_娛樂八卦貓
因為強迫症還和大腦中低水平的血清素有關，血清素負責管理人的心情、睡眠、食慾、體溫、疼痛。所以強迫症的藥物治療包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）和三環抗抑鬱藥。
\n心理治療合併精神類藥物治療會比單獨使用兩者其中任何一個都要更加有效。
\n認知行為療法中的一個主要方法叫做暴露和反應阻止療法（ERP) 。這個方法是讓強迫症的人暴露在引起自己強迫行為或者想法的環境中，比如一個害怕感染病菌的人，讓他呆在會和其他人接觸的公共場合。這個時候阻止他做出以往會有的一貫反應，比如不讓他逃離現場，而是讓他硬著頭皮繼續待著，或者一個想反覆洗手的人減少他洗手的次數。或者循序漸進的讓他逐漸和別人有肢體接觸，逐漸學會忍受這種不能做儀式行為帶來的不舒服和焦慮的感覺。
\n一個害怕接觸病菌的人，一開始，可以先讓他觸碰一張紙巾，這張紙巾接觸過另一張紙巾，而這另一張紙巾接觸過一根棉籤，這個棉籤接觸過一本學校裡的書。暴露療法從這種非常初級的汙染物開始逐漸升級，讓一個本來完全無法接受和他人接觸的強迫症患者，逐漸可以忍受越來越高等級的“汙染物”接觸，和他人肢體接觸的焦慮感也會快速下降。
\n一個人如果強迫症狀是反覆檢查門有沒有上鎖，那麼暴露和反應阻止療法是讓這個人先每次只檢查5遍，然後減少到3遍、兩遍，最後減少到可以接受只檢查一遍的程度。
\n這個暴露和反應阻止療法在臨床上對一些人效果比較好，但是也會存在一些問題，並且不是對每個人都有效。
酷炫腦科學
借用我們這邊的一個諮客寫的文章來回復你吧。
大家好，我曾經被強迫症困擾6年。想當年，我是一個沒法讀書，沒法考試，做任何事情都效率低下，處處不如人的一個悲觀男孩。當時我的生活，可以用一團糟來形容，我吃過很多藥，做過很多心理諮詢，用過很多腦部儀器治療，還住過精神病院，效果都不理想，整天的生活萬念俱灰，想死的心都有了，甚至差點想去上海做腦部立體定向強迫症手術，直到有幸碰到恩師代老師，韓老師，我才真正走出這越陷越深的強迫症泥潭，擁抱美好的生活，下面我圍繞“強迫症是否需要吃藥，做手術，怎樣才能好，會不會復發”，為主題，給大家做一個分享，希望用我的切身經歷給廣大強迫症朋友帶來啟發和希望。
一、 我的問題自述
我從小生活在一個高知家庭裡，父母是省會城市公立大醫院的醫生，也是為人所羨慕的文革恢復高考後的首批大學本科生。在他們那個年代裡，他們吃過很多苦，也很要強，非常好面子，對我要求也很高，特別是學習上，他們要求特別的高，學習成績一旦稍微下降一些，或者不聽話一點，犯了一點錯誤，他們就會嚴厲打罵懲罰我。
小學時，我成績優異，父母也特別開心。然而上了初中，我學習方法出了問題。儘管我很努力，但成績大不如從前，學校人際關係也很惡劣。而父母對我失敗的成績非常惱火，經常橫加指責，而不幫我找原因，慢慢分析。我人際關係惡劣，他們也只會責怪我不會做人，而不教我任何做人的方法。他們當時本身在單位的人際關係也不好，回來就把我當出氣筒，就這樣惡性循環。
我勉強上了高中，想改頭換面的我更加努力學習，終於在高二時分進了重點班。在強手如林的重點班，我壓力大得快要崩潰，雖然格外努力學習，但學習效率非常低下。自己又不想成績墊底，就努力鑽研一些變態的學習方法，結果這些變態的學習方法反而讓自己的成績一落千丈。我當時又害怕父母的責怪，心裡壓力大的要命，又毫無辦法。
