MR_MJ譚傑明
快樂其實很簡單，你的慾望得到滿足了，就可以發自內心的快樂，幸福！
首先你要找一個理由讓自己對某件事情產生興趣，並且為之努力奮鬥！生活是由很多部分組成的，你不應該將某一部分受到了挫折無限地放大，覺得自己一事無成，沒有希望。特別是年輕人在情感上面出現了問題，就往往會出現這樣的問題，主要他把全部的精力都投入到這裡，什麼事情都圍繞著這個問題開展，覺得什麼事情努力都是為了這個而奮鬥。那麼情感稍微出現一點問題的時候就會受到打擊。覺得什麼事情做的都是無用功了。所以我們要理性的面對每一個問題，當你遇到挫折了要堅強的去面對，我們生活還有其他很多事情，我們可以將注意力轉移一下啊，可以在其他事情上面確定一個目標，去努力。這個目標設置是很有講究的，這個時候人是最脆弱的，所以你要設置一個能夠容易完成的，在第一時間能夠得以滿足，給自己一個肯定，在這個肯定中感受快樂，慢慢恢復自己的信心，對生活的熱情。
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