08.14 紅人說——夏日最消暑系列水果冰棍,自己做低脂無色素無防腐劑

棒冰吃法很多,最愛水果棒冰,裡面不加一滴奶油,就算減肥的寶寶也能放心吃❗️超級健康❗️

而且自己做出來的水果口味特別濃厚,而且吃起來沒有外面賣的那麼硬

口感吃起來冰涼軟綿,簡直是我夏日必備❗️

紅人說——夏日最消暑系列水果冰棍,自己做低脂無色素無防腐劑

第一款:芒果獼猴桃棒冰

1⃣️冰棍杆放入水中泡15分鐘。(不然冰棍杆會放在模具裡浮起來)

2⃣️獼猴桃切片(切的越薄越好貼在模具上)

3⃣️300g芒果切丁放入料理機中,加入50ml水,3勺蜂蜜,2勺煉乳,打細膩!

4⃣️把4片獼猴桃分別貼在模具內側,然後倒入打好的芒果汁,冰箱冷凍8小時以上。

紅人說——夏日最消暑系列水果冰棍,自己做低脂無色素無防腐劑

第二款:藍莓櫻桃酸奶棒冰

1⃣️200g櫻桃加30g細砂糖加30ml水放入料理機中攪碎。

2⃣️100g藍莓加20g細砂糖20ml水攪勻。

3⃣️然後一層櫻桃果泥,一層酸奶一層藍莓果泥。

可以用木棒稍微攪拌一下(做出來更好看)然後冰箱冷凍8小時以上。

紅人說——夏日最消暑系列水果冰棍,自己做低脂無色素無防腐劑

第三款:橙子櫻桃棒冰

1⃣️一個橙子去皮,然後加入一勺蜂蜜,榨汁。

2⃣️冰棒中先放入橙汁,再放入櫻桃果泥,然後冰箱冷凍8小時以上。

紅人說——夏日最消暑系列水果冰棍,自己做低脂無色素無防腐劑

❣️ps❣️:自制的雪糕真的口感特別濃厚,可以放自己喜歡的水果。比如如果想有顆粒感的水果,可以裡面再加一下切好的水果粒進去。

就這樣啦!夏日想做的菜趕緊來告訴我吧❗️

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紅人說——夏日最消暑系列水果冰棍,自己做低脂無色素無防腐劑


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