高二寒假時，開始在被窩裡面胡思亂想，或者躲在被窩裡面哭。寒假裡，有一天我正在看報紙，突然間覺得頭腦昏昏沉沉的，瞬間感到天昏地暗。一瞬間，我覺得自己已經不正常了。還真是，從那時候起，我就沒有辦法正常閱讀。我越是想學習，我的頭腦就越是讓我無法閱讀，當時作為高中生的我，學習壓力繁重，每天都有很重的閱讀學習任務，這樣的打擊簡直是毀滅性的。而且，伴隨無法學習的問題，我出現了嚴重的口吃和結巴問題，而且越是想治療越是嚴重，甚至買了口吃治療儀也無濟於事。
後來，我多次去大醫院診治，被醫學博士確診為強迫症，後面我多次去大醫院進行心理諮詢，但大醫院的心理諮詢基本就等於是詢問病情並且開藥，開了很多藥給我吃，這些藥基本上是剛開始有效果，後面幾乎無效，有些甚至一開始就無效，還產生很嚴重的副作用。後面，我會和大家仔細說說我吃藥的過程，在此先不多說。
高考落榜後，我更是陷入嚴重的抑鬱不能自拔，感覺一輩子都毀了。家人也不理解我，整天在無法學習的我面前說：“萬般皆下品，惟有讀書高”。讓我更是痛不欲生，我哪裡是不想學習呢，是我太渴望學習又無法學習。我的人生簡直萬念俱灰，在被迫復讀的日子裡，我的人生更是黑暗到了極致，無法讀書，又不得不天天上學。在學校教室裡做著無用功，感覺自己就是廢物一個，但又毫無辦法，在極度絕望之時，我甚至想去上海做強迫症手術，把我一家人都嚇傻了。
在勉強考入大學之後，我就積極尋求新的治療方法，試過一些純心理諮詢治療，但收效甚微，最後有幸得到了美齡心理諮詢中心的代老師和韓老師的幫助，幫我改變了認知，化解了問題的根源，重新認識到自己是一個正常人。讓我走出了強迫症的泥潭，擁有了充滿希望的全新人生。
二、 治療強迫症藥物的價格，品種、作用
我在大醫院求治強迫症的過程中，幾乎吃過所有治療強迫症的藥物，久病成醫，我甚至都能對症開藥了，雖然我走出強迫症陰影已經7、8年了，但我還是記得很多當年我吃過的藥，下面列舉一些供大家參考。
強迫症的藥物治療主要是依靠一些化學藥品（5——羥色胺再攝取抑制劑）對大腦神經遞質進行干涉來達到抑制強迫，焦慮，抑鬱的行為。
抗強迫症藥物主要有以下品種：
蘭釋、舍曲林、文拉法新、米氮平、奧氮平、阿立派唑、利培酮、阿普唑侖、
帕羅西汀（賽樂特）、氟西汀（百優解）、氯丙米嗪（氯米帕明）、西酞普蘭（喜普妙）、谷維素、奎琉平。
其中我吃過的有：帕羅西汀（賽樂特）、氟西汀（百優解）、氯丙米嗪（氯米帕明）、西酞普蘭（喜普妙）、谷維素、奎琉平。下面我簡單介紹一下他們的價格和作用，也就是治療強迫症的效果。
西酞普蘭（喜普妙）：這是我吃過的第一種抗強迫藥物，屬於進口藥，丹麥原裝進口的，很貴，價格大概150元一盒，14片，每天吃一片，可以吃兩週，剛開始吃的時候，效果很好，有種飄飄欲仙的感覺，也沒什麼副作用，強迫症初期各種嚴重的頭痛，焦慮，抑鬱被緩解得很好，無法學習的問題也得到了很大的改善，在這種藥物的幫助下，我嚴重下降的學習成績很快又提升了上來，成績再次名列前茅，然而好景不長，幾個月後症狀繼續泛化，很快這種藥的效果就無法抵抗住千變萬化的強迫症的症狀，被迫求助醫學博士換藥。
