03.03 頸椎病會影響睡眠嗎?

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頸椎病,會影響到睡眠,還不只是影響到一個方面,但是不要把睡眠的質量都歸於頸椎問題,寫一下常見的頸椎病影響睡眠的表現,這都是較為典型的,希望可以提供一定的參考,記得不要套病!

1.找不到合適的枕頭

頸椎病的患者,症狀表現各種各樣,有的人會由於枕骨下方的肌肉出現緊張疼痛,刺激到枕大神經,這會導致我們躺什麼樣的枕頭都感覺到不舒服,不管是高的、矮的、軟的、硬的挨著後腦勺就不爽,自然影響睡眠。

2.頸肩背、上肢疼痛

有不少人,夜間睡覺的時候,脖子會難受,肩膀和後背會疼痛,經常半夜會痛醒,根本就沒辦法睡個整覺,還有的人會出現上肢的疼痛和麻木,痛到整晚都沒法睡的不在少數,這都是很痛苦的一類人。

3.焦慮、睡眠質量差

頸椎病不好的人,很難進入深度睡眠,進入時間也會很短,由於長期的不舒服,還會導致焦慮、煩躁的情緒,入睡困難,小的聲音就會驚醒,每天睡醒依然會眼睛睜不開,很疲勞,這都可能和頸椎病有關係。

睡眠很重要

如果一旦休息不好,會造成恢復能力變差,搞不好還會加重病痛,一定記得早一點去就診,還有,排查好是否頸椎問題導致的,如果按照頸椎病的處理,效果不理想要考慮其它原因,例如,較常見的神經衰弱……


喬棟談健康


當頸椎病,發現有疼痛或者失眠的時候,患者應該自己找原因,是枕頭高了?還是低了?還是床墊子有問題?還是喝酒了?還是幹活多累的?還是提重東西了?

頸椎病嚴重的時候我感覺是頭昏腦脹視力模糊,眼睛發脹都有,沒有精神沒有力氣。失眠的時候也挺多,主要是肩部或者頸椎部位不舒服,怎麼躺著都感覺後腦勺發麻,頸部難受,連疼再難受不好入睡,一會感覺側臥不舒服一會又感覺枕頭低,頸椎病在出現特別不舒服的時候,自己要找原因,大夫也沒有辦法。




這些問題有沒有,如果是頸椎痛枕頭高了也容易出現落枕,可以把枕頭降低0.5--1CM,酒喝多了也容易出現落枕或者頸椎痛,抬重東西提重東西都可能會出現頸椎痛現象,有頸椎病肩周炎的患者要自己時刻注意,注意事項,肩周部位和頸椎要注意保暖,不可以抬太重的物體或提太重的物體,不可以在空調下坐著,防止冷氣吹著,酒喝多了,也容易出現頸椎不舒服,因為喝完酒之後睡覺的時候,肩部肩部有不舒服的時候也感覺不到,長時間的不舒服,就會造成肩部和頸部的拉傷,枕頭也不能太高,枕頭高一些,頸椎一般是不舒服,但是枕頭太低了,也會出現肩周疼痛,所以說這個枕頭呢,後腦勺的部位要比頸部低一些?因為每個人的頭型是不一樣的,這個高低是有區別的,自己要找感覺,什麼高度最舒服。平時工作中是否一個姿勢時間太長,看手機低頭的時候是不是太多了,頸椎病肩周炎發病的因素很多,患者要自己給自己治療,大夫也沒有太好的辦法,還得靠自己。


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當然會,一是頸椎病影響大腦供血,二是頸椎病本身非常不舒服。


盛德峰


一說起頸椎問題,很多人一下子就會聯想到脖子痠痛、頭痛頭暈、手臂發麻等不適。鮮為人知的是,頸椎問題還會引起失眠!

龍脊康醫療門診部特聘首席專家沈彤教授提醒,失眠患者接受了抗失眠常規治療效果不明顯的,平時又有不良坐姿、睡姿的,建議查查是否有頸椎問題。

1、治頸椎意外治好了失眠

廣州一名知名主持人飽受頸椎問題困擾來就醫,沈彤教授為他的錯位頸椎進行了手法復位。第二天,這名主持人驚喜地發微博告訴他的粉絲,治療後的他當晚睡得非常好,醒過來人很精神,再不是平時那種“睡著像醒了,醒了像睡著,整天渾渾噩噩”的狀態了。這位主持人沒有想到,自己平時睡眠不好、經常失眠,竟然是由於頸椎關節錯位引起的。沈彤教授介紹:與這位主持人類似的病例在臨床上非常常見。廣州軍區總醫院龍層花教授曾對1710例頸椎病患者進行調查,發現有400多位伴有失眠等植物神經紊亂的症狀,當他們的頸椎錯位得到糾正後,失眠也就隨之緩解了。
2、頸椎問題為何會導致失眠?

