我們都知道嬰兒時期的寶寶絕大部分時間都在睡眠中度過，所以給寶寶準備一個舒適的睡眠環境就尤為重要，除了睡眠環境、哄睡方法父母關心以外，睡眠寢具也在新手父母的考慮之內。於是很多寶媽就問，“準備待產包的時候要不要買嬰兒枕頭？多大可以用？聽說寶寶睡覺會把頭睡扁，是不是要買一個定型枕？”

不知道你是不是也有這個一疑問呢？彆著急，今天咱們就好好的聊聊嬰兒枕頭這些事兒！

寶寶多大可以用枕頭？

抬起手摸摸你的脖子後邊，是不是有一個向內的弧度？這個弧度叫頸前曲，也就是咱們枕枕頭的關鍵。我們平躺在床上時，脖子與床面之間有一個間隙，不枕個東西是不是心裡老不得勁兒啊？！所以枕頭就像一塊海綿塞在這個空隙裡，讓我們的頸背部肌肉舒緩下來，睡覺時身體就比較舒服。

而新生兒出生時，整個脊柱的形狀基本是直的，頸部脊椎還沒有出現向前的生理彎曲，寶寶平躺在床上時，脖子、背部和腦袋就是在一個平面，這時給寶寶墊一個枕頭，反而影響寶寶呼吸，讓他不舒服。

隨著孩子的成長髮育，直到三四個月後，大多數的寶寶趴著可以抬頭，說明頸椎前凸出現了，這時父母可以酌情給寶寶用枕頭了。

枕頭怎麼用最舒適？

知道了寶寶用枕頭的時間還不算，挑選一款好的舒適的嬰兒枕頭還有得父母學習吶！這裡我給大家提了挑選好枕頭的3個原則。

1、根據寶寶的年齡變換枕頭的高度

因為嬰兒一直在生長髮育，枕頭的高度要隨時調整，當寶寶頸椎前凸形成頸曲，可以將毛巾疊兩層，高度1釐米及以下，當做小枕頭用；當寶寶學會坐的時候，胸椎向後凸形成胸曲，枕頭高度1~2釐米，當寶寶學會站立和走的時候，腰椎前凸，枕頭高度2~3釐米，等1歲以上時，枕頭就可以保持3釐米一段時間。

總之就是根據寶寶具體的身體發育，調整枕頭高度，讓頭部與身體保持比較平直的狀態。枕頭寬度同肩部寬度最為適宜。

2、選擇軟硬適中填充物

填充材質上可以選用燈芯草、蕎麥皮的，這種枕頭軟硬適中，透氣性好，不至於太硬把寶寶後腦勺磨禿，也不至於太鬆軟，引起口鼻堵塞導致窒息。表布選用白色或淺色的棉布，睡起來就很舒服啦！

3、枕頭要勤換洗晾曬

嬰兒新陳代謝非常旺盛，睡覺的時候愛出汗，你平時觀察寶寶睡一會兒就滿頭大汗的，汗水打溼枕頭後就容易滋生蟎蟲細菌，所以，可以多準備2個枕頭換洗用，儘可能的保持清潔，勤換洗，勤晾曬，這樣孩子過敏、起疹子的幾率會小得多。

定型枕有必要買嗎？

沒有必要。前面也說了嬰兒剛出生沒多久，是不需要任何枕頭的，更別提專門買定型枕了，用定型枕有兩個不好的影響：

一是寶寶睡覺本來就不怎麼老實，動來動去，還有各種奇葩的睡姿，一動不動的夾在定型枕中間，寶寶睡覺是很不舒服的。

二是嬰兒出生時頭骨是很柔軟的，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性，把寶寶的腦袋固定在定型枕中反而睡扁頭。

平時媽媽可以調整寶寶的睡姿，不要讓寶寶只習慣某一種睡姿，每隔一段時間變換寶寶的睡覺姿勢，仰睡、左側睡、右側睡輪流著睡，隨月齡增長，寶寶睡的時間少了，活動量大了，頭型也會有變化，你看大街上絕大多數小朋友的頭型都是不難看的。

用枕頭一定要注意安全問題

因為網上曾經三番五次的報道過嬰兒睡覺被捂住口鼻窒息的安全事件，所以，我是建議父母寶寶睡覺的床上，除了被子之外，儘量不要放任何物品，比如柔軟的毛巾、抱枕、枕巾、娃娃之類的東西，通通不要，就是乾乾淨淨的一張大床，這樣寶寶睡在上面翻身也會比較安全。

如果你實在不放心，可以寶寶大一點的時候再用，比如一歲以後。

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