氟西汀（百優解）:這是醫學博士給我開的第二種抗強迫藥物，屬於法國原裝進口藥，價格更貴，大概250元一盒，28粒一盒，一盒大概可以吃上半個月，這種藥的效果比較溫和，強迫思維，不能學習的困擾又再次得到緩解，而且藥效比較穩定，沒有什麼大的波動，就這樣我吃這種藥長達一年之久，因為有這種藥的保駕護航，我第一次高考相對比較順利，但還是落榜了。當然如果沒有強迫症，我會更順利，應該第一年就可以考上本科的。
氯丙米嗪（氯米帕明）：這是我吃過的第三種抗強迫藥物，因為屬於國產藥，價格很便宜，大概20元一瓶，一瓶50片，大概可以吃十天左右，我之所以吃這種藥，是因為我高考後自己停藥了，強迫症又再次復發，導致我無法學習，而之前吃的抗強迫藥物是進口藥，實在是太貴了，因此後面我開始尋求廉價一些的治療強迫症的藥物，後面我求助一名大醫院心理科的退休返聘老專家，他說強迫症是非常難治療的，並且要治好我的病要長年累月吃藥，並且開了這個號稱“強迫症重武器”的氯丙米嗪（氯米帕明）給我服用，這種藥果然是“重武器”，副作用大得驚人，我服用這種藥後，強迫症狀並沒有得到什麼緩解，反而出現了胸悶，心慌，頭暈，口乾等一系列嚴重的副作用，不能學習的問題依然頑固存在！這時候我萬念俱灰，想死的心都有了，萬般無奈之下，我再次求助曾經有效幫助過我的醫學博士。
帕羅西汀（賽樂特）：這種藥屬於國產高端抗強迫藥物，100元左右一盒，一盒十片，可以吃十天，這個藥是醫學博士鑑於我吃過太多的抗強迫藥物，擔心有耐藥性，給我服用的一種新的抗強迫藥物，但是這種藥對我而言只能緩解我睡眠質量差和心慌的問題，並不能解決我無法學習的核心問題。
谷維素：這是我們家人經過別人推薦服用的一種國產神經症治療藥物，價格很便宜，十塊錢一瓶，100粒一瓶，可以吃一個月之久，但這種藥效果僅僅相當於是保健品，並沒有什麼抗強迫的功效，當然也沒副作用，吃了和沒吃效果一樣。
奎琉平：是一種治療精神分裂症的藥物，是我在精神病院住院時醫生給我加上的藥，和百優解等抗強迫藥物一起服用，英國進口藥，很貴，100元一盒，20片可以吃十天，但它的作用類似鎮靜劑，只能緩解軀體的一些不舒適的強迫症狀，改善一點睡眠，除此之外並沒有什麼抗強迫的功效。
中藥治療強迫症：在試過各種西藥治療強迫症無效後，我聽信網絡上的廣告，在外省某醫院購買過一些中藥治療強迫症，花費幾百元，有煎服的中藥，也有中藥的藥丸，並且給我做遠程心理諮詢，但是所謂的心理諮詢只是一味叫你看森田療法的書，儘可能順其自然，並沒有什麼具體的指導方法，每次諮詢只有幾分鐘，在服藥並接受所謂的心理諮詢後，強迫症症狀沒有絲毫改善，中藥治療強迫症徹底失敗。
醫生和我強調，強迫症服藥週期至少要達到2年以上，才能達到控制穩住病情的效果，服藥至少兩年後才可以考慮停藥或者減藥，而如果多次復發，藥物需要不斷的調整並且加大藥量，多年未治癒的嚴重頑固性強迫症甚至需要終身服藥控制病情，而我本身從確診強迫症開始，就開始服藥了，總共服藥時間長達5年左右，開始有效，後面收效甚微，多次復發，最後直接被醫生宣佈需要終身服藥。