沈彤教授解釋:失眠患者通常會首先去神經內科就醫。如果查不出有器質性病變,也找不到其他致病原因,醫生則通常會把這類患者診斷為“神經官能症”,也稱作“植物神經紊亂”,臨床上也只能是對症治療,例如開一些安眠藥。其實在我們的頸椎旁,有三個交感神經節,頸上神經節、頸中神經節和星狀神經節,如果頸椎出了問題,如關節紊亂、錯位,就可能壓迫、刺激相關神經節,引起交感神經抑制或興奮,打破了交感神經和副交感神經應有的平衡,就會出現植物神經紊亂,進而導致失眠、多夢、頭腦昏沉感。

臨床觀察發現,如果患者是第1到第3 頸椎出了問題,刺激了頸上交感神經,患者易出現難以入睡的症狀;如果是第6到第7頸椎及第1胸椎出了問題,刺激了星狀神經節,則易出現早醒問題。

3、如何知道自己的失眠與頸椎有關?

沈彤教授解答說:如果患者正在受到失眠困擾,同時或多或少有頸椎相關症狀,可以先自行進行“頸椎測試”(見下文),測試有異常的,則建議到中醫正骨或康復科就醫,看是否有頸椎問題。常見的頸椎相關症狀有,頸部痠痛、頭痛、頭暈、眩暈、手麻、上肢痠痛有牽拉感、胸悶、心悸、耳鳴、眼易疲勞等。

另外,患者如果長期失眠,並已經在神經內科進行過檢查,並接受了常規治療效果仍不好,哪怕沒有頸椎相關症狀,但有經常伏案工作、長時間看手機、坐車易打瞌睡、睡覺時姿勢不良等習慣的也可以就醫,看是否有頸椎問題。

頸椎問題是否會帶來失眠,與頸椎問題的嚴重程度無關,臨床上有部分患者的頸椎問題並不嚴重,也沒有除失眠外的其他頸椎相關症狀,這部分患者最容易漏診、誤診。有的患者曾經輾轉於多家醫院的神經科,每晚都離不開安眠藥的,多年後才得到確診,原來是頸椎問題引起的失眠。

4、頸椎復位前要做哪些準備?

懷疑自己有頸椎問題而到醫院就醫,醫生一般會為患者進行體格檢查,有經驗的醫生通過體格檢查就可以做出初步判斷。在臨床中,最常見的頸椎問題就是頸椎關節紊亂。沈彤教授解釋:我們的頸椎共有7節,它們的活動離不開關節、肌肉和韌帶的配合。涉及的大小關節就達35個之多,他們之間就如齒輪一樣互相咬合、配合,一個關節出問題就可能帶來一系列的影響。對於關節紊亂是可以通過理療或手法來進行復位的。在進行手法復位治療前,專科醫生還會要求患者進行X光檢查,包括拍頸椎正位、側位、張口位、左右斜位片。拍片檢查有兩個目的:一是明確診斷到底哪節頸椎錯位了,二是排除手法復位的禁忌症,包括惡性腫瘤骨轉移、骨結核、嚴重骨質疏鬆、骨折等。

5、小測試:你有頸椎問題嗎?

(1)將頭部緩緩向下低,看下巴是否能抵到胸骨;

(2)頭再緩緩抬起,看你的臉是否能與天花板平行;

(3)頭恢復到正常位置,再緩緩向左轉動,然後緩緩向右轉動,看轉到極限時,兩邊所達到的角度是否相同。

如果這三個動作有任何一個不能達標,或在轉動時有疼痛,有明顯的牽拉感,甚至誘發了頭痛、頭暈、上肢發麻等症狀,則提示你很可能有頸椎問題。建議到醫院做進一步檢查。

沈主任說脊椎


頸椎病會影響睡眠嗎?隨著現在手機黨的增加,頸椎病的患病率也呈增加趨勢。先看看如果得了頸椎病會有哪些臨床表現呢?

