苏国福
有些人手脚容易出汗，特别是紧张、压力大时，手脚异常多汗，严重的能呈现肉眼可见的水珠式汗水滴落。手脚异于常人的多汗，也称手足多汗症。在医学上称做为“局限性多汗症”，一般多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。这种因为交感神经过度亢进，不是由疾病造成的多汗症，在医学上称为原发性多汗。绝大部分的多汗症患者，都属於此种多汗症，虽然不太影响身体健康，但却给生活带来极大的不方便及困扰。当然，也有的是遗传性因素，有些人是从小就有手足多汗的问题。西医认为是交感神神经度紧张所致，中医则认为是脾胃功能失调引起的。
手脚多汗者 必须改善生活习惯，充足睡眠，常运动，学习放松技巧。宜：多吃清热健脾的食物，如莲藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、莲子、酸奶。忌：刺激性食物，如酒、咖啡、辛辣味等。
“局限性出汗症”的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。目前也可考虑胸腔镜交感神经手术，很快可摆脱这样的困扰。手足多汗可试试每天用热水浸泡手足 5～10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免烫伤。
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正常情况下，手脚心是会有少量汗液渗出的，这样在拿东西的时候可以增加摩擦力。但有些人
手汗特别多，或者特别少，这也是非常苦恼的事情，毕竟会在生活中带来许多不便。
西医认为，手足心出汗过多，跟汗腺分布数量、植物神经调节功能、遗传、情绪紧张等多种原因有关，可以服用一些调节植物神经的药物，如谷维素。
中医认为，手足汗多为心脾气阴两虚所致，可以服用一些补气阴的药物，如玉屏风散+知柏地黄丸进行治疗。
不过实话实说，总的来讲，对于手汗过多的情况，临床治疗效果是不太好的。但是个人不建议去做阻断神经的手术，并发症比较多。
我是何老师，一个喜欢讲科普的非祖传全科中医师。
祛病何忧
有同仁以现代医学分析了手脚心出汗，副交感神经能量不足，不能抑制交感神经兴奋而产生的局部出汗现象，支持上述观念，服用谷维素调节神经功能紊乱。
现以传统医学说一下手脚心出汗的病因:
汗证是因阴阳失调、腠理不固，导致汗液外泄失常的病证。白天随时汗出，动则更甚者为自汗，睡中汗出、醒来自止者为盗汗。汗液为血液所化，为心所主，故紧张时易汗出，自汗因气虚、阳虚，痰、湿而起，盗汗因阴虚、血虚而发，血瘀亦令人局部（包括手心脚心）出汗，但汗证以体虚者为多。
肺气不足者稍劳动或咳嗽时就汗出，同时手脚凉而出汗，易感冒，舌淡苔薄白，用玉屏风颗粒调理；营卫不和者汗出怕风，浑身酸困，手脚心或半身出汗，用桂枝合甘麦大枣汤调治；阴虚火旺者手脚心热而汗出、心烦、口渴，舌红少苔，用虚汗停颗粒配合知柏地黄丸调理，湿热盛者多肥胖，蒸蒸（如身入蒸汽中）汗出，汗粘染衣，口苦烦躁，尿黄，舌苔黄腻，手心汗多用龙胆泻肝丸，脚心汗多用四妙丸。瘀血者近期有外伤史，局部汗出，疼痛时更甚，用血府逐瘀丸调治。
运久80187932
手脚心发热，在医学的某些疾病中会出现，在排除以上疾病导致外，如果还出现有面颊潮红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干硬，那就要考虑阴虚的可能，中医讲究阴阳平衡，而阴虚就是一种不平衡状态，简单说就是身体的“津液”不足了！
大家可能云里雾里，那么什么是津液不足呢？
比如把人体比作大自然的话，津液就像是河流，如果河流水少了，那么船舶是不是就无法正常行驶，周围的树木也无法得到滋养,土地也会干裂，草木不茂盛甚至枯萎。
发生在人体，也是一个道理，津液无法输到体表就会皮肤干燥，津液无法上乘，会口干舌燥，不能输到大肠，就会大便干结，还会影响到五脏六腑出现各种不同的表现。表现在性格上就比较容易“上火”，情绪易波动。