總結：強迫症初期，我服藥曾經是有效的，主要是對控制症狀有效，但好景不長，因為精神類藥物並不能化解症狀背後的原因。而且需要經常換藥來維持療效，因為一類精神類藥物長期服用，人體會產生抗藥性。換到一種有效的藥物後，療效能夠持續穩定一段比較長的時間，但一旦停藥，後果不堪設想，再次換藥時效果幾乎為0，並且副作用越來越大，即使再吃回以前治療強迫症有效的藥物時，也沒有了當時的效果了，到最後就是吃什麼藥都沒效果，因為我核心的心理問題是不可能通過吃藥解決的。另外，抗強迫藥物價格很貴，一般人服用下來經濟壓力很大，我光吃藥幾年下來就花了好幾萬元，而且收效甚微，直至無效，給我的家庭帶來了很大的經濟壓力，長期吃這些藥物不但會有記憶力下降，思維遲緩，甚至有損傷神經系統的副作用，還會產生一些肝腎排毒功能損害等隱形問題。
三、 強迫症停藥後會不會復發呢？
以我的個人經歷，強迫症停藥後幾乎都會復發，甚至服藥過程中也會復發，如果一種抗強迫藥物對你的強迫症有效果，而且效果比較穩定，那我不建議你在找到適合自己的，能解決你強迫症心理根源的心理諮詢師之前輕易換藥或停藥。因為如果突然換藥停藥，當你強迫症又復發了，再次吃這些藥物的時候，效果就大不如從前了，甚至無效了。因為你的強迫症心理根源是不可能通過吃藥得到根本的解決的，需要一個心理諮詢師來幫你分析解決，當然如果你能自己調整好自己，那是再好不過的事了，但大多數強迫症患者都是做不到的。
久病成醫的我，甚至病急亂投醫，在強迫症極其嚴重之時的2007年，曾經對上海瑞金醫院孫伯民教授的治療嚴重頑固性強迫症“立體定向”手術深信不疑執迷不悟。這種手術聲稱通過對大腦扣帶進行損毀來達到消除強迫症症狀的目的，收費大概5萬元，但是在家人的強烈反對下，我沒能成功接受強迫症手術治療。後經過大規模的瞭解，這種手術治療強迫症復發概率同樣很高，甚至複發率達到90%以上，而且復發後很多症狀是一生不可逆的，比如出現失憶，大小便失禁，精神恍惚等症狀，有些手術治療後的強迫症患者，雖然焦慮強迫症減輕了，但也不害怕了，沒有了正常焦慮、恐懼情緒，如但連被車撞都不害怕，顯然是喪失了人體的自我保護功能，而且終身不可逆，所以奉勸各位深陷強迫症不能自拔的患者朋友們一定不要選擇強迫症的手術治療，因為產生一系列不可逆的副作用後更會讓你追悔莫及，給自己和家人帶來無盡的痛苦。
五、 淺談強迫症應該怎麼樣調整好？
因為強迫症是心源性的心理問題，因為心理和生理相互相互影響，也可能會因此產生了一系列軀體上的問題，但最根本的原因還是自身的心理原因。家庭的教育，老師的教育，同學同事的人際糾紛，家庭和友誼的變故，對自己成績的過分要求，內心的自卑，心理承受性弱，缺乏獨立性，以及自己對一些正常事物的不合理認知等，都可能會導致強迫症的發生。而我們對症狀的對抗和關注，會讓症狀更加的泛濫和頑固，給自己貼上“強迫症病人”的標籤，認為自己不是正常人，那就會讓強迫症更加的頑固。
實際上我們所面對的強迫症症狀都是正常的，正常人都會有的事情我們也會有，只是別人不關注這些“症狀”，認為他們是正常的，而我們認為這些“症狀”是不正常的，因此我們就成了“強迫症”的病人，而別人就一直是正常人。
