蘇國福
有些人手腳容易出汗，特別是緊張、壓力大時，手腳異常多汗，嚴重的能呈現肉眼可見的水珠式汗水滴落。手腳異於常人的多汗，也稱手足多汗症。在醫學上稱做為“侷限性多汗症”，一般多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上。這種因為交感神經過度亢進，不是由疾病造成的多汗症，在醫學上稱為原發性多汗。絕大部分的多汗症患者，都屬於此種多汗症，雖然不太影響身體健康，但卻給生活帶來極大的不方便及困擾。當然，也有的是遺傳性因素，有些人是從小就有手足多汗的問題。西醫認為是交感神神經度緊張所致，中醫則認為是脾胃功能失調引起的。
手腳多汗者 必須改善生活習慣，充足睡眠，常運動，學習放鬆技巧。宜：多吃清熱健脾的食物，如蓮藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、蓮子、酸奶。忌：刺激性食物，如酒、咖啡、辛辣味等。
“侷限性出汗症”的治療，一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥。目前也可考慮胸腔鏡交感神經手術，很快可擺脫這樣的困擾。手足多汗可試試每天用熱水浸泡手足 5～10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免燙傷。
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家庭醫生在線
正常情況下，手腳心是會有少量汗液滲出的，這樣在拿東西的時候可以增加摩擦力。但有些人
手汗特別多，或者特別少，這也是非常苦惱的事情，畢竟會在生活中帶來許多不便。
西醫認為，手足心出汗過多，跟汗腺分佈數量、植物神經調節功能、遺傳、情緒緊張等多種原因有關，可以服用一些調節植物神經的藥物，如谷維素。
中醫認為，手足汗多為心脾氣陰兩虛所致，可以服用一些補氣陰的藥物，如玉屏風散+知柏地黃丸進行治療。
不過實話實說，總的來講，對於手汗過多的情況，臨床治療效果是不太好的。但是個人不建議去做阻斷神經的手術，併發症比較多。
我是何老師，一個喜歡講科普的非祖傳全科中醫師。
祛病何憂
有同仁以現代醫學分析了手腳心出汗，副交感神經能量不足，不能抑制交感神經興奮而產生的局部出汗現象，支持上述觀念，服用谷維素調節神經功能紊亂。
現以傳統醫學說一下手腳心出汗的病因:
汗證是因陰陽失調、腠理不固，導致汗液外洩失常的病證。白天隨時汗出，動則更甚者為自汗，睡中汗出、醒來自止者為盜汗。汗液為血液所化，為心所主，故緊張時易汗出，自汗因氣虛、陽虛，痰、溼而起，盜汗因陰虛、血虛而發，血瘀亦令人局部（包括手心腳心）出汗，但汗證以體虛者為多。
肺氣不足者稍勞動或咳嗽時就汗出，同時手腳涼而出汗，易感冒，舌淡苔薄白，用玉屏風顆粒調理；營衛不和者汗出怕風，渾身酸困，手腳心或半身出汗，用桂枝合甘麥大棗湯調治；陰虛火旺者手腳心熱而汗出、心煩、口渴，舌紅少苔，用虛汗停顆粒配合知柏地黃丸調理，溼熱盛者多肥胖，蒸蒸（如身入蒸汽中）汗出，汗粘染衣，口苦煩躁，尿黃，舌苔黃膩，手心汗多用龍膽瀉肝丸，腳心汗多用四妙丸。瘀血者近期有外傷史，局部汗出，疼痛時更甚，用血府逐瘀丸調治。
運久80187932
手腳心發熱，在醫學的某些疾病中會出現，在排除以上疾病導致外，如果還出現有面頰潮紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便乾硬，那就要考慮陰虛的可能，中醫講究陰陽平衡，而陰虛就是一種不平衡狀態，簡單說就是身體的“津液”不足了！
大家可能雲裡霧裡，那麼什麼是津液不足呢？
比如把人體比作大自然的話，津液就像是河流，如果河流水少了，那麼船舶是不是就無法正常行駛，周圍的樹木也無法得到滋養,土地也會乾裂，草木不茂盛甚至枯萎。
發生在人體，也是一個道理，津液無法輸到體表就會皮膚乾燥，津液無法上乘，會口乾舌燥，不能輸到大腸，就會大便乾結，還會影響到五臟六腑出現各種不同的表現。表現在性格上就比較容易“上火”，情緒易波動。
