小寒，為農曆二十四節氣中的第二十三個節氣，也是冬季的第五個節氣，標誌著冬季時節的正式開始，也是一年中最冷的時候。圖片來源：高品圖像
俗話說，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒節氣內。人們此時還要注意氣象臺對強冷空氣的預報，預防大風降溫和雨雪天氣的影響，注意防寒防凍。圖片來源：高品圖像
在小寒這個時節要繼續抓好春花作物的培育，要做好防凍、防溼的工作，力爭春花好收成。要防止積雪凍雨壓斷和竹林果木。圖片來源：高品圖像
民諺曰：“冬天動一動，少鬧一場病；冬到懶一懶，多喝藥一碗。”這說明了冬季鍛鍊的重要性。在這乾冷的日子裡，宜多進行戶外的運動，如晨早的慢跑、滑雪等。圖片來源：高品圖像
我國古代將小寒分為三候，一候雁北鄉。鄉，嚮導之義，候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移。圖片來源：高品圖像
二候鵲始巢，喜鵲也，鵲巢之門每向太歲，冬至天元之始，至後二陽已得來年之節氣，鵲遂可為巢，知所向也。此時北方到處可見到喜鵲，並且感覺到陽氣而開始築巢。圖片來源：高品圖像
三候雉始鴝，雉，文明之禽，陽鳥也；“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。圖片來源：高品圖像
飲食上“小寒”節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。我國古人稱“粥飯為世間第一補人之物”，認為吃粥可以延年益壽。圖片來源：高品圖像/微信公眾平臺：高品圖像
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