸胃蠕動往下走，直到從菊花離開——就成了我。
這時的我雖然有聲音，但還是一個沒有味道的好同學。
除了這種從外面“吃”進來的氣，我的大部分是在人體內產生的。食物經過腸道的時候，還沒有被完全分解，就會被大腸裡的細菌纏住，強制分解出氣體和一些“含硫化物”，這些“含硫化物”就會把我搞臭。
我很臭，是因為你吃太多肉！
你們不喜歡我，還不是因為我臭嗎？可這都是因為你們吃了太多紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）！紅肉含硫豐富，會產生很多含硫化物；加上有的人口味重，還要吃太多奇奇怪怪的佐料，什麼大蒜、洋蔥、韭菜，這些東西的味道本來就很厲害，再加上身體一加工……
如果你不想臭味影響你的生活的話，就儘量少吃點豬牛肉、蛋、奶、大蒜、洋蔥、山葵什麼的吧；吃點魚肉、雞肉也挺好，多吃新鮮的蔬菜、水果，像是牛油果、胡蘿蔔、菠菜等等。
保持大便通暢，要知道食物殘渣在腸道里的時間越長，積累的含硫化物越多，越容易變臭。這樣你們輕鬆一點，我也沒有那麼討人嫌了_(:з) ∠)_
不好好吃飯，會讓我變大變多！
大多數人每天會產生約500~1500毫升氣體（相當於1~3個汽水瓶），每天排氣大約14次左右，大多數都發生在睡覺的時候，是不是比你想象的多多了？
如果吃了過多的澱粉、蛋白質；吃飯的時候狼吞虎嚥，吞入了較很多空氣；有消化不良、胃炎、消化性潰瘍、小腸蠕動較快等問題；腸道中有害細菌（特別是會產氣的細菌）過多，都可能讓我瘋狂地頻繁出現！
少吃豆和奶，我能少出現幾次
腸道消化、吸收功能好的人，食物經過小腸的消化、吸收後，基本已經沒有什麼糖類物質了，進入結腸（大腸的初始端）後就不會產生很多氣體。像是豆類、椰菜、 捲心菜、甘藍、洋蔥、全麥等食物不是很好消化，而且含有較多的糖分，如果多吃這些食物，我就會在胃腸道里被強制產生。
有些人吃東西就很難消化、吸收，是因為他們體內缺少了某些特定的“酶類”，不能分解這些食物。比如腸道缺少消化乳糖的酶，吃了奶製品就會產生很多氣體，所以除了少吃奶製品外，補充相關的酶類也能讓我少出現幾次。
放輕鬆，你越緊張我越喜歡出現
越是緊張、不能出錯的場合，越容易覺得肚子不舒服，咕嚕咕嚕的；其實這和你們的緊張有很大關係。緊張的時候，腸胃蠕動很快，很容易消化不完全、產生氣體。腸胃蠕動是控制不了的，你能做的也就只有深呼吸、放輕鬆了。
放鬆不管用，如果我還是不合時宜，甚至是平地一聲雷一樣地出現了的話，我只能說——想放就放，要放得響亮，就算沒有人為你鼓掌，至少你還能夠，和著這節奏說一段rap？XD 我去工作啦我們下次見！
好大夫在線
作為一名胃腸外科醫生，我們每天查房的時候，每天都會問患者，你放屁了嗎？排氣了嗎？排便了嗎？不是自誇，我們是最關心患者放屁和大便的。如果患者放屁了，說明手術後胃腸道功能恢復了，腸道的蠕動，將屁排出來了。人不放屁肯定是不行的，說明腸道有梗阻，腸道不通暢。如果放屁太多，經常放屁是不是胃腸道功能不好呢？今天曾醫生就來聊聊，放屁太多是怎麼回事？
人的屁主要有三個來源，第一是吞下去的空氣，第二個是食物在腸道被分解產生的氣體，第三個是腸道中的細菌對食物殘渣發酵產氣。所以，放屁多，放屁頻繁，有可能就是這三方面出了問題。
（1）嚥下了太多的氣體
講話太多，吃放的時候講話，嚼口香糖，嚼檳榔等等，導致太多的氣體被吞進了消化道，導致放屁增加。這種很容易理解，吃飯的時候少說話，不要嚼口香糖就好了。
（2）吃了太多產氣的食物