所以，药补不如食补，我会建议这类人在饮食上多吃一些山药，银耳、莲子、百合、梨等滋补阴液的食物，还比如新鲜蔬果精力汤，但不要吃性温燥烈的食物及冷饮和生冷瓜果。其实，最好的药物是食物，最好的医院是厨房，一定要重视好你饮食！
赵波营养师
手心出汗是怎么回事？
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，身体素质、内分泌等的不同，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。
调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。
手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。
身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，那就是体质虚寒、肾虚的问题，需要多吃温补的食物，多锻炼身体促进血液循环。手心出汗有时也可能是因为精神过于紧张了，需要你放松心情。
柴火煮饭
一、阴虚证的类型
手心、脚心发热，如果再加上个心胸烦热的话，中医称之为叫五心烦热，一般见于阴虚证。
1、肾阴虚
可以出现头晕耳鸣，腰膝酸软、五心烦热，口燥咽干、潮热盗汗、形体消瘦、舌红少津、脉细数。
2、肝阴虚
可以表现为头晕眼花、两眼干涩、视力下降，手足震颤、胸肋隐隐作痛。
3、心阴虚
心悸心烦，失眠多梦，五心烦热、潮热盗汗。舌红少苔。
4、肺阴虚：
干咳少痰、痰少而粘、不易咳出；午后潮热、烦热、形体消瘦咳嗽痰中带血、声音嘶哑。
二、导致阴虚的情况
导致阴虚常见于以下几种情况：
先天的体质情况，后天的慢性疾病消耗、或者熬夜晚睡身体透支严重，或者纵欲过度、或者长期喜欢吃辛辣刺激消耗阴液等等情况。均可阴虚火旺造成手心，脚心发热。
治疗上除了改变不良的生活习惯、饮食习惯，然后要加强滋阴降火。如果病情复杂还是需要到专业医生处针对性治疗。
三、手心脚心发热、还伴有出汗的情况
如果手心脚心，发热，同时还伴有出汗，也见于以下两种情况，
一种情况为阳明胃肠热重，也会导致手心脚心发热，同时还有全身发热，口干舌燥大便秘结、小便黄赤。这时需要请通腑泄热才能解决手心脚心发热。
中焦湿热熏蒸也会导致手脚心发热，手足出汗，同时还有身体困重舌苔黄腻，小便黄，大便稀塘。这种情况需要清热利湿才能解决手心脚心发热。
中医杜川
手汗症是由于汗腺分泌过于旺盛引起多汗的疾病，患者经常双手发潮，甚至大汗淋漓，不少人还合并有腋下、足底多汗，有的还伴有狐臭。
手汗症的发病原因不明，主要是交感神经过度兴奋刺激汗腺分泌过度，按严重程度分为三度，重度手汗会滴水，中度手汗写字时纸会湿，轻度手汗摸上去手湿湿的。现在针对手汗症的治疗，分内科非手术治疗及外科手术治疗两种。非手术治疗方法包括收敛剂、止汗剂、镇静剂、抗胆碱能药物、催眠疗法、心理疗法、电子透入疗法、针灸等，但治疗效果有限，轻度的手汗症可以试试看。
对于中到重度的手汗症患者，最有效的方法是微创手术治疗。由于造成“汗手”的元凶是胸交感神经，目前公认解决手汗症最直接有效的方法就是胸腔镜微创胸交感神经链切断术。该方法只需在腋下胸壁做一个0.5厘米的隐蔽小切口，以及一个1.8毫米左右的针孔，通过电视胸腔镜技术切断支配手出汗的部分胸交感神经链就可以告别手汗症。手术时间大概是20分钟，手术后双手立刻温暖干燥。
此外，该手术创口较为隐蔽，如果是消瘦的男性还可以通过乳晕的切口进行手术，达到完全无痕切口的效果。手汗症治疗的最佳时期就是青春期，但一般手汗症应该满12岁，如果手汗困扰生活了，建议手术治疗。
健康养生周刊
手心脚心出汗是虚汗的一种，是局部汗腺异常打开的结果！！！
那么，汗腺的开关是什么呢？
汗腺的开关----交感神经
交感神经和副交感神经是一对拮抗神经