實際上，如果你認為你是正常人的話，你就是一個正常人，這對強迫症的調整是很關鍵的。你要想走出強迫症，不能光知道什麼是自然，還要懂得怎麼樣做到自然，這就要求你一定要深徹地領悟到你所有的問題根源所在。而你身上的症狀都是每個正常人都會有的，因此你也是正常的。你就是一個正常人，去掉“強迫症標籤”非常的重要。如果你無法領悟到你的症狀是正常人都會有的，那你就需要找個心理諮詢師去好好幫你解開心理的謎團，幫你好好化解問題的根源並調整到你認為你是一個正常人，那你的強迫症就真的好了。不要找那些認為你是“強迫症病人”的心理諮詢師，因為他們無法幫你解決核心問題，去掉“強迫症病人”的標籤。如果在你找到合適的心理諮詢師之前實在太痛苦，你也可以暫時吃藥，但吃藥是絕對不能解決你的心理問題的。
六、 心理諮詢結束後強迫症會不會復發
這個問題是很多強迫症患者關注的，因為誰都想擁有永久穩定的幸福生活，對於這個問題，我是有一定的發言權的，因為我親身經歷過從2011年初諮詢結束到2018年的7年間的生活過程。從2011年完全結束諮詢至今，我沒再做過心理諮詢，心態一直很平穩，也沒有復發，但是依然會有當年所謂的“強迫症狀”出現，但是我沒把它當回事，不理他，很快就能繼續我的正常生活了，因為本身這些“強迫症狀”就是正常人都會有的，當你做完心理諮詢深信不疑你是一個正常人的時候，你的強迫症就肯定不會復發。有的人做完了心理諮詢後，強迫症依然復發，我想就此歸納一下做完心理諮詢還會復發和什麼因素有關係。
1、心理諮詢師的觀點和水平：你的強迫症會不會復發，很大程度上來自你的諮詢師的觀點和水平。如果你的心理諮詢師一直把你當成病人來看待，以強迫症病人來稱呼你，並圍繞怎麼解決強迫症的症狀為核心來進行心理諮詢，或者一邊進行心理諮詢一邊給你開藥並詢問藥物對你的病情的緩解程度，那麼當心理諮詢結束後，你的強迫症復發的概率是極高的。真正有效的，不復發的心理諮詢是講求不戰而勝的，心理諮詢師不會把你當成一個強迫症病人，而是一個正常人，也不會把你稱呼成強迫症病人。心理諮詢的過程不是為解決強迫症症狀而進行諮詢，而是和你分析並化解症狀背後的原因，而這些強迫症症狀都是正常現象，都是每個正常人都會有的現象，只是因為有背後心理原因的因素，在程度上顯得比正常人強烈些，但症狀本身不是問題所在，更不是問題的核心所在。並且不會和你分析吃藥的效果，或者給你開藥，因為這不是解決心理問題的途徑。通過上述有效的心理諮詢，有這樣一個有定力的心理諮詢師給你做諮詢，心理諮詢師也不會因為你的負能量把自己也帶進去，而是用自己的正能量把你拉出來，這樣的強迫症心理諮詢才能真正做到不復發，因為他真正解決了你的核心和根源，而不是表面症狀，我認為這就是不戰而勝的心理諮詢。
2、心理諮詢中你的配合程度：在心理諮詢的過程中，你一定要積極配合心理諮詢師對你的所作所為，給你佈置的作業一定要認真完成，有些任務可能比較變態，或者比較辛苦，但你仍然要積極去完成，必要時，要去找工作，在做事的過程中，你才能體會到你是一個正常人，才能知道什麼才是順其而然，才能更快走出心理陰影，如果不配合心理諮詢師的工作，對各種任務和作業，找工作等敷衍了事，那麼是很難做到強迫症的徹底解決的。這樣在以後的生活中，如果遇到什麼樣的不良刺激，很可能是再次爆發，讓自己再次陷入強迫症困擾的。