有一些食物進入胃腸道之後，會產氣，例如蘿蔔，大豆，大蒜，牛奶，豆漿，玉米、南瓜、土豆、地瓜等等。如果攝入大量的這些食物，就會放屁增加。少吃這些食物就好了。
（3）腸道菌群失調
腸道有上億的細菌生活，細菌的種類也是五花八門，如果細菌的菌群失調，產氣的細菌增加，就有可能導致腸道產氣增加。腸道菌群失調，還可能合併有其他症狀，例如腹痛，腹瀉，大便性狀改變。這就需要調節胃腸道菌群，如果是長期服用抗生素，需要停藥抗生素，口服益生菌，或者酸奶，還有一些嚴重的患者，需要糞便移植，改變腸道菌群。
（4）腸道蠕動增加
還有部分患者，是因為胃腸道功能活躍，蠕動增加，導致放屁的次數增加，但屁的總量並沒有增加。導致胃腸道蠕動增加的原因有很多，例如胃腸道炎症，甲亢，腸易激綜合徵，寒冷刺激等等，那就需要具體分析，對症治療了。
普外科曾醫生
放屁是會發生在每個人身上的一種正常生理反應，屁在體內運動時會促進腸道蠕動， 排出體外時會帶走許多有毒、有害的氣體， 對我們健康非常有益。根據屁的味道和放屁次數可以判斷自身的身體狀況，所以我們不能以放屁為恥，相反地還要對自己的屁多多觀察，以便及時發現異樣。
屁為什麼會臭？
屁中99%是無味氣體，比如氮氣、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等等，剩下的1%則是硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等帶有臭味或刺激性氣味的氣體。放出的屁略帶臭味是正常的，但如果是奇臭，就要警惕可能是消化系統出問題了。
放屁反應健康狀況：
1、頻繁放屁且味道奇臭：正常來說，一天的放屁次數在10次左右，如果經常放屁甚至影響到了工作和生活，有可能是患了潰瘍性結腸炎，建議到醫院做檢查。
2、屁聲響：都說“臭屁不響，響屁不臭”，屁聲如雷，卻不太臭，則大多數是因為攝入了含澱粉過多的食物。
3、屁過臭：肉類食品含有大量蛋白質，進食過多的肉後，腸道內更容易產生硫化氫、吲哚和糞臭素等臭味物質.
4、放屁過少：幾天都不放一次屁，感到腹部時不時微痛，小心患上了腸道梗阻。
如果放屁過於頻繁，可能是這些原因造成的：
一、生活習慣：紅薯、洋蔥、豆製品都是容易產氣的食物，這類食物的大量攝入會引起腸道內氣體的堆積，並以放屁的方式排出體外。
二、消化不良：由於個人體質問題，一些人很容易出現消化不良，需要到消化內科就診，平時可以多用指腹按摩腹部，促進消化。
三、進食過快：吃飯速度過快，會使得大量空氣吞嚥進體內，當到達一定量時，就會導致頻繁的放屁。
四、腸道疾病：頻繁放屁是激躁性大腸症候群的主要症狀之一，需要到醫院做檢查以進一步確診。
五、細菌失衡：正常情況下，細菌會在結場內對所吃的食物進行發酵，但若結腸細菌過度生長而進入小腸，那麼食物在被消化前就與細菌接觸而產生氣體。
在公眾場合放屁是一件不禮貌的事情，很多人都會選擇把屁憋回去，這時候你的屁並沒有憑空消失，而是隨血液進入全身循環，先後經過肝臟和肺部，最後隨同呼吸排出體外。憋屁可能會引起精神不振、頭暈或消化不良，所以建議大家儘量不要憋著，可以通過遠離人群或製造聲音來掩蓋放屁的尷尬。
心態是良藥
放屁是人的基本生理功能，沒有人不放屁的，尤其是外科醫生在腹部手術後通常會比較關心病人放不放屁。無論哪個科病人，不放屁醫生就會比較擔心，但經常放屁是不是一定是好事呢，很多人認為是腸道功能差才會導致屁多。
