清華大學校友群周堅發的《幸福老年三字歌》，超經典！一夜之間刷爆朋友圈。
1. 總則
人之初，性本善。到老年，求平安。世間事，難萬全。別失落，順自然。窗外事，淡如煙。無慾求，瀟灑點。莫比攀，化恩怨。快樂過，每一天。平安是福氣，善良是底線。
酸甜苦辣鹹，五味人間。誰能一輩子順風順水？
有起就有落，有圓就有缺，這是生命的常態。
看開點，莫執著，這輩子，快樂過。
2. 生活篇
多聚會，少窩家。窩在家，成傻瓜。走出去，樂開花。找朋友，說說話。喜歡的，錢要花。別總等，更老啦。耳也聾，眼也花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，床上趴。抓緊了，別犯傻。快樂活，笑哈哈。窩在家裡不像話，多找朋友說說話。
該花錢，別省啦，省著省著人沒啦。
牙還在，眼沒花。抓緊吧，別等啦。
3. 健康篇
到老年，體質變。易生病，防在先。 講養生，順自然。不信神，不求仙。命在我，不在天。信科學，不走偏。常鍛鍊，意志堅。活百歲，也不難。日三餐，葷素鮮。粗細糧，搭配全。多咀嚼，宜慢嚥。七分飽，控糖鹽。養花鳥，興趣添。練書畫，腦不癱。遊山水，逛公園。多走動，筋骨展。莫熬夜，保睡眠。常活動，三高減。重食療，病不纏。持之恆，年壽延。歲月不饒人，不服老不行。
老來要養生，養生講科學。
既養身，也養心。養花鳥，習書畫，看山水，人到百歲也精神。
4. 家庭篇老來閒，家為先。家庭和，福壽添。夫妻好，不羨仙。子女孝，心裡甜。遇分歧，少爭辯。起爭執，讓著點。兒孫事，莫武斷。講民主，不包辦。家務活，分擔點。多關心，問寒暖。教子女，品德賢。和睦處，閤家歡。
夫妻恩愛，子女孝順。看著很簡單，做到有幾人？
愛老伴兒，少拌嘴，多做家務讓著點。
愛孩子，少控制，兒孫自有兒孫福。
5. 上網篇
年再高，潮流趕。用電腦，手機玩。博客逛，微信翻。老同學，全在線。 老戰友，相見歡。打打字，聊聊天。傳圖片，笑開顏。各信息，網上傳。真和假，自己辨。多分享，很方便。少牢騷，多點贊。互聯網，天上地下知識多，新的舊的朋友多。
大家都在網上混，你再不用out了。
網上虛假信息多，真假需要用腦辯；碰到段子多分享，看到正氣多點贊。
6. 心態篇
笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。惱一惱，催人老。跑一跑，身體好。心胸寬，不急躁。閒雜事，不計較。樂陶陶，情緒高。經常笑，百病消。該吃吃，該玩玩。不懼老，心樂觀。三字經，記心田。把老年，變玩年。夕陽美，霞滿天。心快樂，百歲歡。給千金，也不換。心裡樂，人不老，情緒高，百病消。
心裡不亂人人歡，心底無事天地寬。
誰說朝陽勝晚霞，老年也能變玩年。
心裡舒坦又美滿，你給千金也不換。
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