所以，藥補不如食補，我會建議這類人在飲食上多吃一些山藥，銀耳、蓮子、百合、梨等滋補陰液的食物，還比如新鮮蔬果精力湯，但不要吃性溫燥烈的食物及冷飲和生冷瓜果。其實，最好的藥物是食物，最好的醫院是廚房，一定要重視好你飲食！
趙波營養師
手心出汗是怎麼回事？
手心出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種的特異性，身體素質、內分泌等的不同，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。
汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。
調查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達13%（有家族遺傳性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴重。
手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多數還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。
身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，那就是體質虛寒、腎虛的問題，需要多吃溫補的食物，多鍛鍊身體促進血液循環。手心出汗有時也可能是因為精神過於緊張了，需要你放鬆心情。
柴火煮飯
一、陰虛證的類型
手心、腳心發熱，如果再加上個心胸煩熱的話，中醫稱之為叫五心煩熱，一般見於陰虛證。
1、腎陰虛
可以出現頭暈耳鳴，腰膝痠軟、五心煩熱，口燥咽乾、潮熱盜汗、形體消瘦、舌紅少津、脈細數。
2、肝陰虛
可以表現為頭暈眼花、兩眼乾澀、視力下降，手足震顫、胸肋隱隱作痛。
3、心陰虛
心悸心煩，失眠多夢，五心煩熱、潮熱盜汗。舌紅少苔。
4、肺陰虛：
乾咳少痰、痰少而粘、不易咳出；午後潮熱、煩熱、形體消瘦咳嗽痰中帶血、聲音嘶啞。
二、導致陰虛的情況
導致陰虛常見於以下幾種情況：
先天的體質情況，後天的慢性疾病消耗、或者熬夜晚睡身體透支嚴重，或者縱慾過度、或者長期喜歡吃辛辣刺激消耗陰液等等情況。均可陰虛火旺造成手心，腳心發熱。
治療上除了改變不良的生活習慣、飲食習慣，然後要加強滋陰降火。如果病情複雜還是需要到專業醫生處針對性治療。
三、手心腳心發熱、還伴有出汗的情況
如果手心腳心，發熱，同時還伴有出汗，也見於以下兩種情況，
一種情況為陽明胃腸熱重，也會導致手心腳心發熱，同時還有全身發熱，口乾舌燥大便秘結、小便黃赤。這時需要請通腑洩熱才能解決手心腳心發熱。
中焦溼熱燻蒸也會導致手腳心發熱，手足出汗，同時還有身體困重舌苔黃膩，小便黃，大便稀塘。這種情況需要清熱利溼才能解決手心腳心發熱。
中醫杜川
手汗症是由於汗腺分泌過於旺盛引起多汗的疾病，患者經常雙手發潮，甚至大汗淋漓，不少人還合併有腋下、足底多汗，有的還伴有狐臭。
手汗症的發病原因不明，主要是交感神經過度興奮刺激汗腺分泌過度，按嚴重程度分為三度，重度手汗會滴水，中度手汗寫字時紙會溼，輕度手汗摸上去手溼溼的。現在針對手汗症的治療，分內科非手術治療及外科手術治療兩種。非手術治療方法包括收斂劑、止汗劑、鎮靜劑、抗膽鹼能藥物、催眠療法、心理療法、電子透入療法、針灸等，但治療效果有限，輕度的手汗症可以試試看。
對於中到重度的手汗症患者，最有效的方法是微創手術治療。由於造成“汗手”的元兇是胸交感神經，目前公認解決手汗症最直接有效的方法就是胸腔鏡微創胸交感神經鏈切斷術。該方法只需在腋下胸壁做一個0.5釐米的隱蔽小切口，以及一個1.8毫米左右的針孔，通過電視胸腔鏡技術切斷支配手出汗的部分胸交感神經鏈就可以告別手汗症。手術時間大概是20分鐘，手術後雙手立刻溫暖乾燥。
此外，該手術創口較為隱蔽，如果是消瘦的男性還可以通過乳暈的切口進行手術，達到完全無痕切口的效果。手汗症治療的最佳時期就是青春期，但一般手汗症應該滿12歲，如果手汗困擾生活了，建議手術治療。
健康養生週刊
手心腳心出汗是虛汗的一種，是局部汗腺異常打開的結果！！！
