五彩松
肺不好，范围太宽泛，分为多种多样，比如慢阻肺、矽肺等。但是多数人还是非器质性的。
中医认为“酒为湿热之长，烟为辛热之魁。”吸烟首先伤害的器官就是肺。长期吸烟会导致肺阴虚火旺。津液炼灼成痰，引起咳嗽、咳痰。
怎么清理呢？那就是滋养肺阴，清降肺火，化痰。
建议食用的食物是梨、西洋参、百合、银耳等。
其实，最好的养肺的方法是戒烟。
中医小王子
肺不好的人可以多吃以下这些食物：
1、苹果。苹果中含有丰富的营养物质，而且其具有“一日一苹果，医生远离我”之称。因此经常吃苹果对肺有很大的益处。
2、梨子。梨子因为鲜嫩多汁，所以被称为“天然矿泉水”。而且其具有生津润燥、清心降火、清热解毒的作用，对肺部、支气管以及上呼吸道具有很好的滋润作用。
3、山药。山药是润肺的最佳食品之一，因此在日常生活中，可以适量的吃一些山药，最好的吃法是弄成山药粥或者是直接清炒山药。
白色的谷物小麦、葛根、糯米、白色的甘薯，白萝卜、百合、山药、莲藕等蔬菜也可以，多喝牛奶、酸奶等饮品。香蕉、椰子、桂圆，尤其是梨子对养肺最好。白果、莲子、松子也可以养肺。多吃点菌菇类平菇、银耳一类的也可以养肺。如果靠海可以多吃带鱼、海蜇、蛤蜊。
悟道维新wudao4593
1，多吃动物的肺腑，中医叫吃什么补什么，对肺有补益作用。
2，多吃白色的瓜果菜粮，白色在五行中属金，肺腑在五行中属金，有益补作用，如梨，山药，百合，莲耦，莲子，银耳等。
3，也可吃一些黄色的植物，黄色属土，土能生金，有益生作用。
天道新农
多吃木耳，梨，波菜，银耳，百合，少抽烟，愿天下所有的朋友们身体健康，家庭幸福，爱你们，🙏🙏🌹🌹😄😄
贾瑞娟86
适合吃清淡的食物，自己木耳，苦瓜，等食物
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