3、你是否認可自己是一個正常人：外在的康復因素達到了，但最關鍵的內在因素是你一定要發自內心地發現自己是一個正常人，感嘆自己是一個正常人，認可自己是一個正常人！各種各樣千奇百怪的強迫症狀都是正常現象，你一定要堅定不疑地認可自己，在出現了各種之前的症狀後，一定要安慰自己是正常現象，或者置之不理，當你真正融入了社會，認可了自己的一切正常行為，你就已經康復了，而且心理諮詢結束後不會復發，如果出現了症狀又往強迫症歸類靠攏，就會讓強迫症死灰復燃，導致復發。
4、你的家人配合程度：因為強迫症很大部分原因是家庭教育因素，如果你的家人能陪你一起改變認知，改變之前對你的態度，和你一起分析問題，解決問題，一起共同創造一個正常，健康，和諧的家庭氛圍，那麼你的強迫症就更不可能復發了。當然這條不是最主要的，最主要是還是靠自己，如果你有定力做完心理諮詢後排除干擾，在正常人的道路上越走越遠，那麼，沒有什麼因素是可以讓你復發的。我在做諮詢的過程中，父母是極度反對和不信任的，他們都是醫生，只相信醫學，後來我完全康復了，他們才轉變觀念。
為了防止諮詢結束時，強迫症問題沒有徹底解決，以後再次爆發，從我個人經驗我認為結束諮詢需要滿足兩個條件：第一、諮詢師對問題解決進行評估，確定可以結束諮詢了；第二、自己認為自己沒有問題了，從內心深處不再認為自己是強迫症患者，而是一個正常的人。
以上就是我根據我個人經歷所歸納總結的一些強迫症和藥物治療的關係，以及淺談心理諮詢和強迫症康復的關係，希望我用我的切身經歷能給大家一些啟示，希望大家能早日走出心理陰影，明白自己是個正常人，擁抱幸福生活。最後，祝福每一位朋友幸福安康！
心理諮詢師韓美齡
- 強迫症是一種以強迫思維和行為為表現的神經精神疾病，這種病很難根治，要早發現早治療。治療方法有心理疏導，藥物治療。
- 心理治療，也就是認知行為治療，是治療強迫症最有效的首選療法，在患者岀現一些強迫思維是通過外部誘導轉移其注意力或施加外部控制，例如用鈴聲，音樂，命令等聲音打斷其強迫性思維，並配以舒緩的音樂進行放鬆練習等。
- 藥物治療，如用選擇性5一羥色胺再攝取抑制劑，心得安等，這要到專科醫院找專業醫師治療，開藥。
- 最後的一種方法，也就是不得己而釆用的方法，也是最危險的方法，就是手術治療，要到大型專科醫院做綜合考量，再做手術，是最不可取的治療法。
- 希望以上的講述對你有所幫助。
隨性旅遊
強迫症是抑鬱症的升級版，這病很難治，我遇到一位強迫症患者，他不說話，有潔癖，智商很低，我花了半個月時間讓他能和我簡單交流了，能說上一兩句話了，不過要痊癒還要幾個月，但我相信能治好他，我現在做慈善，專門幫助抑鬱症強迫症患者，相信請聯繫我15161963981
財富從轉變思想開始
首先來看強迫症的臨床表現，反應為強迫觀念（如懷疑，回憶，窮思竭慮）、強迫意志、強迫行為和動作（如反覆洗手，核對數字等）以及強迫情緒。
患者明知沒有必要，但無法剋制，因而感到焦慮不安，十分痛苦。
對比應採取心理治療和藥物治療相結合的方針。給予解釋性心理治療，提高病人對本病的認識，正確對待疾病；行為治療常採用系統脫敏療法、衝擊療法、暴露療法等。藥物上選用抗抑鬱藥和抗焦慮藥等。
公共衛生科普
強迫症的一般治療思路是心理治療和藥物治療相結合。醫生以藥物治療為主，而心理治療師則將藥物治療作為輔助手段。
科普知識啦。。。。。。。。
想要治好強迫症：個人的建議是應該首先勇敢的去面
