雖然我們整天會說“我酸了”，但是那個酸說的是看到別人炫耀發狗糧的是心酸；雖然我們日常在護膚品中還有很多的酸，比如什麼玻尿酸，抗壞血酸，但是這個刷的還真不是它們。
刷的“酸“是什麼”酸“呢？
刷酸常用的酸包括：維 A 酸或它的衍生物維 A 醇、果酸、水楊酸、杏仁酸，它其實屬於一種化學護膚方法，使用這些成分，幫助促進我們皮膚的老舊角質脫落，調整皮膚的油脂分泌，從而達到穩定皮膚狀態，促進肌膚的新陳代謝的作用。
自己可以刷酸嗎？
目前刷酸主要有兩種方式，一種是在醫院，或者專門的美容院，由皮膚科醫生或者美容師操作進行發的刷酸。
這類刷酸一般來說濃度要比護膚品中的添加更高一些，所以需要由專業的人士來進行操作。
還有一種就是選擇添加了這些成分的護膚品，可以自己在家進行個人護理的“DIY“刷酸。
那麼這些酸都有啥區別呢？
幾種常用的酸：
維A酸：
這種成分可能有備孕計劃或者懷孕的女性都聽說過，低濃度維A酸就已經可以加速角質層的剝離，維A酸乳膏可直接用於痤瘡治療。
但需要注意：妊娠起初3個月內婦女禁用 ，而且這種藥膏一定要在醫生指導下使用，具體塗抹方法和劑量一定要注意，過度使用很可能會刺激紅腫，甚至“爛臉“。
果酸：
果酸其實是一種常見的換膚成分，也是護膚品中經常添加的，它是一種水溶性酸，包括甘醇酸（ 20～75%）、乳酸（ 10～50%）、蘋果酸、檸檬酸。
使用果酸，可以去除老廢角質，促進黑素排出，醫療刷酸一般從 20% 的濃度開始，根據患者皮膚耐受性逐步升高。
我們日常使用的護膚品中添加濃度一般在 0.2～2 % 之間，但是如果PH值太低，就可能會對皮膚造成刺激。
水楊酸：
大油皮摯愛！
水楊酸可以說是近年大火的成分，它基本上適合所有皮膚類型，尤其是大油皮和痘痘肌，因為它對於皮膚角質層有著雙向調節作用，而且具有一定抗炎效果。
那麼
哪些皮膚情況可以進行刷酸呢？
如果你一直以來被閉口粉刺，黑頭痘痘困擾，或者曾經手殘黨擠了很多痘痘，留下痘印色素沉著，如果你感覺到最近皮膚老化，如暗沉、毛孔粗大，或者總是感覺到自己的皮膚粗糙，老化角質堆積導致護膚品吸收困難，那麼都可以進行刷酸。
酸產品如何建立耐受：
頻率由低變高，厚度由薄到厚，時常由短至長。也就是給皮膚一個適應的過程，但是大多數人的接受度都是很好的。
常見症狀：脫皮，爆痘，紅腫發癢
輕微的脫皮是正常的，因為水楊酸雙向調節作用，促進了角質的成熟和分化，所以老舊的角質層就會剝落，一般持續不會超過一週，另外做好相應的補水保溼也很重要。
略發紅發癢刺痛，一般是皮膚敷太久了還沒適應導致的，下次使用可以減少時間。
會爆痘的一般是長期深埋的閉口粉刺無法通過皮膚正常代謝掉，在水楊酸作用下是會通過爆痘的形式排出去，一般發生在第二週或者第四周，可以配合祛痘凝露點塗痘痘處，後續會發硬結痂脫落。
刷酸需要注意什麼呢？
首先，如果皮膚正在鬧脾氣，特別紅腫、炎症比較嚴重的時候，需要慎重對待，建議先去諮詢醫生。因為刷酸需要皮膚自己存在完整的屏障，如果它本來就缺乏保護，你再去刷酸，那就不是雪中送炭，而是雪上加霜。
醫療級別的水楊酸會用到 30% 左右，在很多護膚品中，DIY水楊酸大部分使用的是 2% 的低濃度，所以自己操作的安全係數還是很高的。
刷酸後需要怎麼做呢？
刷酸後，一定要使用溫和的清潔產品，一週內不要用去角質清潔產品或其他潔面儀器。一定不要忘記刷酸後的護膚，美白產品可以暫時先放一邊，重點做好刷酸後的保溼。
一定要記得：防曬要更嚴格！儘量減少外出概率，出門一定要記得及時補塗防曬或者搭配墨鏡帽子等物理方法，防曬霜選擇溫和不刺激的。
颯姐也曾經歷過閉口黑頭的困擾，在嘗試刷酸後，最大的驚喜莫過於鼻子上的黑頭明顯減少了，當時對著鏡子感覺自己的鼻子真的好久都沒有那麼幹淨細膩過，想當年我也曾對著科室裡年輕小護士那光潔可愛的小鼻頭心中發酸，現在，真的感覺掌握了這些知識，用正確的刷酸方式，可以拯救你我啊~
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