得了頸椎病,一般表現為上肢的麻木、無力,有些會表現為上肢抬不起來或者不能舉過頭頂,但一般都是雙側對稱的,多數還是以頸肩背部疼痛為主,有時候會感覺頸肩部不適,有類似“落枕”的改變。

還有一部分人表現為患者下肢麻木、沉重,行走時雙腳有踩棉花的感覺。還有一部分為會感覺到頭暈、頭痛,眩暈、噁心、嘔吐,胸悶心慌等症狀,頸椎病分型不同,表現不同。

僅僅頸肩部疼痛不適,就可能會影響睡眠質量,如果在同時合併其他臨床症狀,睡眠質量就更差了

當突然出現這些症狀時要及時去骨科就診。大部分頸椎病患者通過非手術治療就可以緩解症狀,比如理療、運動或者口服一些藥物控制症狀。症狀嚴重時就要聽從醫生醫囑,急性期還要注意休息,避免頸部刺激、勞累。

為了預防頸椎病的發生,那麼平時生活中就應該養成好習慣

避免長時間低頭,或者固定脖子不動,要每間隔四五十分鐘活動一下頸肩部。平時還要注意多鍛鍊頸肩部肌肉,加強頸肩部肌肉肌肉力量鍛鍊。睡覺時避免高枕,枕頭的長度一般以平臥時稍超過自己的肩,高度通常為自己拳頭高度或者略低為宜。保守或者常規治療緩解效果差或者病情加重時,就要考慮外科治療了。


張浩醫生


頸椎病會影響睡眠嗎?該如何緩解?

首先說頸椎病是會影響睡眠的。

頸椎病有很多種,有頸椎突出、頸椎生理彎曲減小或沒有了、頸椎歪曲、輕點的有肌肉長期疲勞造成頸椎痠痛,有點肩周連帶頸椎。

頸椎突出、生理彎曲減小,頸椎彎曲會導致頸部血管管道變窄,減少腦部血液供應,時間長了,會造成腦部供血不足,導致頭疼、頭暈、睡眠不好、總覺得昏昏沉沉,休息不過來,感覺全身乏力無神。在就是,突出、生理彎曲減小、頸椎歪曲造成椎管狹窄,病情會比上邊說的重一些,會造成嘔吐、眩暈等症狀。

如果是比較重的情況,腰干預治療,以免造成更壞的情況。比如矯正脊柱、整骨等,只吃藥是沒有用的。輕點的可以自己放鬆,做一些拉伸的動作,每天幾次,一次幾分鐘就可以,不用刻意的找時間鍛鍊。

你說的緩解,可能是想輕鬆一點,這個比較簡單,不要一直保持一個動作不動,要活動開,特別是肩膀,比較輕的頸椎病,通過放鬆拉伸,完全可以自己康復。拉伸的動作比較簡單,這樣的動作在網上很多。

希望我的回答能幫到大家,有不同意見可以在下方留言。


病痛終結者


你好,頸椎病是會影響睡眠的。

頸椎病在臨床上也是比較頑固的一種疾病,一直以來是困擾很多人。頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。

對於頸型頸椎病,主要是由於不良的生活習慣以及工作姿勢引起的,尤其是長時間的低頭,長時間對著電腦手機,長期伏案工作以及趴著睡覺,使用的枕頭太高,都會導致頸部後方的肌肉纖維過度的收縮,局部充血水腫,形成了無菌性的炎症,所以會引起頸肩部的疼痛以及僵硬的症狀。儘管頸椎病疼痛麻木、乏力、頭痛、頭暈、心悸、視物模糊等為主要病症,與失眠沒有直接聯繫,但是這些症狀在睡覺的時候會影響睡眠的。

頸椎病嚴重的患者常出現頭暈腦脹,嘔吐疼痛,徹夜難眠。這是因為人體頸椎部位出現炎症會容易導致腦部供血不足,會嚴重的影響正常睡眠,還會導致失眠,頭暈,記憶力下降等疾病,對人體健康危害很大。

一些早期的頸椎病的症狀,如胸悶氣短、頭痛、胃腸脹氣等,假如長期存在,也會造成患者焦慮、煩躁、失眠多夢。

頸椎病本身引起的疼痛,除了影響患者頭部、頸部、肩背等部位外,還可以導致頸髓相應節段區的內臟疼,如心絞痛、胃痛等,這些疼痛感都會直接影響患者的睡眠。

平時可以選擇合適的枕頭可以有助於入眠。

由於椎動脈硬化,頸椎間隙變窄導致椎動脈相對延長,病變會對椎動脈產生直接壓迫或者會造成椎動脈血循障礙而使患者腦部供血不足,從而影響患者的睡眠。

患有頸椎病可以選擇應用止痛劑、鎮靜劑等藥物治療,也可以採用運動療法緩解,此外按摩推拿療法是頸椎病較為有效的治療措施,在頸椎病的治療中,理療也可起到多種作用。嚴重時可以採取手術治療。