對，克服自己對大眾輿論的壓力。在美國著名的心治療專家，心理學讀物暢銷作家斯科特.派克的《少有人走的路》當中認為踏出第一步去找心理治療師的來訪者是極其勇敢的。筆者也認同這種觀點。在我國心理對心理問題普遍不重視，出現心理問題後，不重視，延誤治療，時間長了也會對個人的正常生活造成嚴重的影響。在這個物質充裕的時代應該對個人有更多的關注，關注個人感受，個人幸福
介紹過思路，再寫一些具體的治療方法吧。但是限於篇幅不都展開。
稍微接觸過心理學的朋友都知道，心理學有很多
的派別。每個派別都有自己的理論。在現代心理學界公認有十大流派。有精神分析、行為主義、認知學派、人本主義、等等
這裡主要介紹行為主義和認知理論學派的方法，因為這兩個經常用
行為主義採用的方法有：脫敏療法、反應預防、衝擊療法、厭惡療法等這些方法對60%~75%的患者有效
認知學派採用的方法有：挑戰強迫性的思維、思維阻斷技術、挑戰消極的自動式思維等認知療法是相當有效的
還有森田療法
操作的方法可以在網上查，輸入關鍵詞就可以找到相關的介紹，很方便的。也可以私信我
總之治好強迫症最理想的方法是接受專業治療 。另外就是心理學易懂入門難。接受治療是一定要找經驗豐富的治療師，個案時間長，接受過專業培訓的
小錚心理
關於強迫症的分析和糾正方法昨天已經回答過這個問題:
強迫症的背後往往是死亡恐懼，如何讓強迫症這個面紗摘掉，讓背後的死亡恐懼顯現出來，強迫症就變成恐懼症。
強迫症的強迫行為就是在該與不該之間衝突，而不該做的能量總是戰勝不了該做的能量。因為該做是潛意識層面的，不該做是意識層面的。其實強迫思維也是如此。
下面我通過一個實例來闡述這個問題。
比如一個對煤氣閥門是否關閉強迫檢查的強迫症患者，他一遍又一遍地強迫檢查，並不只是怕煤氣洩漏爆炸，這只是一方面，他實際怕的是這個危險的東西讓他不敢做飯而會餓死。
所以他真正的強迫衝突是餓死還是被煤氣洩漏炸死。他認為餓死只有一條路，而煤氣爆炸是有可能爆炸也有可能不爆炸。所以他只有硬著頭皮，戰戰兢兢去做飯，內心很痛苦，做完飯也不放心，開始不停強迫檢查，這就是強迫症。
所以在心理治療中，首先對餓死這個觀念來做工作，啟發他不做飯就一定會餓死嗎? 當他意識到不做飯還可以去飯店，還可以點外賣、還可以吃水果時，他會卸掉餓死的心理負擔。
也許你會問: 難道他連這樣簡單的道理都不明白嗎?你說對了，強迫症就是這樣，因為強迫症道德觀極強，他堅定認為只有做飯才是正常生活。
當啟發他接受餓不死的觀念後，煤氣是否洩漏就變成恐懼症了，那麼通過認知療法和系統脫敏療法可以根治恐懼。
所以對強迫症的心理治療主要走消除死亡恐懼，因為這是強迫的根本所在。
以上方法是我在實際心理工作中的經驗總結，效果明顯。很多患者領悟後走出強迫困境。
胡文生心理
我們應該怎麼對付強迫症呢？我用毛主席的一句話來形容就是“從戰戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人”。強迫症（OCD）屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。
首先，強迫症伴有強烈的焦慮，浮躁情緒，主要是需要平復情緒，減輕焦慮。可以通過打坐靜心，聽聽舒緩的音樂，轉移關注點和目標，通過找到另外一件有趣的事情來代替當前不是很重要的事情。
