05.16 吃蝦喝啤酒,健康不再留,哪類人不宜吃龍蝦

很多人認為龍蝦與啤酒是絕配,有些地方也推出特色菜“啤酒小龍蝦”。不過,當您看見痛風病人在地上打滾,無法行走,全身發紅疙瘩密佈的時候,您就不會這樣想了。

龍蝦與生啤不是絕配!

吃蝦喝啤酒,健康不再留,哪類人不宜吃龍蝦

龍蝦是高蛋白食物,脂肪含量低,但嘌呤核苷酸含量卻異常高。啤酒中含有的維生素B1是嘌呤分解代謝的催化劑,兩者在體內發生化學反應,嘌呤大量分解導致尿酸鹽結晶沉積,誘發痛風發作。

吃海鮮不要同時飲用啤酒。你可能會心存疑惑,特色菜“啤酒小龍蝦”中,啤酒與龍蝦同煮是否可減少其對人體的不良影響?

吃蝦喝啤酒,健康不再留,哪類人不宜吃龍蝦

結果不是想象中那樣,嘌呤熔點較高,一般在214℃-217℃之間,家用爐灶高溫蒸煮並不能消除嘌呤,反倒是把啤酒中的乙醇(酒精)蒸發掉,減少酒精對人體的傷害。

吃了死亡或不乾淨的龍蝦,有腹痛腹瀉的風險,如何避免上述情況發生?

吃蝦喝啤酒,健康不再留,哪類人不宜吃龍蝦

龍蝦體內含有不少寄生蟲,烹煮前最好先把頭部去掉並且充分洗滌,然後不妨用開水焯一次隨後撈出,減少嘌呤含量。吃海鮮時儘量多喝水,將尿酸排出體外。吃完海鮮後及時補充含有維生素A、C、E的水果,進而避免尿酸鹽析出沉澱。

記住了,小龍蝦和啤酒不能成為朋友!畏寒,血脂高,膽固醇高的人也儘量避免食用。人生不易,願您健康!

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