洗頭髮對現在的年輕人來說實在是太難啦，首先，洗頭會掉髮，本來就不剩多少頭髮了，再洗就掉光了(慘兮兮…)歸根結底，還是因為懶，不洗頭直接戴個帽子出門，照樣也能當街上最靚的仔，誰還願意去洗頭呢？
但是，隔天不洗頭髮頭皮就會發癢，癢起來又忍不住去撓，這一撓不僅頭皮屑出來了，手指甲裡還會帶出來一些“白泥”，看起來並不像頭皮屑，那麼，你知道這些白泥到底是什麼嗎？為什麼會出現這些白泥呢？
發現“白泥”不要怕，要是這幾種情況就要注意了
其實，不用太緊張，這種現象很正常， 白泥是人體新陳代謝的產物，混合了油脂、頭皮屑和空氣中的灰塵，洗頭不勤快，頭皮自然會堆積這些產物啦~但是，如果是經常洗頭還是能抓到“白泥”的話，就要注意這幾點了：
①生活不規律。這一點熬過夜的人應該深有感觸，熬完夜的第二天早上，摸一摸頭髮都是油油的，這是因為熬夜會分泌大量的油脂，經常熬夜生活不規律的人油脂分泌也會比常人多，那麼自然就會堆積更多的“白泥”。
②內分泌失調。如果你剛洗完頭，卻發現還是有“白泥”存在，那就要關注是否是出現內分泌失調的現象了。內分泌失調會造成體內激素分泌異常，從而刺激頭皮上的皮脂腺，加速油脂的分泌，從而形成更多的“白泥”。
③頭皮皮膚病。若是得了痤瘡和頭部毛囊炎，感染了真菌等都會導致頭髮總愛出油，頭皮屑過多，不加以根治的話，長此以往就會形成“白泥”。
④蟎蟲在作怪。蟎蟲在我們的生活中無處不在，體積雖小，但卻是龐大的生物群。被子、床單、毛巾上都會有蟎虫部落，當然，頭皮上也有。蟎蟲喜歡吸收毛囊內物質，定居在你的頭皮上後，一邊吃著你的細胞皮脂一邊繁殖，侵蝕你的皮脂腺，讓你的頭皮愛出油不說，還夾雜著一些蟎蟲分泌物，頭皮上的“白泥”就這樣形成了。
對症下藥才能減少“白泥”
那麼，怎樣做可以有效改善這一狀況呢？對症下藥才是良方。
①不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！調整好生物鐘，過上規律的生活。
②若是蟎蟲的原因，在個人清潔衛生外，還要注意創床上用品的清洗，能水洗的物件要用75℃的熱水清洗，最好每週燙一次，不能洗的枕芯和被芯最好每天拿到太陽底下暴曬，畢竟紫外線是殺死蟎蟲的最好辦法之一。
③若是由皮膚病引起的，一定要去醫院治療，根治病源後，“白泥”自然就隨之消除。
④洗頭的頻率要把控好，天天洗或者長久不洗都是不好的，油性頭髮隔一天洗一次，乾性頭髮隔2-3天洗一次就好，夏天或者運動後出汗多的情況下，可增加洗頭次數。另外，洗頭時水溫不宜過高或是太涼。
⑤不要直接將洗髮膏塗抹在頭髮上，要先在手心中揉出泡沫後再用在頭髮上清洗，避免洗髮膏殘留在頭皮上，形成“白泥。”
頭皮護理知多少？不僅防白泥還防脫髮
①洗頭髮時，不要用指甲去抓頭皮，用指腹按摩式地洗為佳。
②定期給頭皮做護理，去角質能保證頭皮毛孔的清潔，控制油脂分泌，減少脫髮危機。頭皮去角質和臉部去角質一樣的道理，可以去掉髮根裡所有的產品殘留物，比如啫喱水、髮膠、洗髮膏和護髮素等。（小tips：頭皮去角質要在洗頭髮前進行哦~）
③多梳頭，每天梳頭不僅有助於頭皮健康，還能去除灰塵，促進頭部血液循環。
多多關照你的頭皮吧，不僅能減少白泥困擾，還能預防脫髮！
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