其次，強迫症的人很多都是完美主義者，理想主義者，總是把自己反覆的帶入事情中，不停的尋找最完美的解決方式。所以，永遠覺得事情沒有做完美，反覆讓自己代入情景。以為這樣反覆代入，就會完美無缺。要從認知上進行改變，就如同維納斯一樣，殘缺也是一種美麗，天下的事情沒有最完美的解決方案，每一個人都有每一個人的解決方式通過你的方式解決的問題，都是經過你自己深思熟慮的，都是很合理的解決方案，所以沒有必要反反覆覆。
再次，心理學家森田先生說過，患有神經症的人都是優秀的人，也只有優秀的人才可能患有神經症，他們與其他那些優秀而健康的人的區別就在於神經症患者是發揮出了起優秀的短處，而優秀而健康的人卻是發揮出了優秀的長處。所以要找到自己的自信，從內而外的自信，相信自己做的事情都是正確的選擇。克服自卑心理，增強人際交往，人際溝通能力，多交朋友圈。
溫暖的心理師
非常同情題主當前的遭遇，患有強迫症的確會給我們的生活、工作和學習帶來負面影響，讓我們痛苦難堪。強迫症是當前比較常見的精神心理疾病之一，此類患者通常會因強迫症狀而苦惱。比較典型的強迫症狀是強迫思維、強迫行為。怎樣才能緩解自己的強迫症症狀？作為一個在精神專科醫院的心理學工作，我認為有以下幾種方法：
第一：及早診治。對於強迫症應該早發現早診治，及早診治可以促進疾病的早日康復，並且能夠降低複發率。
第二：按醫囑服藥。強迫症是一種醫學上的疾病，應該按照醫囑按時按量服用藥物，不能任意減藥、停藥或者換藥，定期複診，及時與醫生溝通調整治療方案。
第三：尋求社會支持。強迫症患者往往面臨巨大的心理壓力，作為患者應該積極需求朋友、家人的支持和幫助，足夠強大的社會支持可以在我們應對強迫症時更從容和堅定。
第四：有條件接受心理治療。心理治療對於強迫症的治療也能夠起到不錯的效果，如果有條件可以尋求專業心理治療師的幫助。
以上觀點僅供參考，希望能夠幫到你，祝福你。
鵜鶘心理
作為一個強迫症患者，絕對很有必要說說這個問題。
強迫症如何治療？各村都有各村的高招。一個辦法是脫敏，就是怕什麼來什麼。比如有的人要不斷洗手，做啥之後都要洗手，於是採用的辦法就是不洗手。做啥都不洗手，不以為恥，反以為榮。個人感覺這個辦法大概是沒有強迫症的人想出來的。孫子云，知己知彼，百戰不殆。一個不是強迫症的人要了解強迫症的心理，那是很困難的。強迫症是什麼？強迫思維，強迫行為。為啥他要不斷洗手？因為他腦子裡面不斷在想，如果不洗手，會有什麼細菌，有了什麼細菌，會有什麼病，有了什麼病，會怎麼怎麼樣。正因為有這種無法解決的強迫思維，造成了當事人的不斷反覆的強迫行為，這個時候強迫他中斷這種行為，甚至以毒功毒，那種強迫的腦子是這麼容易就改過來的麼？那天下不會有這種病了。
還有一種辦法，就是放鬆法，就是不去管它，聽其自然。如果你不覺得強迫症很嚴重，不覺得特別痛苦，順其自然就好，也可以想想其他的事情，轉移一下注意力。這絕對是慢工出細活的事情，著急不得的。這個時候心態要放鬆，自嘲一下也沒有什麼。看看網絡上同為強迫症的同伴記錄的好笑的事情，發現還有比自己更嚴重的人，不是很開心的麼？
當然，心理問題，如果很嚴重，還是要吃藥。光想放輕鬆，那是沒有用的。
