戚繼光，字元敬，號南塘，晚號孟諸，卒諡武毅。漢族，山東蓬萊人 。明朝抗倭名將，傑出的軍事家、書法家、詩人、民族英雄。
戚繼光在東南沿海抗擊倭寇十餘年，掃平了多年為虐沿海的倭患，確保了沿海人民的生命財產安全；後又在北方抗擊蒙古部族內犯十餘年，保衛了北部疆域的安全，促進了蒙漢民族的和平發展，寫下了十八卷本《紀效新書》和十四卷本《練兵實紀》等著名兵書，還有《止止堂集》及在各個不同歷史時期呈報朝廷的奏疏和修議。
同時，戚繼光又是一位傑出的兵器專家和軍事工程家，他改造、發明了各種火攻武器；他建造的大小戰船、戰車，使明軍水路裝備優於敵人；他富有創造性的在長城上修建空心敵臺，進可攻退可守，是極具特色的軍事工程。
戚繼光幼年時風流倜儻，很有個性。雖然家境貧寒，但是他喜歡讀書，通曉儒經、史籍。 嘉靖二十三年，戚繼光繼承祖上的職位，任登州衛指揮僉事。
戚繼光到浙江赴任後，發現衛所的將士作戰能力一般，而金華、義烏的人比較彪悍，於是戚繼光前往招募了三千人，在戚繼光的指導訓練下，將其練成一支精銳的部隊，後稱“戚家軍”。戚繼光根據南方多沼澤的地理特點制定陣法，又給他的部隊配備火器、兵械、戰艦等裝備，戚家軍因此名聞天下。
軍事上，戚繼光撰寫了兩部重要兵書，即《紀效新書》和《練兵實紀》。這兩部書是他練兵打仗的經驗總結，也是他訓練軍隊的教本，在軍事學上有很高的地位，被收錄《四庫全書》，佔軍事著作的十分之一。
戚繼光的妻子王氏，將門虎女，野史上說她“威猛，曉暢軍機，常分麾佐公成功”，有關戚繼光怕老婆的典型事例，最被廣為傳頌的是這樣三件事： 一是戚繼光被部下所激，命親兵接老婆入軍營。帳內眾將皆盔明甲亮，手執利刃，一派殺氣騰騰，想給其妻一個下馬威。不一會兒，其妻抵達營帳，見了這等陣勢，卻無絲毫恐懼之色，反而目光威嚴，對著戚繼光喝道：“喚我何事？”戚繼光聞言，膽戰心驚，撲通一聲跪下說道：“特請夫人閱兵。”
二是戚繼光架不住部下的慫恿，衝入家裡想用利劍嚇唬一下老婆，以振夫綱。當時其妻午睡剛醒，立馬怒吼：“你拿著寶劍想要幹什麼？”戚將軍嚇得渾身哆嗦，寶劍掉地，匆忙應答：“我想給夫人殺只雞吃。”夫人一聽開口說：“以後殺雞再不要大聲嚷嚷。”戚繼光連連稱是。
三是王夫人所產下的幾個孩子都夭折了，於是戚繼光揹著夫人偷偷的納了陳姓、沈姓、楊姓三個小妾一共生了5個兒子。本來夫人不知道一直相安無事，那曉得有人不慎漏了口風，被王夫人知道了，大白天的順手拿了把刀，要找戚繼光算賬。聽到這個消息的戚繼光在衣服裡面穿好鎧甲後就去到王夫人的臥室裡去找她，一見面就嚎嚎大哭說無孝有三，無子為大，沒有兒子的壓力太大了。
王夫人見狀也心軟了，把刀扔了後也嚎嚎大哭起來，後來從妾生的兒子裡過繼了一個作為自己的兒子來養，事情才平息下來。
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