在日常生活中，人們只要一聽到血栓這個詞就感覺非常恐怖，害怕自己身上也會存在著很多血栓，這樣就會對自己的身體有很大的危害，比如說腦梗死和中風這些疾病都是因為身體內存在著過多的血栓而出現的。最近聽很多人說，人的身體是能夠自動的消除一些血栓的，這是真的嗎?如果有不知道的，就趕快來看看這篇文章。

血栓其實就是人的血液在心血管系統的血管內面的剝落處或者是修補的地方的表面所形成的一些小塊，這些小塊的血栓雖然小，但是對人的身體會有非常嚴重的危害。如果血栓不斷地堆積，就會讓血管內出現堵塞，也就會引起某些器官出現缺血的情況，嚴重的時候甚至會導致人死亡。

血栓能夠依靠人體自身消除的嗎?

經過醫學家的研究表明，其實人的身體確實是能夠自動清除血栓的。這是因為人的血液中不僅存在著凝血機制，同樣存在著溶解血栓的機制。凝血機制當然就是會讓人的血管內形成血栓，溶解機制就是會讓身體自動的溶解掉一些人體所不需要的血栓。

那麼是不是人體內所有的血栓都能夠被自動清除呢?其實不是的，儘管人的身體內能夠自動的清除一些血栓，但這並不是萬無一失的，這種機制只能溶解部分血栓。如果是因為血管的老化或者是血管受傷之後垃圾越堆越多而形成的血栓，那麼僅僅是依靠人體自身的溶解機制是無法消除的，反而會讓血管變窄，最後引發出冠心病和中風這樣的嚴重的疾病。

既然人體不能夠完全清除血栓，那應該通過什麼方式幫助身體清除血栓呢?

第一，人們要更加註意飲食方面的調理，在生活中要多吃一些清除血管垃圾的食物，比如說冬瓜、胡蘿蔔、玉米和花生米等等。這樣就是通過食療的方式來清除血管中的垃圾，降低血液的粘稠度，也就能夠很好地避免血栓的形成。

第二，人們在生活中也要進行適當的運動，這樣能夠促進體內血液循環的速度，也就能夠讓血液不再那麼粘稠，也就會不容易形成血栓了。

第三，人們在生活中也要多喝水。在睡覺之前和早上起來之後都應該要喝一大杯白開水，這樣不僅能夠清除腸道里面的垃圾，而且能夠降低血液的粘稠度，這樣也就能夠很好的預防血栓的形成了。