網絡上有一首詩，詩曰：
人生有福到退休，無拘無束得自由。
退休百態無美醜，自己喜歡是享受...
詩人的觀點就是：一個人一輩子，能夠平安平淡熬到退休，本身就是一種福分了，更何況退休後的日子還相當的自由自在？既然有身體有時間有自由，那就去做你自己喜歡的事情吧，甭管別人怎麼看，只要自己喜歡，高興，自在，不違背道德不違規犯法，就是夕陽無限好！
說的不錯！
人，尤其是退休後的人，不怕碌碌，就怕無為。你只有在一定程度的忙碌中融入生活，才能體會到瑣屑生活中的零碎快樂。同時，你也不用擔心生活裡的雜亂與煩惱，因為你有了屬於你的自由，你完全可以篩選掉沙石瓦礫，而只把黃金寶鑽留下來。
所以，退休以後，有自定的事做，有高興的事做，有有意義的事做，就是你比較理想和愜意的生活方式。
最怕的，就是無事可做。人一旦獨坐家中，就會閒來無事心上愁，借酒澆愁愁更愁，只會讓各種煩憂空擾往事纏綿的心頭。
無事可做，並非真的無事可做，只不過是你沒有找到可做之事，或者可做之事尚未引起你的在意。究其原因，還在於你退休之前沒有為退休備好課，缺乏足夠的心理準備，甚至還十分留戀在位時的權利地位或者榮耀風光。
或者說，你雖然回到了家庭，重歸了普通人的群體，但角色尚未完成轉變，心理依然定格在原有的回憶裡。越是這樣，就越找不到新的位置，也就越感覺無所適從、無所事事，心情也就會越糟。
所以，你應穿戴整齊，帶好行囊，打開家門，走進陽光裡，春風裡，藍天下，草原上，大海邊，或者田間地頭瓜田李下，或者公園廣場湖岸柳蔭，唱歌跳舞繪畫寫字也好，彈琴漫步攝影寫生也罷，只要別太閒別太悶，你就不會抑鬱煩憂。總之要讓生命生動起來煥發活力，而不是熄火靜止鏽蝕斑駁。
如果你要為退休生活備好課，可以做好以下三點：
第一，確立自己的生活內容，要有所為有所不為。為與不為需要篩選，寧缺勿亂簡而精緻。然後再進行簡單分類：哪些是必須做的，如看孫子接孫子；哪些是有益的，如鍛鍊身體：哪些是喜歡的，這個就多了，要根據你的個人選擇。
第二，要分配好時間，儘可能做到生活有規律。天不言而四時行,地不語而百物生，有規律的生活才是最健康的生活。所以要把每天每天的時間劃分好。如果愛好旅遊，也可以計劃好每個月或每兩個月出行一次。
第三，維護身體健康，保持良好心情。維護健康除了保健，更需要心情。而好的心情也不是別人給的，需要自己的營造，要讓每一天都能在“日日深杯酒滿，朝朝小鋪花開，自歌自舞自開懷，且喜無拘無礙”的歡愉中度過。
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