法則九
在意別人的眼光,會讓我們變得快樂起來嗎?
不在意才是活得輕鬆自在的方法。
還記得昨天的法則八嗎?職明人都少交朋友。
1
所謂的世俗眼光根本不存在。
我們常聽人說,要讀大學、要結婚成家有孩子、要有自己的房子……如果和這些條件不符,就會“被別人笑話”、“不知道鄰居怎麼閒言閒語”、“很丟臉”……
而這樣的思維模式,正讓我們活得綁手綁腳,愈來愈不幸福。
所謂世俗眼光,到底是誰的眼光?
在意與自己沒有直接接觸的陌生人,對我們究竟有什麼好處?
擔心平日頂多打招呼的鄰居之目光,對我們有任何幫助嗎?
其實所謂的世俗眼光不存在的,那只是你心中對於“人家要是這樣看我,該怎麼辦”的恐懼。
在我們一般的日常生活中,不去在意世俗眼光,其實並不會發生令人困擾的事。相反地,在意世俗眼光,也不會讓我就此快樂起來。
不畏世俗,就是活的最輕鬆自在的方法。
別被“世俗眼光”綁架了,除了壓力,它什麼也沒給你。
2
要怎麼做才能達到這個境界?
像前面所說的,要記得去具體思考——“對這件事感到丟臉,是否有任何好處?”
你記得同事昨天穿什麼顏色的衣服嗎?八成的人都忘記了,對方肯定也不記得你穿過什麼樣的衣服。
只要從這個角度思考,再將“為避免丟臉”而採取這種行為所耗費的心力拿出來一比,就會知道這一切根本沒有意義。
還有一招是轉念,將自己的想法切換成“這種狀況難免啦”、“什麼樣的人都有嘛”,然後斬釘截鐵的告訴自己:“這就是我,別人要討厭悉聽尊便”。
無法回應他人期待也不要緊,不論別人對我有哪些期望,我都只盡力做自己能做的,但求問心無愧。
持續展露自己的真實模樣,久了之後便會開始習慣,不在意外界眼光。
如此一來,就不必打腫臉充胖子、裝門面,能自在活出真實的自我,過得無愧天地、坦坦蕩蕩。
當然,這個境界並不是一蹴而就,必須不斷累積。
法則九的行動計劃
1、我被什麼樣的世俗眼光綁架了?
2、讓感覺丟臉的事情,是否真的有意義?
3、有哪些期望讓我感覺到很大壓力?
4、我是否可以對世俗眼光斷舍離?
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