五彩松
肺不好，範圍太寬泛，分為多種多樣，比如慢阻肺、矽肺等。但是多數人還是非器質性的。
中醫認為“酒為溼熱之長，煙為辛熱之魁。”吸菸首先傷害的器官就是肺。長期吸菸會導致肺陰虛火旺。津液煉灼成痰，引起咳嗽、咳痰。
怎麼清理呢？那就是滋養肺陰，清降肺火，化痰。
建議食用的食物是梨、西洋參、百合、銀耳等。
其實，最好的養肺的方法是戒菸。
中醫小王子
肺不好的人可以多吃以下這些食物：
1、蘋果。蘋果中含有豐富的營養物質，而且其具有“一日一蘋果，醫生遠離我”之稱。因此經常吃蘋果對肺有很大的益處。
2、梨子。梨子因為鮮嫩多汁，所以被稱為“天然礦泉水”。而且其具有生津潤燥、清心降火、清熱解毒的作用，對肺部、支氣管以及上呼吸道具有很好的滋潤作用。
3、山藥。山藥是潤肺的最佳食品之一，因此在日常生活中，可以適量的吃一些山藥，最好的吃法是弄成山藥粥或者是直接清炒山藥。
白色的穀物小麥、葛根、糯米、白色的甘薯，白蘿蔔、百合、山藥、蓮藕等蔬菜也可以，多喝牛奶、酸奶等飲品。香蕉、椰子、桂圓，尤其是梨子對養肺最好。白果、蓮子、松子也可以養肺。多吃點菌菇類平菇、銀耳一類的也可以養肺。如果靠海可以多吃帶魚、海蜇、蛤蜊。
悟道維新wudao4593
1，多吃動物的肺腑，中醫叫吃什麼補什麼，對肺有補益作用。
2，多吃白色的瓜果菜糧，白色在五行中屬金，肺腑在五行中屬金，有益補作用，如梨，山藥，百合，蓮耦，蓮子，銀耳等。
3，也可吃一些黃色的植物，黃色屬土，土能生金，有益生作用。
天道新農
多吃木耳，梨，波菜，銀耳，百合，少抽菸，願天下所有的朋友們身體健康，家庭幸福，愛你們，🙏🙏🌹🌹😄😄
賈瑞娟86
適合吃清淡的食物，自己木耳，苦瓜，等食物
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