人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。經常放屁的原因是多方面的，有生理性的原因，也有病理性的。生理性原因是由於吃了一些產氣的食物，如地瓜、洋蔥、豆類及其它豆製品、甜食、乳製品、高蛋白高脂肪食物和麵食，這些食物在腸道正常菌群作用下分解，可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。此外進食速度過快，暴飲暴食，吃入了大量的空氣也會導致屁多。
病理性的原因包括胃腸道消化不良、腸道慢性炎症，當飲食或生活習慣發生改變可能導致腸道菌群失調，胃動力不足，腸道功能紊亂，會出現食物消化不全，廢氣產生過多。另外，如果腸道急性感染了，有一些有害細菌是產氣菌，它會產生很多氣體，使腸道里的食物過度的發酵，也會導致排氣。而且排出的氣體，往往有濃烈的臭味會讓你感覺到很尷尬。
因此放屁多並不一定代表腸道不好，如果要少放屁，進食時要細嚼慢嚥，讓唾液和食物儘可能的接觸，平時少吃產氣多的食物。出現消化不良時可以口服金雙歧或者培菲康等調節腸道菌群藥物，也可以口服四磨湯改善胃腸道功能，不吃生冷食物、產氣多的食物和產氣飲料，避免受涼。45歲以上的人，如果飲食或生活習慣無明顯改變，頻繁放屁持續時間很長，並且伴有腹瀉、便秘、大便不成形等症狀，且症狀逐漸加重，需及時進行結腸鏡檢查排除腸道器質性病變。
胡洋
放屁的大多數原因是因為我們在吃飯的時候。隨著我們嘴裡吞嚥食物而導致也隨即嚥進去了很多的空氣，這些空氣隨著食物的消化過程指導排出肛門，這樣的情況下我們就需要在吃飯的時細嚼慢嚥減少進食更多空氣。
02
在一個放屁很多的原因就是吃太多的肉食或者豆類，這些食物不容易笑話，在人體內呆的時間很長，就這樣導致產生了一些氣體，然後在排出體外就形成了臭屁了，所以我們都說吃的越好放屁越臭的原因了。
03
生完孩子的孕婦放屁多的原因多數是因為生產完之後腸胃功能變得差勁，並且因為坐月子吃一些大補的食物更加不好消化，還會因為要生產奶水導致便秘的問題，這樣隨之而來的就是放很多臭屁了。
注意事項：
總而言之哦，放臭屁的人要改正狼吞虎嚥的毛病，多吃一些容易消化的食物，比如一些高纖維的食物，不僅補充身體所需要的營養成分，還會減少氣體的形成，那麼放屁自然就少了，另外還要多做提肛運動增強盆地組織功能哦
阿萌的世界
放屁，對於我們來說並不陌生，每個人都有過。但我們會發現，有時候放屁無聲，有時候放屁很響，有時候放屁不臭，但有時候放屁會很臭。有時候很久都不放屁，但有時候卻經常放屁，這究竟是怎麼回事？經常放屁的話，是不是腸道不好呢？
首先，我們要知道放屁是腸道正常運行的一種表現。我們在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，會產生較多的氣體。這些氣體隨腸蠕動向下運行，由肛門排出，排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。
偶爾放屁是正常的，但如果經常放屁，就需要注意了，很可能是腸胃消化不好，體內有垃圾和毒素堆積的信號。
正常情況下，人一天放屁的次數不會超過10次。如果增多，就可能是患了腸炎、胃炎、胃腸動力功能紊亂等疾病。
經常放屁且密集，味道較臭，說明體內寒氣較重，胃腸道問題較為嚴重。此外，體內溼氣過重也是導致放屁多的一個原因。
當然，並不是所有的放屁過多都是因為胃腸出問題，還可能是飲食所致。比如吃了太多的豆子，豆子是最易造屁食物。此時，只需要在飲食中避免攝入豆子，就可以解決放屁過多的問題。