那麼，汗腺的開關是什麼呢？
汗腺的開關----交感神經
交感神經和副交感神經是一對拮抗神經
副交感神經能量充足，可以正常抑制交感神經的異常興奮，那麼不會虛汗；
副交感神經能量不足，無法抑制交感神經的異常興奮，那麼就會虛汗；
既然一切決定於副交感神經能量，那麼副交感神經能量來源於哪裡呢？
心臟是供應全身能量的，那麼，同樣，副交感神經的能量同樣來源於心臟，即
心臟功能強----副交感神經能量充足----正常抑制交感神經的異常興奮
心臟功能弱----副交感神經能量不足----無法抑制交感神經的異常興奮----虛汗
還有一種：
心臟功能強----但副交感神經能量充足？？？？
人體的營養物質是通過微細血管網運輸到全身各處的，如果局部微細血管網發生黏連或堵塞，營養物質無法通過，能量自然不足！！！
微細血管網發生黏連或堵塞----也就是通常說的氣血循環差
手心腳心出汗一般艾灸效果較好
太溪穴、三陰交穴、內關穴、合谷穴
每天一到兩次，在剛開始的時候每穴灸15到20分鐘，待身體適應後，再逐漸增加到每穴20-30分鐘，等到這種症狀消失即可停灸。
營養師袋鼠媽媽
出汗是一種正常的生理現象，出汗也是一種身體排毒的方式之一，為什麼這麼說呢，那是因為，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，說了你可能不相信，其實汗液的檢測成分與尿液差不多，有時候它的重金屬成分甚至比尿液還要高！一般來說輕微的出汗並無大礙，但是局部異常出汗就要重視了，比如說手腳心常出汗。
手腳多汗，在醫學上稱之為“侷限性多汗症”，分為原發性和繼發性兩種，原發性出汗與遺傳有關，繼發性的手腳心出汗多是由於交感神經過於興奮引起，調查顯示青年人有千分之三的人都會有手心出汗的發生率，歌手古巨基就被手汗症困擾，坦言經常唱歌時因手汗甚至將話筒弄壞。
那麼為什麼會出現手汗呢，繼發性手汗症多發生在情緒波動幅度大的時候，說白了就是緊張，在西醫上一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥。但是，安定和抗乙酰膽鹼藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。
中醫認為手腳心出汗是脾胃、腸道不適的表現。如果出汗同時還伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。或每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
藥療君
人體的運行和大自然的變化是息息相關的，不少朋友經常會出現手心腳心出汗這種情況，偶爾一次是沒什麼關係的，但如果是經常這樣，說明你的身體有異常，因為出汗是調節人體溫度平衡的，如果你持續的手心腳心發熱出汗，這就說明，你的身體沒有跟上大自然的變化。
為什麼會手心腳心出汗
小明以中醫的視角來為大家分析一下，中醫分析病情不管是虛實還是表裡，或是寒熱，這些症狀都可歸類於陰陽，陰陽同樣適用於手心腳心。
手背腳背為陽，手心腳心為陰，手心腳心發熱，這就說明是陰虛了。一塊溼的木頭會著火嗎？不會，可是如果著火了那就說明是木頭裡的水不夠了，而水，則是我們的津液，為什麼會陰虛？就是因為津液損耗過度，陰無法和陽起到相互剋制的作用，陰衰陽盛，所以手心腳心出汗是陰虛導致的。
如何調理手心腳心出汗
現在我們知道了手心腳心出汗是陰虛導致的，所以想要改善手心腳心出汗就要從陰虛這方面下手。
- 心情舒暢。身體的五臟很受心情的影響，氣血自然也是，炎熱的夏天很容易讓人煩悶，再加上陰虛，很容易就會情緒失控，所以，我們一定要剋制自己，讓自己的心靈感到放鬆，實在沒辦法，可以試試深呼吸。
- 減少津液的流失。因為陰虛所以人體津液本來就不多，所以應該減少津液流失，夏天陰虛體質的人也應該減少出汗，不要過度運動，幹體力活也不行。
- 改變生活方式。不良的生活方式也是陰虛形成的根本原因，日常生活中一定要少吃重口味的調料，並且不能熬夜。
只要堅持以上三點，改變陰虛體質，就一定能改善手心腳心出汗的問題。