總之,因頸椎病而失眠的患者,首先要選擇合適的頸椎病的治療方式,這才是改善睡眠的關鍵。其次可以在生活飲食上做一些改變,比如選擇更舒適的枕頭,睡覺時注意合適的體位,飲食上清淡,睡前喝一杯牛奶,適當鍛鍊,放鬆心情等等,均有助於提高睡眠質量。

希望對您有所幫助。


健康之初心血管


頸椎病的十五大危害☹☹☹

⑴:中風

⑵:猝倒

⑶:腦梗塞,腦萎

⑷:癱瘓

⑸:經常性耳鳴甚至耳聾

⑹:神經性腸胃疾

⑺:面部肌肉萎縮

⑻:頑固失眠、神經衰弱

⑼:腦血栓

⑽:更年期綜合症

⑾:肩周炎、肩膀

⑿:甲狀腺疾病

⒀:哮喘

⒁:咽喉問題及咳嗽

⒂:手指、手臂麻木及疼痛


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原因複雜,人體的神經,血管,經絡,相互交錯,相互制衡

脊神經主管四肢及身體運動,植物神經主管內臟,那植物神經又分交感神經與副交感神經,這些所有神經都由大腦中樞神經所控制

而大腦中樞傳送任何信息都要通過頸椎,所以頸椎病不可小視,無論是突出,增生,強直這些直觀可辯的頸椎病,壓迫神經或椎動脈都會引起,頭暈,噁心,嘔吐,睡眠不好,肢體麻木等,

那另外一種頸椎病叫交感型頸椎病,這種比較隱形,沒有明顯突出,增生等症狀,確有與其相同病症的特點,同時還伴有內臟一些不適的症狀

總得來講,頸椎病不但能引起失眠,還會有更多的症狀來參照

用中藥外敷調理一療程即可改善失眠狀態,三療程基本上可恢復正常生活


用戶110185526020


  頸椎病是會影響睡眠的

  頸椎疾病一直以來是困擾很多人的一大難題,而頸椎病是由於人體頸椎部位出現炎症所引起的病症,發生頸椎病會容易導致腦部供血不足,會嚴重的影響正常睡眠,還會導致失眠,頭暈,記憶力下降等疾病,對人體健康危害很大,平時可以選擇合適的枕頭可以有助於入眠。

  1、一些早期的頸椎病的症狀,如胸悶氣短、頭痛、胃腸脹氣等,假如長期存在,也會造成患者焦慮、煩躁、失眠多夢。所以,在考慮失眠多夢的治療方法時,這點是不容忽視的。

  2、頸椎病本身引起的疼痛,除了影響患者頭部、頸部、肩背等部位外,還可以導致頸髓相應節段區的內臟疼,如心絞痛、胃痛等,這些疼痛感都會直接影響患者的睡眠。

  3、由於椎動脈硬化,頸椎間隙變窄導致椎動脈相對延長,病變會對椎動脈產生直接壓迫或者會造成椎動脈血循障礙而使患者腦部供血不足,從而影響患者的睡眠。

  頸椎病的危害

  眩暈

  眩暈是椎動脈型頸椎病患者的常見症狀。病人因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈症狀。前庭神經核缺血性病變引起的眩暈,一般持續時間較短,數秒至數分鐘即消失,發病時病人可有輕度失神及運動失調,表現為行走不穩或斜向一方;迷路缺血性病變引起的眩暈不伴意識障礙。前庭神經病變引起的眩暈屬中樞性眩暈症;迷路缺血性病變屬周圍性眩暈症。部分病人有噁心感,急性發病時病人不能抬頭,少數病人有複視、眼顫、耳鳴及耳聾等症狀。

  在體徵方面,發病時病人頸部活動受限,作頸部旋轉或活動可引起眩暈、噁心或心慌等症狀;部分病人在患側鎖骨上聽診檢查能聽到椎動脈因為扭曲、血流受阻引起的雜音。後頸部拇指觸診能摸及患推向一側呈旋轉移位,同時棘突及移位的關節突關節部有明顯壓痛。

  頭痛

  椎動脈型頸椎病的病人在發病時,頭痛和眩暈症狀一般同時存在。其中枕大神經病變是引起頭痛的主要原因。因為椎動脈分支枕動脈供給枕大神經,臨床上椎動脈痙攣引起枕大神經缺血而出現枕大神經支配區頭痛症狀,為間歇性跳痛,從一側後頸部向枕部及半側頭部放射,並有灼熱感,少數病人有痛覺過敏,摸及頭部即感疼痛明顯。另外,副神經周圍支配的斜方肌,其根性的病變或該肌外傷後可引起斜方肌痙攣,而從斜方肌穿出的枕大神經支受到擠壓誘發臨床症狀。寰椎或樞椎發生移位時也可刺激從中穿出的枕大神經而誘發


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