05.07 健康營養的早餐麵包,做起來並不難,詳細步驟分享,看了就會做

健康營養的早餐麵包,做起來並不難,詳細步驟分享,看了就會做

經常做麵包,平時總做一種顏色的麵包,或者做一些帶餡的。這次換換花樣,做了兩個異型的雙色麵包,一個加了抹茶粉,一個加了紅曲粉。而且還用了中種一次發酵法,成品出來也蠻不錯的。

這個做法也很適合新手來操作,就是先把一部分的麵粉和牛奶、酵母粉、糖混合在一起,不用揉,混成一個麵糰後就可以靜置發酵成為中種酵頭,酵頭做好以後再和餘下的食材混合,做成麵包麵糰,直接整形後發酵就可以烤制了,這種做法簡單方便,成功率比較高。只要面揉的好,發酵程度控制的好,麵包成品也很柔軟美味。這個麵包配方原料也都很簡單,同樣是無油配方,所以它的柔軟度不能和外售的加了油脂的麵包相比哦。想知道怎麼做的,就往下看吧!

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【雙色麵包】

原料:酵頭:牛奶130g、麵粉200g、糖30g、酵母粉3g;

主麵糰:雞蛋90g、牛奶130g、麵粉300g、糖40g、鹽2g、酵母粉3g;

輔料:抹茶粉適量,紅曲粉適量;

模具:陽晨粉色波紋吐司盒+花型吐司盒。

製作過程:

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1、先來製作酵頭,用牛奶130g、麵粉200g、糖30g、酵母粉3g混合成一塊較軟的粘手的麵糰,放在小盆裡,蓋上保鮮膜發酵;

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2、發酵好的麵糰拉起後能看到這種蜂窩;

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3、把酵頭取出來放進麵包機內桶裡,加入主麵糰裡的牛奶、雞蛋、鹽、糖;(如果手工揉麵的話,就把主麵糰的食材放進小盆裡就可以了)

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4、再放進麵粉和耐高糖酵母粉;記住,做麵包一定要做耐高糖酵母粉。

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5、啟動麵包機的“和麵”程序,把食材揉成一個光滑有彈性的麵糰;

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6、揪起一小塊麵糰出來,可以拉出薄且完整的膜,如果有破損,洞口邊緣也都是光滑的狀態;

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7、把揉好的麵糰分成四個等大的麵糰;

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8、其中一塊麵團加上抹茶粉;

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9、手工揉均勻,讓抹茶粉和麵團充分融合。(也可以用揉麵工具來操作,但手工揉的比較快)

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10、再取一塊麵團,加入紅曲粉;

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11、手工揉至均勻,這是一塊紅色的麵糰;

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12、這樣四個麵糰就是兩個白色的,一個紅色的,一個綠色的了;

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13、將紅色麵糰檊開;

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14、捲起來;

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15、再把一塊白色麵糰檊開,把紅色的面卷放在上面;

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16、用白色麵糰捲住紅色的,形成一個長長的圓柱型,放進花形吐司模具裡;

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17、把另一塊白色麵糰和綠色麵糰都檊成餅狀;

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18、疊放在一起;

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19、捲起來;

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20、把卷好的面卷放在圓形的吐司模具裡;

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21、把模具的上半部分安裝好,扣嚴實,小孔朝上,放在溫暖處發酵,可以放在烤箱裡,增加烤箱的溫度和溼度來進行發酵,如果陽光較好,放在陽臺的窗戶下也可以的。但不能有風哦,在模具的小孔裡放根棉籤或牙籤,做好標記,麵糰發酵起來後會把棉籤或牙籤頂起來,就能夠不用打開模具,也能掌握麵糰發酵的高度了;

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22、發酵好以後,把模具放進烤箱,145度,40分鐘。此處溫度和時間僅供參考,每個烤箱都會有溫差,請根據自家烤箱進行調節。

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23、烤好的麵包要及時取出,打開後放在晾網上散熱;

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等麵包放涼以後,就呆以切開食用了。這個是抹茶雙色麵包,不過我這個抹茶粉的顏色不夠鮮豔,所以做出來沒那麼明亮。

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這個是加了紅曲粉的花形麵包,中間抹了點藍莓醬,因為是花形的,加了紅曲粉顏色又比較好看,再抹上果醬,孩子們都愛吃這個。

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感謝閱讀,我是愛做飯的多媽,每天在這裡分享我的家常食譜,力求用簡單的食材、簡單的做法,做出美味營養的家常美食。如果你有更好的麵包食譜想要分享,歡迎留言,我們一起來聊聊麵包怎麼做更健康更好吃吧。

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