在生活中很多人都會有意識的養腎，因為腎臟不好就會影響到身體的各個部位，所以大家在生活中更應該多加註意。那麼到底有什麼事情會影響到腎臟的健康呢?
1、使用藥物延長行房時間。在進行夫妻生活的時候很多人都會通過使用藥物延長行房的時間，但是這一種習慣對於人體的傷害是十分大的，因為過度的進行房本身就是傷腎的行為，很容易導致身體出現不適。
而藥物的使用下就會使得這一種傷害加大，甚至影響到腎臟的代謝能力，所以大家在生活中最好不要使用藥物延長行房的時間。如果真的對於性能力不滿可以通過中藥調理或者鍛鍊的方法來改善。
2、劇烈運動。運動對於人體有好處是很多人都知道的， 但是過於劇烈的運動對於身體卻是有傷害的，最主要的原因是在過度激烈的運動下很容易導致身體出現損傷，也會因此間接導致腎衰竭，所以大家在生活中一定要注意個人運動的情況。在進行運動的時候要量力而行，才能幫助得到大家在改善身體的同時免除劇烈運動帶來的傷害。
3、夜間憋尿。在晚上很多人為了不上洗手間都會選擇憋尿的方法來延緩上廁所的時間，但是這一種做法對於人體的傷害是極大的，部分的患者甚至會因此導致尿液迴流，損害腎臟健康，導致各種腎臟疾病找上門來，因此建議大家要多加註意腎臟的保護，在需要上廁所的時候及時去。
4、吃嘌呤高的食物。在生活中很多人都十分喜歡進食嘌呤高的食物，因為這部分的食物會導致尿酸升高，也會導致腎臟的負擔加大，同時給身體帶來傷害。所以大家在生活中最好可以注意個人的飲食習慣，以清淡為主，減少嘌呤的輸入兩個。
最後，雖然不少壞習慣會導致腎病找上門來，但是腎病也不是不能預防和治療的，所以大家在面對腎病的時候最好可以多加註意，結合個人的實際情況調節和治療腎病。另外，如果大家發現自己有腎病的症狀建議就醫諮詢，讓醫生使用專業的方法進行治療。衷心的祝願大家可以通過努力擁有健康的身體，遠離腎病的傷害。
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