副交感神经能量充足，可以正常抑制交感神经的异常兴奋，那么不会虚汗；
副交感神经能量不足，无法抑制交感神经的异常兴奋，那么就会虚汗；
既然一切决定于副交感神经能量，那么副交感神经能量来源于哪里呢？
心脏是供应全身能量的，那么，同样，副交感神经的能量同样来源于心脏，即
心脏功能强----副交感神经能量充足----正常抑制交感神经的异常兴奋
心脏功能弱----副交感神经能量不足----无法抑制交感神经的异常兴奋----虚汗
还有一种：
心脏功能强----但副交感神经能量充足？？？？
人体的营养物质是通过微细血管网运输到全身各处的，如果局部微细血管网发生黏连或堵塞，营养物质无法通过，能量自然不足！！！
微细血管网发生黏连或堵塞----也就是通常说的气血循环差
手心脚心出汗一般艾灸效果较好
太溪穴、三阴交穴、内关穴、合谷穴
每天一到两次，在刚开始的时候每穴灸15到20分钟，待身体适应后，再逐渐增加到每穴20-30分钟，等到这种症状消失即可停灸。
营养师袋鼠妈妈
出汗是一种正常的生理现象，出汗也是一种身体排毒的方式之一，为什么这么说呢，那是因为，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，说了你可能不相信，其实汗液的检测成分与尿液差不多，有时候它的重金属成分甚至比尿液还要高！一般来说轻微的出汗并无大碍，但是局部异常出汗就要重视了，比如说手脚心常出汗。
手脚多汗，在医学上称之为“局限性多汗症”，分为原发性和继发性两种，原发性出汗与遗传有关，继发性的手脚心出汗多是由于交感神经过于兴奋引起，调查显示青年人有千分之三的人都会有手心出汗的发生率，歌手古巨基就被手汗症困扰，坦言经常唱歌时因手汗甚至将话筒弄坏。
那么为什么会出现手汗呢，继发性手汗症多发生在情绪波动幅度大的时候，说白了就是紧张，在西医上一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
中医认为手脚心出汗是脾胃、肠道不适的表现。如果出汗同时还伴有口干、牙龈肿痛，可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。如果伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。或每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
药疗君
人体的运行和大自然的变化是息息相关的，不少朋友经常会出现手心脚心出汗这种情况，偶尔一次是没什么关系的，但如果是经常这样，说明你的身体有异常，因为出汗是调节人体温度平衡的，如果你持续的手心脚心发热出汗，这就说明，你的身体没有跟上大自然的变化。
为什么会手心脚心出汗
小明以中医的视角来为大家分析一下，中医分析病情不管是虚实还是表里，或是寒热，这些症状都可归类于阴阳，阴阳同样适用于手心脚心。
手背脚背为阳，手心脚心为阴，手心脚心发热，这就说明是阴虚了。一块湿的木头会着火吗？不会，可是如果着火了那就说明是木头里的水不够了，而水，则是我们的津液，为什么会阴虚？就是因为津液损耗过度，阴无法和阳起到相互克制的作用，阴衰阳盛，所以手心脚心出汗是阴虚导致的。
如何调理手心脚心出汗
现在我们知道了手心脚心出汗是阴虚导致的，所以想要改善手心脚心出汗就要从阴虚这方面下手。
- 心情舒畅。身体的五脏很受心情的影响，气血自然也是，炎热的夏天很容易让人烦闷，再加上阴虚，很容易就会情绪失控，所以，我们一定要克制自己，让自己的心灵感到放松，实在没办法，可以试试深呼吸。
- 减少津液的流失。因为阴虚所以人体津液本来就不多，所以应该减少津液流失，夏天阴虚体质的人也应该减少出汗，不要过度运动，干体力活也不行。
- 改变生活方式。不良的生活方式也是阴虚形成的根本原因，日常生活中一定要少吃重口味的调料，并且不能熬夜。
只要坚持以上三点，改变阴虚体质，就一定能改善手心脚心出汗的问题。
