TRJ99524501
母乳能提供寶寶成長的全面營養，如促進智力、聽力、視力的發育，提高免疫力。我家倆寶寶都是吃母乳長大的，能讓孩子吃到母乳，應該是每個媽媽最希望的。
母乳上火怎麼辦？
權威專家、中國營養學會婦幼營養分會主任委員汪之頊教授提到,根據最新的研究表明,母乳中為寶寶提供保護的防彈衣是“母乳活性因子”。母乳好處很多，從而越來越多寶媽都堅持母乳餵養。1、媽媽少吃上火食品。俗話說：母親吃什麼，哺乳中的寶寶也吃什麼。如果寶媽吃了辛辣易上火的食品，就會通過乳汁傳遞給寶寶，讓他也跟著上火。比如有些寶媽無辣不歡，習慣於吃辣的媽媽，吃完辣食品後，雖然自己感覺不到上火，但對於脾胃發育還不成熟的寶寶，是難以接受這種“刺激性強”的食品。
Tips：為了孩子的健康發育成長，建議寶媽少吃或者不吃辛辣食品和易上火的食物。如果哪天寶寶上火了，媽媽應該先反思自己的攝入的食物是否溫和。
2. 多通風透氣，保持空氣溼潤。尤其在乾燥的天氣，如果室內溼度不夠，就會感到口乾舌燥，何況正在發育中的弱小寶寶，更容易受到乾燥空氣的影響，導致上火。
但有些地方空氣質量差，打開窗戶通風透氣也不宜太久，以半小時為宜。在家裡裝個空氣加溼器也是一個不錯的辦法。
3、給寶寶補充水分。由於嬰幼兒生長髮育較快，新陳代謝也比較快，需要的水分也比成人多一些。雖然母乳餵養的寶寶，在6個月以內一般不需要額外補水，奶水中的水分已經足夠。但當寶寶出現大便乾燥、眼睛分泌物較多、嘴唇乾燥或者有想喝水的表現時，說明是缺水了，需要及時補充水分。
二寶4個月左右的時候，平時各方面都挺好，有天早上起來發現，他眼屎特別的多，餵奶也不喝，我也反思最近的飲食，沒有吃上火的食品，也看不出他哪不舒服，就給他喂水，沒想到喝得特別著急，確實是小寶缺水上火了。
Ps：給寶寶喝水不僅能溼潤喉嚨，還能補充水份，減少上火的可能性。具體情況區別對待，不必要抱著規則來養育。
母乳餵養寶寶上火，媽媽要注意哪些事情？
哺乳期媽媽通過乳汁餵養寶寶，如果飲食中不注意，會讓寶寶也受到影響的。除了飲食還要注意自己的情緒，也是非常關鍵的。
飲食方面：平時多吃新鮮的蔬菜、水果，幫助身體補充多種維生素，避免便秘情況的發生。在三餐中可以加入一些去火的食材，比如做綠豆湯、苦瓜、蓮子湯等，都是可以達到去火的效果。另外，還可以喝菊花茶，去火效果也不錯。
情緒方面：哺乳期媽媽的情緒很關鍵，如果自身疲勞且情緒消極，也會引起上火現象的。儘量調節好自己的情緒狀況，避免過於興奮或者過於悲傷。同時保持一定的體力，晚上休息不好可以在白天補充1~1.5h的午覺，養成良好的作息習慣。
總之，哺乳期儘量不吃藥，是藥三分毒，對幼小的孩子還是注意一點為好。孩子吃母乳上火，也要根據他的具體情況來分析，必要時需要諮詢兒科醫生。
多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！IF枕邊育兒
母乳有火，首先母親一定要去火，不然孩子一定會上火。那怎麼去火呢，儘量用一些食療的方法去火，因為藥物會些許的傷到孩子，食療去火的方式可以選擇你像菊花，蒲公英都可以泡水喝去火，還有雪梨，柚子，冬瓜，西紅柿也都是去火的食材，另外可以煮一些綠豆水喝，不但可以去火還可以排毒。
另外一定要少吃一些上火的食物，你像橘子，荔枝，瓜子，雞肉，羊肉，榴蓮，還有油炸食品，薯片，炸串等等都要少吃或者是不吃。
孩子的母乳影響著孩子的健康，所以母親的飲食對母乳期的孩子來說也是非常重要的，所以作為母親一定要時刻注意自己的飲食健康。
馬氏中醫傳承人
寶寶在吃母乳的話，媽媽的飲食也應引起注意，不宜吃刺激性和上火的食物，如：辣椒，海鮮，燒烤等，因為這直接影響母乳的質量，也會使媽媽和寶寶容易上火和較易引起寶寶溼疹等。
媽媽上火的話可以適當喝些蜂蜜、多食用些纖維素高點的蔬菜和水果（如香蕉等），這不僅不會影響母乳的質量，對媽媽上火也比較有幫助。
沫之雨兒
母乳餵養寶寶也容易出現上火的問題，所以說這令媽媽們非常的擔心，歸結起來有三個方面：媽媽飲食，情緒環境、寶寶腸胃。
1、媽媽飲食方面，要以清淡，下奶為宗旨，避免大便乾燥，忌辛辣；
2、情緒環境方面，保持好心情，保持環境清靜、舒暢，減少情緒波動，不發脾氣不急躁；
3、寶寶的一些腸胃問題也是容易導致上火，從寶寶日常的大小便、舌苔，眼石來觀察，可以適當購買一些嬰兒專用的沖劑，平時洗澡或者游泳後多進行撫觸。
媽媽咪吖
母乳有火我以為一是跟母親的飲食有關。例如吃了易上火的食材比如瓜子，辣椒，牛肉，魚肉等。控制飲食就可以。二是跟母親的性格，性情有關，例如媽媽是那種易著急上火的脾氣性格。這也是其中一種原因。
孤行者lyb
媽媽忌口，少吃燥熱食物，熬點金銀花水喝
鉑洋
母乳餵養寶寶也容易出現上火的問題，所以說這令媽媽們非常的擔心，媽媽在飲食上多吃青菜 水果 多喝些湯湯水水的，避免大便乾燥，不要吃些辛辣，或者放很多調味品的食物。還有保持好心情，不要有情緒上的太大波動，不能發脾氣的不要著急。做了母親尤其是還在哺乳期得自己勸解自己，為了孩子著想。其實寶寶母乳餵養，會上火除了和媽媽飲食有關係之外，寶寶的一些腸胃問題也是容易導致上火的原因，那麼下面去了解一下母乳餵養寶寶上火怎麼解決。
因為寶寶出現上火的話要考慮他自身的一些身體情況絕對不能夠盲目的去應對，如果方法不對的話不僅不能夠緩解這種上火問題還容易給寶寶的身體帶來不利影響，所以希望媽媽們都可以正加重視。
寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。
四季清香的土貨
上火是消化問題，提高腸道益生菌，正常排便（排毒）才是正確的
如水人生Catherine
那就多吃點蔬菜水果，不要吃熱性的食物！
念念媽媽王蕾
吃點下火的食物，保持心情愉悅，不要煩燥