養娃視頻
人生三寶“出汗，放屁，打噴嚏。”
為什麼放屁算是一寶呢？因為放屁是在提示消化系統的狀態：
1.手術過後經常醫生會告訴患者一件事，就是不要在放屁之前進食，因為體內的五臟六腑全部集中精力在修復傷口，那麼就會減少消化食物系統的分泌液供給。如果貿然進食，不得很好消化，就會影響傷口的癒合，適得其反。
2.有很多時候腹瀉之前會有放屁的現象，放出來會輕鬆一些，之後排洩完畢才會舒服，這也說明腸胃出現了問題，而屁出來了，表示消化系統有恢復的跡象。
3.人在飯後或者久不運動，出去多走走，會有一個現象，就是到一定運動量會有放屁現象，這個說明刺激腳步穴位與身體搖擺擠壓刺激，胃腸增加了消化與蠕動，是一個上下皆通的過程，有很大的好處。
4.放屁太多也不好，會汙染空氣，它是有毒氣體，是可以燃燒的，例如全球飼養的牛，它們放屁排出的的總二氧化碳量，比全球的汽車排放量還要高，（介個有點驚訝吧）所以在公共場合千萬不要高調鳴響，後果非常嚴重。
5.某些食物比如黃豆蛋白質含量高，在正常菌群的作用下，產生更多氣壓，不得以，滿了就要排出，還有蘿蔔，它是順氣的，就是可以把一些濁氣理順排出。
6.如果一天超過20個，那就不正常，應該去檢查腸胃系統，如果很久沒有，同樣也是消化系統出了問題，多多運動即可。
屁的成分：
59%的氮
21%的氫
9%的二氧化碳
7%的甲烷
4%的氧氣
臭味主要是來自硫化氫。
七色慧
相信很多人都會認為，經常放屁是正常的，是腸道在排毒，經常放屁會有利於身體健康。首先，我很明確得告訴大家，一天的放屁次數太多其實就是腸道給你發出的警告了，請重視起來！
最後祝大家身體健康！
放屁是人的一種正常生理現象，人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，會產生較多的氣體。這些氣體隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出，排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。因此，放屁是腸道正常運行的一種表現。
有以下幾種情況導致放屁：
1、吃過多的澱粉類食物也會引起排氣。
比如紅薯、土豆、甜食等。喜歡麵食的人放屁也多。因為穀物在腸內分解的氣體較多，所以放屁多。
2、腸胃不好或者腸胃虛弱的人經常放屁。
通常腸胃不好的人有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃病。另外，便秘以及體內激素分泌失衡的人，也會出現排氣增多的現象。如果總是放臭屁，要當心是不是腸道炎症或者腸癌了。如果放屁蹦出屎，那就是比較嚴重的問題了，說明你可能是長期的便溏，大便已經成糊狀，需要通便。
3、糖尿病
如果糖尿病患者經常服用二甲雙胍，就會導致腸胃不舒服產生脹氣，從而導致經常放屁。另一方面，糖尿病的長期發展可導致神經系統併發症，如引起胃腸道功能障礙，腸胃蠕動不規則引起腸胃脹氣，從而導致經常放屁。
經醫生檢查身體並沒有出現什麼問題，那麼我們該如何改善經常放屁這種情況呢？
1、保持愉悅平和的心情。俗話說“心寬體胖”，心情平和沒有過激的情緒波動，對身體也是大有好處的。
2、注意飲食。少吃油膩難消化的食物，吃飯時不要大口大口吃，要咀嚼充分。
3、多喝水。水有很好的排毒作用，也可以清晨一杯溫水促進腸道蠕動。
所以經常放臭屁我們就要重視起來了，嚴重者請及時就醫。
