06.13 21个人际关系断舍离法则九,别被“世俗眼光”绑架

21个人际关系断舍离法则九,别被“世俗眼光”绑架

法则九

在意别人的眼光,会让我们变得快乐起来吗?

不在意才是活得轻松自在的方法。

还记得昨天的法则八吗?职明人都少交朋友。

1

所谓的世俗眼光根本不存在。

我们常听人说,要读大学、要结婚成家有孩子、要有自己的房子……如果和这些条件不符,就会“被别人笑话”、“不知道邻居怎么闲言闲语”、“很丢脸”……

而这样的思维模式,正让我们活得绑手绑脚,愈来愈不幸福。

所谓世俗眼光,到底是谁的眼光?

在意与自己没有直接接触的陌生人,对我们究竟有什么好处?

担心平日顶多打招呼的邻居之目光,对我们有任何帮助吗?

21个人际关系断舍离法则九,别被“世俗眼光”绑架

其实所谓的世俗眼光不存在的,那只是你心中对于“人家要是这样看我,该怎么办”的恐惧。

在我们一般的日常生活中,不去在意世俗眼光,其实并不会发生令人困扰的事。相反地,在意世俗眼光,也不会让我就此快乐起来。

不畏世俗,就是活的最轻松自在的方法。

别被“世俗眼光”绑架了,除了压力,它什么也没给你。

2

要怎么做才能达到这个境界?

像前面所说的,要记得去具体思考——“对这件事感到丢脸,是否有任何好处?”

你记得同事昨天穿什么颜色的衣服吗?八成的人都忘记了,对方肯定也不记得你穿过什么样的衣服。

只要从这个角度思考,再将“为避免丢脸”而采取这种行为所耗费的心力拿出来一比,就会知道这一切根本没有意义。

还有一招是转念,将自己的想法切换成“这种状况难免啦”、“什么样的人都有嘛”,然后斩钉截铁的告诉自己:“这就是我,别人要讨厌悉听尊便”。

无法回应他人期待也不要紧,不论别人对我有哪些期望,我都只尽力做自己能做的,但求问心无愧。

持续展露自己的真实模样,久了之后便会开始习惯,不在意外界眼光。

如此一来,就不必打肿脸充胖子、装门面,能自在活出真实的自我,过得无愧天地、坦坦荡荡。

当然,这个境界并不是一蹴而就,必须不断累积。

21个人际关系断舍离法则九,别被“世俗眼光”绑架

法则九的行动计划

1、我被什么样的世俗眼光绑架了?

2、让感觉丢脸的事情,是否真的有意义?

3、有哪些期望让我感觉到很大压力?

4、我是否可以对世俗眼光断舍离?

21个人际关系断舍离法则九,别被“世俗眼光”绑架


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