在日常生活中，人们只要一听到血栓这个词就感觉非常恐怖，害怕自己身上也会存在着很多血栓，这样就会对自己的身体有很大的危害，比如说脑梗死和中风这些疾病都是因为身体内存在着过多的血栓而出现的。最近听很多人说，人的身体是能够自动的消除一些血栓的，这是真的吗?如果有不知道的，就赶快来看看这篇文章。

血栓其实就是人的血液在心血管系统的血管内面的剥落处或者是修补的地方的表面所形成的一些小块，这些小块的血栓虽然小，但是对人的身体会有非常严重的危害。如果血栓不断地堆积，就会让血管内出现堵塞，也就会引起某些器官出现缺血的情况，严重的时候甚至会导致人死亡。

血栓能够依靠人体自身消除的吗?

经过医学家的研究表明，其实人的身体确实是能够自动清除血栓的。这是因为人的血液中不仅存在着凝血机制，同样存在着溶解血栓的机制。凝血机制当然就是会让人的血管内形成血栓，溶解机制就是会让身体自动的溶解掉一些人体所不需要的血栓。

那么是不是人体内所有的血栓都能够被自动清除呢?其实不是的，尽管人的身体内能够自动的清除一些血栓，但这并不是万无一失的，这种机制只能溶解部分血栓。如果是因为血管的老化或者是血管受伤之后垃圾越堆越多而形成的血栓，那么仅仅是依靠人体自身的溶解机制是无法消除的，反而会让血管变窄，最后引发出冠心病和中风这样的严重的疾病。

既然人体不能够完全清除血栓，那应该通过什么方式帮助身体清除血栓呢?

第一，人们要更加注意饮食方面的调理，在生活中要多吃一些清除血管垃圾的食物，比如说冬瓜、胡萝卜、玉米和花生米等等。这样就是通过食疗的方式来清除血管中的垃圾，降低血液的粘稠度，也就能够很好地避免血栓的形成。

第二，人们在生活中也要进行适当的运动，这样能够促进体内血液循环的速度，也就能够让血液不再那么粘稠，也就会不容易形成血栓了。

第三，人们在生活中也要多喝水。在睡觉之前和早上起来之后都应该要喝一大杯白开水，这样不仅能够清除肠道里面的垃圾，而且能够降低血液的粘稠度，这样也就能够很好的预防血栓的形成了。