兩腿伸直不變;左臂伸直於頭左上側,掌心向前,掌指向上;右掌收回,附於右大腿外側,掌心向內,掌指向下,目視前方。意注左內關穴(圖15)。 分享到: 閱讀更多 易筋經健身 的文章 關鍵字: 掌心 指向 左撲