在人際溝通中，最高明的幽默不是調侃別人，而是學會自嘲。沒有人能夠否認，在交際場合中，自嘲是最神奇的靈丹妙藥。要知道，“不管如何，嘲笑別人之前先學會自嘲”是溝通中普適性最強的金科玉律。聰明的溝通者擅長自嘲。因為相比於嘲弄別人，自嘲往往更安全。並且，還能給人留下樂觀、豁達的感知。不可不謂之為雙贏。

在人際交往中，難免會有面臨尷尬的時候。當你不小心陷入尷尬時，適度自嘲反而能夠幫助你逃脫尷尬。在一次酒會上，我就見證過一個聰明人的自嘲。在陷入尷尬時，他的一句自嘲，恰如其分地為自己解了圍。

事情是這樣發生的：一個服務員正為在座的嘉賓倒酒，卻一個不小心將酒灑在了那個聰明人的頭上。那個聰明人是個地中海。如今猝不及防地被淋成了落湯雞。頭髮溼噠噠地貼著頭皮，幾滴嬌豔的紅酒在光禿禿的頭皮上顯得格外突兀。這樣的畫面不免有些搞笑。

但是出於禮貌，在座的許多人努力地剋制著自己不笑出聲來。而被自己的失誤驚呆了的服務員則立在一邊，手足無措。場面一度十分尷尬。這時候，聰明人微笑地對服務員說：“嘿，這位年輕人，這是新型的生髮劑嗎？非常感謝你的照顧！希望它真的能奏效。”

聽到這樣的話，在場的所有人都忍不住笑出聲來。尷尬的局面瞬間就被打破了。服務員感激地向他道歉道：“抱歉，我會很快給您拿毛巾過來的。”

適度的自嘲可以幫你脫離尷尬

我的朋友高總經理就是一個擅長自嘲的領導。他身材矮小，但卻從不因此感到自卑，更不忌諱他人提起他的短板。這天，他應邀給公司應屆生們開講座。講座上，他本想為大家現場書寫筆記。卻不想黑板過高，身材矮小的他根本夠不著。無奈之下，他只好收起粉筆，對大家說：“很抱歉。我也沒想到會出現這樣的情況。早知道，我就搬個小板凳過來了。不過，我這樣也有一個好處。那就是怎麼樣都不會擋到公司的logo。

要知道，這個公司logo從公司創建之初就一直沒換過……”說著，他指了指黑板上的logo，自然地為大家講起了創業史。這樣的自嘲既化解了他夠不到黑板的尷尬，又自然地引出了公司的發展史。可謂十分高明。並且，恰如其分的自嘲還拉近了他與應屆生們的關係。相信時隔多年後，這批應屆生再回憶起高總經理的這場演講，仍舊記憶深刻。因為，平時看起來遙不可及的總經理在這一刻離應屆生們最近。

恰如其分的自嘲還能拉近人與人之間的距離

可見，在人際溝通中，學會自嘲是一門軟實力。它能為你的溝通加分，也能幫助你樹立一個豁達、開朗、大度的形象。要知道，優秀的溝通者都很擅長於自嘲。要想學會自嘲，你可以這樣做：

1.提前亮醜，自嘲的人不尷尬

每個人或多或少都存在一些缺點。當你提前意識到這些缺點可能成為別人取笑、調侃的地方時，不妨搶先一步進行自嘲。如此一來，別人要再想對你的缺點進行嘲笑也沒有突破口了。同樣的道理也適用於出糗時。當自己不小心出糗時，不妨主動用自嘲解圍。主動引人發笑，別人便難以再生事端。

舉個例子，當你在朋友面前摔了一跤時，不妨用自嘲為自己解圍。你可以拍拍屁股，這麼說：“還好我有這一身膘，不然非得摔碎我這把骨頭不可。”當你提前自嘲後，朋友自然會發笑，但卻不會再進一步對你的缺陷、糗事進行深入挖掘。這樣的自我解圍辦法才是高明的溝通方法。

2.自嘲不等於自貶

很多時候，有些人總會將自嘲等同於自貶。而事實上，自嘲與自貶有著本質性區別。自嘲是一種豁達的人生態度，是積極樂觀的象徵；而自貶往往帶有消極的成分。最簡單的對比莫過於，面對自己身材的缺陷。自嘲的人會這麼說：“誰身上還沒兩兩肉？只不過我這是四兩肉罷了。”而自貶的人往往會這麼說：“我長得胖，所以活該沒有人喜歡。”兩種不同的說法代表了兩種不同的心態。

自嘲的人因他的豁達而引人尊重，但自貶的人往往更容易受人鄙夷。如果一個人連自己都看不起自己的話，那麼，又要如何贏得別人的尊重與讚賞的。所以，在溝通時，要學會自嘲，而不是自貶。不管是誰都有不足，也都有發光點。自嘲的人明白這一點，所以才不會在乎自己的小缺陷。

適度的自嘲才能促進更好地溝通

3.自嘲要看聽眾，別讓自嘲傷了別人

有些時候，自嘲未必能讓人得到自己想要的結果，還容易引人記恨。這往往可能是因為，你在自嘲的時候，沒有留意身邊的聽眾。舉個例子，當著一個比你更胖的人的面自嘲身材肥胖。在對方聽來，你的自嘲更像是對他的嘲諷。如此一來，你的自嘲反而傷了對方的自尊心。對方又怎麼可能還能笑出聲來呢？同樣的，如果你當著一個病人的面，自嘲自己體弱多病。那麼，病人難免會因此聯想到自己的病情，而對你的自嘲心生不滿。可見，在自嘲時，也要看聽眾。當著老人的面不要自嘲年老；當著窮人的面，不要自嘲貧困；當著身高不足的人的面，不要自嘲身材矮小。只有這樣，你的自嘲才有意義，才更能讓人對你心生敬意，而非敵意。

懂得自嘲的人是最聰明的人。在人際溝通中，你越擅長自嘲，那麼你就越強大。當然，這需要你有一顆強悍的內心。

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